2022-9-14 15:09 |
При определении лишнего веса врачи ориентируются на индекс массы тела (ИМТ), то есть показатель соотношения веса к росту. Если он от 18,5 до 25, то это считается нормой, рассказала 14 сентября «Газете.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на izvestia.ru
Эндокринолог Диляра Лебедева перечислила причины появления хронической усталости. Врач обратила внимание, что часто недостаток сил возникает из-за нехватки сна и нарушения в работе гормональной системы. Лента.Ру »
2024-02-20 15:32
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что гормон кортизол влияет на набор веса и жировые отложения в области живота. Он может вырабатываться в организме в ответ на стресс, поэтому даже интенсивные занятия спортом будут бесполезны. Лента.Ру »
2024-02-10 13:17
Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, как успокоить нервную систему, когда раздражает все. Врач заявила, что укрепить нервы можно с помощью добавок магния, который выпускается в разных формах. В частности, некоторые препараты с магнием улучшают работу мозга. Лента.Ру »
2023-10-06 16:31
Эндокринолог, профессор Зухра Павлова рассказала, каким должен быть идеальный завтрак для поддержания бодрости в течение дня. Она отметила, что первый прием пищи должен содержать углеводы и белок. Также можно выпить кофе. Лента.Ру »
2023-10-06 13:31
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что переизбыток сахара повышает риск мочекаменной болезни. Она отметила, что он содержится в сладостях, выпечке, газированных напитках и готовых соусах. Лента.Ру »
2023-08-12 14:37
Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала три источника несжигаемого жира на столе. Она порекомендовала пересмотреть свой рацион, если попытки снижения веса являются безуспешными. По ее словам, увеличению веса способствует сахар, алкоголь и трансжиры, осторожным нужно быть с молочными продуктами и маслом. Лента.Ру »
2023-05-25 05:04
Богатая антиоксидантами пища, в частности, фрукты и ягоды, поможет в профилактике приводящих к болезням и старению патологических процессов, утверждает врач-эндокринолог Марина Берковская. Особенно полезны, по ее словам, ягоды синего и фиолетового цветов: например, черника, черноплодная рябина, смородина. Лента.Ру »
2023-03-31 13:21
Некоторые из существующих элементов, которые содержатся в привычных продуктах, стимулируют выработку нейромедиаторов, что положительно сказывается на мозговой деятельности, заявила кандидат медицинских наук и врач-эндокринолог клиники академика Ройтберга Наталия Тананакина. Лента.Ру »
2023-02-09 13:49
Чаще всего зимой люди сталкиваются с нехваткой витаминов D и С, что может приводить к снижению защитных функций организма, ухудшению настроения и другим последствиям. О том, как распознать и восполнить дефицит витаминов, рассказала «Известиям» врач-эндокринолог, врач-детский эндокринолог «ИНВИТРО-Урал» Вероника Зайцева в четверг, 9 февраля. izvestia.ru »
2023-02-09 05:30
Врач-эндокринолог Елена Зяблова рассказала о способах справиться с повышенной чувствительностью к скачкам атмосферного давления и перемене погоды.
izvestia.ru »2023-01-26 01:30