2022-2-6 12:16 |
Это фруктоза, картошка фри и торты.
Употребление фастуфуда,
заменителей сахара и промышленных сладостей задерживает выздоровление при
заболевании штаммом «омикрон». С таким заявлением выступил кандидат медицинских
наук, семейный врач Сергей Чудаков. При этом ягоды, зелень и свежие овощи
способствуют быстрому завершению болезни.
По словам специалиста,
сегодня люди питаются в основном провоспалительными продуктами, которые только
ослабляют иммунитет. Это весь фастфуд, в том числе картофель фри, промышленный
майонез с уксусом, промышленные сладости — конфеты, пирожные, торты. Все это отрицательно
сказывается на выздоровлении от коронавируса. Особенно опасна фруктоза.
«Существует давно
сформировавшееся ошибочное представление о том, что фруктоза полезнее глюкозы.
Продукты на искусственной фруктозе относят к правильному питанию, хотя на самом
деле они дают провоспалительный эффект и вызывают инсулинорезистентность. Не
всегда полезны и соки, даже свежевыжатые. Лучше выбирать свежие фрукты или
делать смузи, а если все-таки соки, то овощные (куда желательно добавить еще и
зелень), или хотя бы кисло-сладкие фруктовые», — рассказал врач РИА «Новости».
Также к провоспалительным
продуктам относятся жирные продукты, жаренное во фритюре красное мясо. Его
лучше всего варить или тушить, либо готовить на мангале. Тоже самое касается овощей.
«Что касается
антивоспалительных продуктов, это кисло-сладкие фрукты, практически все овощи -
они полезны как в сыром, так и в термически обработанном виде, в зависимости от
переносимости — зелень, в которой много антиоксидантов, различные виды ягод,
особенно черного цвета. Сейчас очень популярна куркума — эта специя тоже дает
противовоспалительный эффект, но ее нельзя употреблять при гастрите или остром
воспалении кишечника», — объяснил доктор.
Кроме того, существуют
отдельные правила употребления лука и чеснока, которые многие россияне
считают средством от всех вирусов. Их лучше всего есть по три дня с семидневным перерывом, а не постоянно. Эксперты считают, что
они уничтожают микрофлору кишечника.
«Молочные продукты для
многих людей — провокаторы хронических воспалений, поэтому ими нельзя
злоупотреблять, лучше отдать предпочтение кисломолочным, отметил специалист.
Овсянка, если питаться ею каждый день, тоже может быть провоспалительным
продуктом, поэтому желательно чередовать ее с гречкой, рисом (наиболее
нейтрально действующий злак), перловкой. Макаронные изделия желательно выбирать
твердых сортов», — добавил врач.
Ранее ученые назвали лекарства, которые эффективно борются в организме
человека с новым штаммом коронавируса «омикрон». Все они ранее
использовались для лечения предыдущих вариантов COVID-19. Это EIDD-1931
(активный метаболит молнупиравира), рибавирин, ремдезивир, фавиправир,
PF-07321332 (нирматрелвир, активный ингредиент паксловида), нафамостат,
камостат и апротинин.
Врачи советуют при первых признаках «омикрона»
использовать лекарства из обычной аптечки. При повышении температуры
можно выпить жаропонижающий препарат и применять охлаждающие компрессы. Против
«омикрона» можно использовать все противовирусные препараты — Умифеновир (Арбидол,
Арпефлю и т.п.) и Интерферон-альфа (Гриппферон, Назоферон и т.п.).
По последним данным, пятая волна коронавируса в
России может продлиться до четырех месяцев. По словам вирусолога
Новосибирского госуниверситета Сергея Нетесова, столь продолжительная волна
заражений связана с низким уровнем коллективного иммунитета у россиян.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на bloknot.ru
