сутулостью - Cвежие новости | |
Фитнес-эксперт Денис Соломин посоветовал упражнения для борьбы с сутулостью. Специалист рекомендовал делать волну позвоночником 15-20 раз. Также Соломин предложил делать упражнение «русалка». Кроме того, фитнес-эксперт посоветовал выполнять упражнение «раскрытая книга». Лента.Ру »
Травматолог-ортопед Александр Снетков назвал способы борьбы с сутулостью. Врач заявил, что поддержание ровной осанки — энергозатратное мероприятие. Он посоветовал заниматься общей физической подготовкой, при которой укрепятся мышцы спины, в частности ходить в бассейн. Лента.Ру »
Сутулость становится причиной многих болезней. Как научиться самому и научить близких держать спину ровно. aif.ru »
Психолог Елизавета Филоненко указала на связь между сутулостью и психологическими проблемами. По ее словам, сутулому человеку наверняка непросто общаться с людьми, он склонен тревожиться, не уверен в себе и хочет закрыться от других. Лента.Ру »