Витамины, биодобавки или "живые" фрукты: избавляемся от авитаминоза

Упадок сил, апатия и раздражительность - знакомые симптомы, особенно в период, когда солнца мало, а на улице минус. И вопрос один: как справиться с зимним авитаминозом - пить горсти таблеток или питаться как-то особенно? Аптеки пестрят биодобавками, а на рынке фрукты и овощи круглый год, но на пользу ли все это? vesti.ru »