Может ли человек приучить себя спать в любых условиях?

2020-4-18 02:01

Доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье.

Под окнами проходит дорога. Дочь никак не привыкнет спать без берушей. Может ли человек приучить себя спать в любых условиях? М. Кувалдина, Смоленск Доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье. – В новых условиях человек испытывает трудности с засыпанием, однако со временем это должно пройти. Физиологически беруши не могут нанести вред здоровью, но постоянное их использование вызывает психологическую зависимость. Если не удастся нормализовать сон без вспомогательных средств самостоятельно, необходимо обратиться к сомнологу или невропатологу.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

приучить спать любых условиях

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 88

Ваша реклама здесь

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Лечить или терпеть? Эксперт рассказала о самолечении болей

Есть масса безрецептурных обезболивающих лекарств. Когда ими можно пользоваться самостоятельно, а когда нужно обратиться к врачу. Об этом aif.ru рассказывает д.б.н., профессор кафедры фармакологии ИФМХ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Нина Киселева.

Таблетки без рецепта. Фармаколог раскрыла, что надо знать об обезболивающих

Обезболивающие лекарства одни из самых популярных. Многие из них продаются без рецепта, и мы лечимся ими сами. Хорошо это или плохо? И что нужно знать об этих лекарствах, чтобы избежать трагедий? И вообще, что нужно знать о боли, чтоб победить ее?