Ученые Советов - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Американские ученые посоветовали заниматься спортом утром до завтрака для повышения эффективности тренировок. Доктор медицинских наук Джордан Метцль заявил, что в это время удается сжечь на 20 процентов жира больше, чем в другое время дня. Лента.Ру »
Необходимо отдавать предпочтение продуктам, которые насыщают, а не просто нравятся, больше спать и стараться чаще употреблять белок и клетчатку. bloknot.ru »
После многочисленных исследований были названы продукты, а также действия, которые помогут привести организм в норму, улучшить обмен веществ и наладить правильный рацион. bloknot.ru »
Американские исследователи выявили оптимальную длительность сна, которая способствует сбрасыванию веса женщинами. bloknot.ru »
