Короткий сон ведет к ожирению

Короткий сон ведет к ожирению
фото показано с utro.ru

2017-7-31 12:51

Одна из причин полноты у недосыпающих взрослых - низкий уровень "хорошего" холестерина, который помогает удалить из кровообращения человека "плохой" жир. Норма для сна должна быть не менее 9 часов, считают специалисты

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

короткий сон ведет ожирению

короткий сон → Результатов: 1 / короткий сон - фото


Фото: Лента.Ру

Короткий сон и работа в ночные смены увеличили риск гипертонии

Ученые из Института сердца и диабета Бейкера обнаружили, что короткая или чрезмерная продолжительность сна, а также дремота днем могут увеличить риск развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы во всех возрастных группах как у мужчин, так и у женщин. Лента.Ру »

2023-11-16 10:07

Фото: Лента.Ру

Короткий сон улучшил творческое мышление

Ученые Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что короткий сон улучшает творческое мышление. Авторы пришли к выводу, что во время дремоты (состояния между сном и бодрствованием), творческий потенциал человека особенно производителен. Лента.Ру »

2023-05-17 09:02

Исследование: короткий сон днем компенсирует последствия бессонной ночи

Ученые выяснили, что короткий дневной отдых после тяжелой бессонной ночи поможет привести в норму гормональный фон организма и значительно улучшить самочувствие человека. Статья об исследовании была опубликована в Journal of Clinical ... gazeta.ru »

2015-02-11 19:38