10 000 шагов в день: врач опроверг популярный миф о норме подвижности

10 000 шагов в день: врач опроверг популярный миф о норме подвижности
фото показано с newdaynews.ru

2025-10-9 22:06

Известно, что для поддержания здоровья необходимо не только высыпаться и правильно питаться, но и проходить не менее 10 000 шагов. Выяснилось, что количество не так важно, как регулярность и темп ходьбы.

Подробнее читайте на

000 шагов день врач опроверг популярный миф норме

000 шагов → Результатов: 14 / 000 шагов - фото


Не дойти до счастья. Стало известно количество шагов, ведущих к депрессии

Количество шагов — важный пункт в прогнозировании здоровья человека. Обычно этот показатель связывают со здоровьем сердца. На деле еще оказалось, что количество шагов может повлиять на психику aif.ru »

2024-12-17 10:49

Фото: Лента.Ру

В Ингушетии провели акцию «10 000 шагов к жизни»

В столице Ингушетии в рамках празднования Всемирного дня здоровья провели акцию «10 000 шагов к жизни». Как уточняет газета «Ингушетия» со ссылкой на мэрию Магаса, участники акции собрались на территории центральной аллеи города и прошли специальный маршрут длиной в 10 тысяч шагов. Лента.Ру »

2022-04-05 11:34

Фото: aif.ru

10000 шагов дома. Как поддерживать здоровую привычку на карантине

Ходьба — одна из самых полезных физических активностей для человека. Однако в условиях карантина традиционные прогулки на улице недоступны. aif.ru »

2020-04-17 00:07

Фото: aif.ru

10 000 шагов дома. Как поддерживать здоровую привычку на карантине

Ходьба — одна из самых полезных физических активностей для человека. Однако в условиях карантина традиционные прогулки на улице недоступны. aif.ru »

2020-04-17 00:07

Фото: vesti.ru

Москвичи прошли 10 000 шагов во Всемирный день сердца

27 сентября во Всемирный день сердца Общероссийская общественная организация "Лига здоровья нации" при поддержке Департамента здравоохранения города Москвы провела акцию "10 000 шагов к жизни". Сотни москвичей прошли по территории ВДНХ, Останкинского парка и Ботанического сада. vesti.ru »

2015-09-28 16:17