Овощи, нежирное мясо и рыба. Москвич Михаил Верный скинул 130 кг и женился
За 2 года 53-летний Михаил потерял больше половины своего веса и начал новую жизнь. Он взялся за себя, когда вес перевалил за 200 кг и избавился от лишних килограммов без операции и спорта. aif.ru »