Результатов: 209

Тренер назвал пять ошибок при прокачке ягодичных мышц

Тренер Дэвид Винер назвал пять ошибок при прокачке ягодичных мышц. Он рассказал, что мало выполнять только приседания и посоветовал добавить к ним прыжки. Также специалист порекомендовал комбинировать выпады вперед и в сторону, включить в распорядок дня силовые тренировки и использовать утяжелители во время занятий. Лента.Ру »

2023-4-16 00:13

От недержания до газов. Зачем надо тренировать мышцы тазового дна?

Область таза нередко недооценивается. Обычно про нее вспоминают только при измерении охвата бедер. На деле же область коварная, так как тут расположены мышцы, которые при своем ослаблении приводят к серьезным проблемам со здоровьем. aif.ru »

2023-4-7 03:55

Разработан способ борьбы с возрастной дегенерацией мышц

Ученые Института молекулярной медицины Жоао Лобо Антунеша разработали способ борьбы с возрастной дегенерацией мышц с помощью модуляции функции иммунных клеток. На животной модели мышей авторы заметили, что важную роль в регенерации мышц играет белок MANF. Лента.Ру »

2023-3-27 10:28

Не только статины. Появилось новое лекарство для снижения холестерина

Сегодня главными и самыми продаваемыми лекарствами являются статины — холестерин с возрастом приходится снижать практически всем. И вот у них появилась реальная альтернатива. aif.ru »

2023-3-9 11:19

Тренер рассказала о десятиминутной тренировке на все группы мышц

Тренер Кейт Мейер назвала восемь упражнений для тренировки на все группы мышц. По ее словам, она поможет сбросить до 4,5 килограмма за десять дней. «Установите таймер на десять минут и выполняйте каждое упражнение в течение 60 секунд. Лента.Ру »

2023-2-26 14:19

Названо три условия для сохранения силы мышц в старости

Эндокринолог Юлия Онучина в беседе с "Газетой.ru" рассказала, что поможет предотвратить возрастную потерю мышечной массы, которая в медицине обозначается термином "саркопения". По словам врача, необходимо соблюдать как минимум три условия для того, чтобы тело человека с годами не становилось дряблым, а в руках и ногах по-прежнему были силы. lifenews.ru »

2023-2-24 12:22

Врач дал совет по набору мышц при похудении

Врач-терапевт Рафаэль Сепулведа Акоста дал совет по набору мышц при похудении. Акоста заявил, что необходимо проводить силовые тренировки, которые важны как для потери жира, так и для увеличения мышечной массы. Лента.Ру »

2023-2-23 11:55

Не только мясо: Названо шесть лучших продуктов для роста мышц

Чтобы обрести красивое и рельефное тело, важно не только тренироваться, но и следить за питанием. Звёздный диетолог Марият Мухина в беседе с Лайфом рассказала, какие продукты лучше всего способствуют росту мышц. lifenews.ru »

2023-1-24 13:22

Механические вибрации вызвали улучшение работы мышц

Ученые заметили, что механические вибрации способны вызвать улучшение работоспособности мышц, а также равновесия у человека. Результаты показали, что подобные манипуляции сначала нарушают равновесие, заставляя прикладывать большие усилия для контроля, что впоследствии приводит к повторной калибровке мышц. Лента.Ру »

2023-1-17 09:10

Учёные нашли способ продлить молодость мышц

Учёные из политехнической школы Лозанны сделали открытие, которое поможет разработать антивозрастную терапию для мышц. Свои изыскания они опубликовали в журнале Nature Aging. lifenews.ru »

2022-12-18 20:30

Эксперт по движению объяснила, как проверить состояние своих мышц

Проверить состояние мышц можно с помощью различных направлений фитнеса, однако важно соблюдать правила оптимальной тренировки. Об этом Лайфу рассказала сертифицированный фитнес-тренер, эксперт по движению Мария Блинова. lifenews.ru »

2022-11-15 11:58

Обнаружен новый признак старения мышц

Ученые Гонконгского университета науки и технологий обнаружили новый маркер старения в мышечных стволовых клетках MuSC. Оказалось, что хроматин — основное вещество хромосом — у старых стволовых клеток демонстрирует активность, отличающуюся от таковой у молодых MuSC, что способствует клеточной дисфункции. Лента.Ру »

2022-11-3 13:28

Врач рассказала об опасности наращивания мышц при помощи тестостерона

Терапевт и диетолог Елена Тихомирова предупредила заядлых спортсменов о проблемах, которые могут возникнуть от некоторых препаратов для наращивания мышечной массы. Она пояснила, что препараты с тестостероном имеют эффект зависимости и повышают риск сердечно-сосудистых болезней — инфарктов и инсультов. Лента.Ру »

2022-10-11 07:00

У раненого медведя с Диксона диагностировали поражение мышц из-за удара

Раненый белый медведь с острова Диксон прошёл томографию в Москве. У него обнаружили металл в грудной полости, пострадали голова и позвоночник. Об этом в телеграм-канале сообщила генеральный директор ГАУ "Московский зоопарк" Светлана Акулова. lifenews.ru »

2022-9-11 16:02

Махнуть рукой на гипертонию? Гимнастика от повышенного давления

Рассказываем, как с помощью специальных гимнастических упражнений победить гипертонию, которую могут вызывать масса причин, в том числе смещение шейных позвонков. aif.ru »

2022-7-3 00:06

Судорожный вопрос. Чем опасны непроизвольные сокращения мышц?

Зачастую судороги происходят однократно и уходят без следа. Но иногда они становятся патологическими. Когда — рассказал врач. aif.ru »

2022-6-30 00:07

Незаметный вредитель. Почему могут возникать проблемы с нижней челюстью?

Височно-нижнечелюстной сустав человек, как правило, не ощущает — и поэтому какие-то проблемы с ним становятся неожиданными. aif.ru »

2022-4-21 12:06

Когда торчит живот. Чем опасен диастаз и как с ним бороться?

Когда ни спорт, ни диеты не помогают избавиться от выпирающего животика, человек может услышать диагноз «диастаз». Что же под ним скрывается? aif.ru »

2022-3-25 00:11

Диетолог назвала помогающие сохранить тонус мышц после 50 лет продукты

Диетолог Эми Гудсон назвала продукты, которые помогут сохранить тонус мышц людям после 50 лет. По мнению диетолога, одно из главных условий правильного питания — употребление достаточного количества белка. Лента.Ру »

2022-3-14 21:08

Полчаса для здоровья. Что поможет снизить риски смерти от разных причин?

Ученые отмечают, что полчаса-час еженедельных тренировок могут помочь человеку на 10-20% снизить риски смерти от всех причин. aif.ru »

2022-3-2 09:24

Популярный ведущий назвал незаменимый продукт для восстановления мышц

МОСКВА, 29 декабря, ФедералПресс. Ведущий научно-кулинарной передачи «Живая еда» Сергей Малоземов снял TikTok, в котором рассказал об укреплении организма с помощью потребления кунжутных семян. fedpress.ru »

2021-12-29 15:33

Обнаружен способ борьбы с атрофией мышц в космосе

Ученые Института медико-биологических проблем РАН и Института теоретической и экспериментальной биофизики выяснили, как можно поддерживать функции мышц в невесомости. Результаты исследования помогут не только космонавтам, но и пациентам, пострадавшим от инсульта или других заболеваний. Лента.Ру »

2021-12-14 19:21

Физиотерапия — в каждый дом. Как оздоровить себя и поднять тонус?

К концу дня болит и кружится голова, крайне сложно повернуть шею, а при резком повороте «простреливает» боль. Знакомая ситуация? Домашний «электронный физиотерапевт» поможет справиться с проблемой. aif.ru »

2021-12-6 09:00

Массаж способствует заживлению травмированных мышц

В Гарварде изучили, какие химические и физические процессы происходят в клетках организма во время массажа. Эксперименты показали, что поврежденные мускулы заживают вдвое быстрее, когда их массируют golos-ameriki.ru »

2021-11-21 09:30

Мышца под прицелом. Что собой представляет миопатия Дюшенна?

Родители детей могут, хоть и редко, столкнуться со страшным диагнозом: мышечная дистрофия Дюшенна. Что же она собой представляет? aif.ru »

2021-10-14 00:12

Мышца под прицелом. Что собой представляет дистрофия Дюшенна?

Родители детей могут, хоть и редко, но все столкнуться со страшным диагнозом: мышечная дистрофия Дюшенна. Что же она собой представляет? aif.ru »

2021-10-14 00:12

Даже папарацци с трудом поверили, что перед ними Вин Дизель, ведь от его мышц не осталось и следа

Журналисты поймали актёра во время отдыха в Италии, где он загорал на яхте и наслаждался солнечной погодой. lifenews.ru »

2021-9-9 13:57

Биологи обнаружили "лекарство" от старения мышц

Американские биологи обнаружили, что белок NANOG может оборачивать вспять старение мышечной ткани взрослого организма. Соответствующая статья была опубликована в журнале Science Advances. Клетки мышц образуются из миогенных ... gazeta.ru »

2021-9-6 13:43

Любителям спорта посоветовали эффективное упражнение на все группы мышц

МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Физическая нагрузка всегда нужна организму. Тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин объяснил журналистам, считаются ли прыжки на скакалке хорошим упражнением. fedpress.ru »

2021-8-29 07:53

Диетолог назвала лучшие продукты для роста мышц

Эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова в беседе с РИА "Новости" назвала пять продуктов, которые лучше всего способствуют росту мышечной массы. Первый продукт, по мнению врача, говядина. Она содержит 22 грамма белка, а также ... gazeta.ru »

2021-8-29 06:24

Российский врач назвала пять лучших продуктов для роста мышц

Российский эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова назвала пять лучших продуктов, которые следует употреблять для роста мышечной массы. Согласно совету врача, не следует усиленно «налегать» на один-два продукта. Лента.Ру »

2021-8-29 04:49

Эндокринолог назвала способ восстановления мышц после COVID-19

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала, как восстановить мышечную массу после коронавируса.Как пояснила медик в беседе с радио Sputnik в пятницу, 13 августа, люди, переболевшие коронавирусом и проходившие лечение в больнице, зачастую теряют большое количество мышечной массы. izvestia.ru »

2021-8-13 07:19

Ребячья забава? Что делать, если ребенок ходит на цыпочках

Дети могут развлекаться, как угодно. Одни пускают пузыри, другие бегают по площадкам, третьи осваивают необычные варианты ходьбы. Но есть один нюанс, когда кажущаяся забавной детская забава на самом деле является серьезной проблемой. aif.ru »

2021-5-17 11:22

Зарядка против старости. Какая гимнастика отсрочит климакс

Женская доля незавидна: болезненные месячные, мучительные роды, а в довершение всего климакс с его «радостями». Но так ли неизбежны все эти проблемы? Или нести тяжёлый крест вовсе не обязательно? aif.ru »

2021-5-17 00:12

Минздрав прокомментировал смерть юной новосибирки с атрофией мышц

НОВОСИБИРСК, 14 мая, ФедералПресс. Паталогоанатомическая экспертиза подтвердила, что смерть 16-летней новосибирки, больной спинальной мышечной атрофией, не связана с основным диагнозом. Об этом сообщили в пресс-службе регионального министерства здравоохранения. fedpress.ru »

2021-5-14 13:15

«Спазм мышц»: Гагарина не выдержала суровый климат Челябинска

ЧЕЛЯБИНСК, 28 апреля, ФедералПресс. Российская певица Полина Гагарина опубликовала в соцсети видео с концерта в Челябинске. На сцене ей стало плохо, и артистка прервала выступление. По интернету раздули сплетни о тяжелом состоянии звезды. fedpress.ru »

2021-4-28 11:32

Бодибилдерша провела 8 лет в зале, но в Сети уверены, что таких мышц можно добиться только химией

В сторону Кэролин постоянно летят обвинения в использовании стероидов. И девушка уже устала объяснять, что она сто процентов всего добилась сама. lifenews.ru »

2021-4-12 11:11