2023-8-31 07:15 |
Стали известны избавляющие от бессонницы упражнения. Журналисты издания Men Today советуют тренироваться три или четыре раза в неделю по 30-60 минут, при этом чередуя силовые и кардионагрузки. В качестве кардио предлагается делать интервальную или стационарную тренировку.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру