«Ушной червь», «липкая музыка», «заевшая пластинка» — надоедливые композиции в голове вызывают раздражение у 98% людей.

Каждый сталкивался с ситуацией, когда надоедливая песня прочно заседала в голове. Сначала это кажется забавным, особенно если песня входит в личный топ человека, однако со временем это начинает раздражать. Такой эффект называют «ушным червем».Почему «заедает» песня?В попытках понять причины назойливого мотива в голове британские ученые в 2012 году пришли к выводу, что жанр мелодии не имеет значения: раньше считалось, что «прилипают» только поп-композиции или музыка из рекламы — из-за повторяющихся элементов. По их мнению, «застрять» в голове может любая мелодия — и отрывок, и прослушанная до конца, и быстрая, и медленная, и знакомая, и совершенно новая. Однако удалось установить, что это свойственно людям музыкально одаренным и происходит, когда есть свободное место в оперативной памяти, то есть мозг не загружен умственной работой.Как перестать думать об одной и той же мелодии?Психолог Ольга Романив рассказывала aif.ru несколько способов, как избавиться от надоевшей мелодии:Прослушать песню полностью или спеть ее.Прослушать другую похожую композицию, чтобы переключить фокус внимания.Заняться делом, которое требует полного погружения в процесс, например собрать пазл или почитать.Помедитировать — концентрация на дыхании позволит освободить голову.Клинический психолог Дэвид Джей Ли обращает внимание, что основная задача для избавления от надоевшей песни — заполнить умственные резервы, в которых мог бы проявиться музыкальный мотив.Как жвачка может помочь от надоевшей песни?Когда песня звучит в голове, человек мысленно проговаривает ее слова. Так вот жевание жвачки сбивает такое проговаривание — этот процесс требует особой концентрации только на одном действии, и мысленное повторение мелодии сходит на нет.Источники:https://www.psychologies.ruhttps://aif.ruhttps://habr.com

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru