Советы читателей «АиФ»

Поможет зарядкаЖанна из Саратова:Если ноги отекли, я делаю так:Для начала опускаю ступни в тазик с прохладной водой, в которую добавлен сок половинки лимона.А через 15 минут приступаю к зарядке. Лягте на пол или на диван и поднимите ноги. Потрясите ступнями, сделайте ими круговые движения. Затем делайте круговые движения согнутыми ногами так, будто едете на велосипеде. Также хороши похлопывания по икрам и лёгкий массаж. Сделайте компрессыЛилия из Череповца:Я борюсь с отёками при помощи компрессов.200 г сухих берёзовых листьев залейте 1 л кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите, пропитайте настоем бинты и сделайте компресс на отёчную ногу.Смешайте в равных долях свежие листья укропа, петрушки и цветки ромашки аптечной. 5 ст. ложек сбора залейте 1 л кипятка, дайте настояться в течение часа, процедите и сделайте компресс, как в предыдущем рецепте.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru