Что такое табата и чем она полезна?
Табата — популярное и эффективное направление фитнеса, которое имеет множество поклонников по всему миру. aif.ru »
табата - Cвежие новости | |
Результатов: 2
Раскрыт секрет тренировки табата
Журналисты «Тинькофф Журнала» раскрыли секрет японской тренировки табата. Табата — это короткие занятия на все тело, которые направлены на развитие выносливости и помогают снизить вес. Выполнять упражнения нужно максимально быстро — тренировки должны длиться не более 20 минут. Лента.Ру »