Согласно санитарным нормам Роспотребнадзора- раз в неделю.

Даже если постельное бельё выглядит чистым, это обманчивое впечатление. На его поверхности накапливаются микрочастицы кожи, огромное количество бактерий и различных микроорганизмов. Со временем там могут поселиться и невидимые глазу пылевые (бельевые) клещи, выделения которых - сильнейший аллерген. Об этом aif.ru рассказала врач-терапевт высшей квалификационной категории Ольга Александрова.Исследование учёными из Манчестерского университета, показало, что всего за месяц количество бактерий в постельном белье может удвоиться.Согласно санитарным нормам Роспотребнадзора, основные комплектующие — простыни, наволочки и пододеяльники — следует менять раз в неделю.Однако в некоторых ситуациях требуется более частая замена — каждые 2-3 дня. Это актуально, если:- Если члены семьи страдаете аллергией на пыль или аллергическим ринитом (в этом случае также рекомендуется обновлять подушки каждые несколько месяцев).- В вашей спальне часто находится домашнее животное.- Вы спите без одежды (пижамы).- Вы имеете привычку перекусывать или принимать пищу в кровати. Кроме того, в тёплое время года (весной и летом) бельё лучше менять чаще из-за увеличения количества пыльцы, пыли и других аллергенов, попадающих в дом с улицы.

Подробнее читайте на aif.ru