Врач Крис Бустаманте назвал диету и физические упражнения самыми важными методами для поддержания мужского сексуального здоровья.

Специалист по эстетической медицине и основатель мужской клиники в Нью-Йорке Крис Бустаманте предупредил об опасности велоспорта для потенции, пишет New York Post.«Мы наблюдаем более высокую корреляцию с эректильной дисфункцией у велосипедистов. Неважно, есть ли у вас какое-то особенное, шикарное сиденье или нет. Оказание такого давления на промежность со временем повреждает нервы и сосуды», — рассказал Крис Бустаманте.По словам специалиста, самыми важными методами для поддержания мужского сексуального здоровья и долголетия являются диета и физические упражнения. Он отметил, что следует есть фрукты и овощи, ограничить потребление красного мяса.Кроме того, Крис Бустаманте указал на важность наращивания мышечной массы и порекомендовал уделять 30 минут в день на кардиотренировки.Ранее сообщалось, что ученые определили, какие тренировки снижают риск ранней смерти.

Подробнее читайте на aif.ru