![Назван способ быстрого похудения при помощи силовых тренировок](http://icdn.lenta.ru/images/2022/04/22/15/20220422152257067/pic_029192b4b558885ce1f34230f3e8c025.jpg)
2022-4-25 16:58 |
Тренер по фитнесу Люси Бейкер рассказала, что худеющим не нужно часами заниматься кардио или бегать, и назвала силовые тренировки эффективным способом для быстрого похудения. Она рекомендовала подключить правильное питание, отдых и контролировать уровень стресса, а также заменить бег ходьбой.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру