2019-11-24 17:44 |
В нём содержится много клетчатки
Самым полезным для кишечника фруктом считается груша. В ней содержится много клетчатки, она благотворно влияет на микробиом кишечника. Кроме того, груша может снизить риск сахарного диабета второго типа и ожирения.
Диетологи говорят, что груша – кладезь витаминов и важнейших минералов. Среди них – калий, фосфор, витамин К и кальций, сообщает BBC Good Food.
Не стоит забывать, что груша, как и любой фрукт, может вызывать аллергию у небольшой группы людей. Если она как-то проявляется, то стоит обратиться к врачу.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на tvc.ru