Названы главные сложности похудения после 30 лет
После 30 лет в организме начинают происходить изменения, которые замедляют обмен веществ и усложняют процесс похудения, считает диетолог Эми Шапиро. Она рассказала, что без тренировок постепенно сокращаются мышцы и замедляется обмен веществ. Лента.Ру »