![Психиатр назвал легкий и приятный способ стать умнее](http://icdn.lenta.ru/images/2023/06/28/11/20230628111629553/pic_2d58d8d1be874dabddab207ec2219b15.jpg)
2023-6-30 10:37 |
Привычка вздремнуть днем на 15-20 минут улучшает когнитивные способности и повышает концентрацию внимания, считает психиатр и эксперт по сну Честер Ву. Специалист объяснил, что восстановление умственных сил происходит в фазе поверхностного сна точно так же, как в глубоком сне.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру