![Названа лучшая утренняя тренировка для долголетия](http://icdn.lenta.ru/images/2024/02/14/19/20240214192727082/pic_3dd7b9a3f6317f707a5440bf21236f0a.jpg)
2024-2-14 22:48 |
Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшую утреннюю тренировку для долголетия. Ротач рекомендовала начать с бега на месте. Далее нужно круговые движения в плечевых суставах. После этого наклоны вправо, влево и вперед.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру