Для полноценного отдыха уже давно придумали гаджеты: задаешь временной промежуток, и «умные часы» будят тебя в фазу неглубокого сна. Специалисты говорят: если вставать «правильно», в течение дня чувствуешь себя более бодрым, трудоспособность повышается, мозг работает быстрее.

Недавно израильские ученые доказали этот факт. Более того, они призвали всех ставить несколько будильников с разницей в 5-10 минут, и отдавать предпочтение вибросигналу. Почему? .

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на chaskor.ru