Эндокринолог Трошина: щитовидка не выносит курения и недосыпания

Эндокринолог Трошина: щитовидка не выносит курения и недосыпания
фото показано с aif.ru

2023-5-25 11:21

Курение существенно повышает риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы.

В День щитовидной железы, который отмечается 25 мая, замдиректора НМИЦ эндокринологии Минздрава РФ – директор Института клинической эндокринологии, член-корреспондент РАН Екатерина Трошина рассказала, как сохранить этот орган здоровым.В первую очередь, отметила специалист, важно отказаться от курения, которое существенно повышает риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы –хронического аутоиммунного тироидита, болезни Грейвса с тиреотоксикозом.«Кроме того, курение провоцирует развитие эндокринной офтальмопатии и утяжеляет ее течение. Это специфичное заболевание глаз, которое сопровождает аутоиммунную патологию щитовидной железы в 30% случаев», – пояснила эксперт.Также необходимо иметь полноценный ночной сон, не менее восьми часов. Для профилактики заболеваний щитовидной железы важно употреблять ежедневно физиологическую дозу йода.«90-100 мкг детям, 150-200 мкг взрослым, 250 мкг беременным и кормящим женщинам. Для этого достаточно всем включить в рацион йодированную соль. Важно соблюдать принцип: едим соли меньше, но при этом она должна быть йодированной. Употребление 5 г йодированной соли в день позволит скорректировать дефицит йода в питании», – отметила Трошина.По ее словам, профилактические прививки, в том числе от COVID-19, также помогут уберечь щитовидную железу от нарушений. Врач напомнила, что вирус-индуцированные заболевания щитовидной железы, которые могут приводить к изменению ее функции, чаще развиваются именно у невакцинированных людей.«Для здоровья щитовидной железы важно отказаться от приема разнообразных биологически-активных добавок, нетрадиционных методов оздоровления, никогда не заниматься самолечением», – подытожила специалист.Напомним, врачи рекомендуют проходить медицинское обследование щитовидной железы раз в год для людей, не имеющих ранее никаких заболеваний органа и не находящихся в группе риска. В иных случаях проверять щитовидку рекомендуется чаще.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

щитовидной железы важно заболеваний трошина мкг

щитовидной железы → Результатов: 88 / щитовидной железы - фото


Фото: aif.ru

Совсем не в горле. Врач назвала признаки сбоев щитовидной железы

Щитовидная железа обычно отказывает молча — долгое время не заметно никаких признаков. При этом те сигналы, которые она может подавать, довольно неожиданны. aif.ru »

2024-03-17 04:54

Фото: aif.ru

Не глаз, а бровь. Какие признаки указывают на неполадки в щитовидной железе

Щитовидная железа подает ряд сигналов о том, что в ней происходят сбои. Главное — их вовремя услышать и обратиться к специалисту, рассказали врачи в программе «Жить здорово!». aif.ru »

2023-05-25 14:05