Результатов: 52

Потерянные часы. Из-за климата люди спят все меньше и меньше

Необычно тёплые ночи сокращают продолжительность необходимого организму отдыха. В первую очередь это происходит за счёт более позднего засыпания. aif.ru »

2022-5-31 11:48

Недостаток сна замедляет работу мозга – ученые

Недостаток сна замедляет скорость реакции нейронов, а также уменьшает производительность человеческого мозга. Это следует из работы ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе, размещенной в журнале Nature Communications. abnews.ru »

2017-11-7 17:32

Какие необычные открытия о процессе сна сделали современные ученые

13 октября 1900 года вышла первая крупная монографическая работа Зигмунда Фрейда, книга «Толкование сновидений». В этой работе Фрейд впервые объяснил такое понятие, как «бессознательное», а также описал основные положения своей теории сновидений. vm.ru »

2017-10-13 15:56

Ученые рассказали об опасности сна в самолете

Специалисты Гарвардской медицинской школы в ходе исследования выяснили, что сон в самолете может полностью или частично лишить пассажира слуха. Об этом пишет Independent. izvestia.ru »

2017-9-20 17:30

Ученые: Бессонница может стать признаком болезни Альцгеймера

Бессонница может оказаться симптомом болезни Альцгеймера. Об этом узнали ученые из Университета Осло в Норвегии, исследование опубликовано в журнале Cerebral Cortex. Коллектив ученых под руководством професора Андерса Мартина Фьелля рассказал, что есть связь между нарушениями сна и воспалительными процессами в мозге человека. abnews.ru »

2017-9-16 21:41

Исследование: Человек может запоминать информацию во сне - В определенные фазы сна

Ученые выяснили, что человеческий мозг может обучаться в определенные фазы сна. Исследование опубликовано в Medical Xpress накануне. Ученые провели эксперимент на 23 добровольцах. Исследователи подключили испытуемых к электроэнцефалографам в то время, пока они спали. abnews.ru »

2017-8-10 16:21

Ученые предложили идеальный завтрак для отличного ночного сна

Орехи и финики следует съесть в первые полчаса после пробуждения. Если не позавтракать таким образом, организм решит, что настало голодное время и в кровь будут выброшены гормоны стресса, мешающие полноценному ночному отдыху. »

2017-8-7 21:52

Ученые нашли эволюционное обоснование плохого сна

Раннее пробуждение у пожилых людей и плохой сон вызваны эволюционными причинами, предполагают ученые. Результаты исследования были опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B. Ученые наблюдали за народом хадза - ... gazeta.ru »

2017-7-12 15:19

Ученые: Недостаток сна повышает риск развития ожирения - Люди, которые не высыпаются, чаще едят в течение дня

Недостаток сна повышает риск развития ожирения. К такому выводу пришли ученые из Сейльской национальной университетской больницы Бунданга. Ученые пришли к выводу, что во время сна человеческий организма восстанавливает ключевые функции. abnews.ru »

2017-6-20 15:22

Британские ученые нашли оптимальную продолжительность сна

Британские ученые провели необычное исследование и вычислили оптимальное время для того, чтобы хорошенько выспаться. Выяснилось, что нужно спать 7 часов и 6 минут. Отмечается, что исследователи пришли к такому выводу, понаблюдав за 2 тыс. utro.ru »

2017-6-19 21:29

Ученые объяснили нежелание человека рано просыпаться

Специалисты возложили ответственность за время для сна на мутации в гене CRY1, связанный с регуляцией циркадных ритмов. Проблемы со сном из-за генной мутации возникают примерно у 1,3% европейцев (кроме финнов). »

2017-4-7 12:38

Ученые: лишенные сна люди острее воспринимают запах еды

Мозг человека, который долгое время лишен сна, острее воспринимает запахи пищи. К таким выводам пришли ученые из Медицинской школы Северо-Западного Университета США, рассказавшие о своих выводах на ежегодной встрече Общества когнитивистики ... gazeta.ru »

2017-4-3 12:38

Продолжительность сна влияет на качество секса после менопаузы — Ученые - У 31% респондентов зафиксирована бессонница

Продолжительность сна женщины в возрасте от 50 лет влияет на качество ее секса. Об этом говорят результаты исследования, опубликованного в среду в журнале Menopause. В исследовании приняли участие 93,668 тыс. abnews.ru »

2017-2-1 18:06

Медики назвали условия здорового сна

Медики из Великобритании перечислили основные, по их мнению, условия для здорового сна людей старше 50 лет, пишет The Telegraph. Прежде всего, они советуют ложиться в кровать в носках, чтобы сохранять ноги в тепле, и выгонять домашних питомцев из спальни, чтобы они не тревожили сон человека. »

2017-1-12 11:34

Ученые узнали пользу послеобеденного сна для работоспособности человека

Регулярный послеобеденный сон может улучшить настроение человека, что способствует повышению его работоспособности, считают британские ученые. bloknot.ru »

2016-6-19 14:23

Ученые: кошки и собаки помогают хозяевам выспаться / Качество сна у владельцев домашних питомцев значительно выше

Американские исследователи из Центра медицины сна в клинике Майо пришли к выводу, что люди, которые разрешают своим питомцам отдыхать вместе с ними в одной кровати или спальне, спят намного лучше. Ученые провели опрос среди 150 пациентов, из которых 49% являются владельцами животных. newdaynews.ru »

2015-12-16 12:36

Ученые объяснили отказ человека от долгого сна

Ученые опровергли миф о том, что человек — это ленивое и сонное существо: оказывается, люди тратят на сон меньше времени, чем все остальные приматы. Короткий и более интенсивный сон помог предкам человека уделять больше времени общению и обучению новым навыком, а также позволил мозгу лучше их усваивать. Лента.Ру »

2015-12-15 14:36

Ученые: отсутствие "ночного режима" в смартфонах приводит к нарушениям сна

Ярко светящиеся экраны смартфонов, планшетов, "читалок" электронных книг и других устройств приводят к беспокойству и нарушению сна у детей. Чтобы этого избежать, производителям следует оснастить гаджеты поддержкой "ночного режима", который смог бы автоматически подстраивать яркость дисплея. vesti.ru »

2015-11-16 20:30

Одна ночь без сна вреднее полугода поедания фастфуда, – ученые

Исследования американцев показали, что бессонные ночи снижают толерантность организма к глюкозе и способствуют появлению лишнего веса. bloknot.ru »

2015-11-7 19:48

Ученые развеяли миф о пользе восьмичасового сна

Современный человек очень часто страдает от хронического недосыпа. Не так давно американские ученые опровергли теорию о том, что для человеческого организма полезно спать по восемь часов. vm.ru »

2015-10-17 19:31

Ученые развеяли миф о естественности восьмичасового сна

Первобытные охотники-собиратели спали так же мало, как и современные люди, страдающие от бессонницы, искусственного света и ночных развлечений. Американские антропологи опровергли миф о том, что в «естественном» состоянии человек отходил ко сну на закате и вставал на рассвете. Лента.Ру »

2015-10-16 14:42