2022-1-7 06:48 |
Врач-диетолог и член Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева сообщила, что всего за праздники можно набрать не больше 2,5 килограммов, остальное — это вода. По ее словам, достаточно исключить соль из рациона, чтобы скинуть до полутра-двух килограммов.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Елена Соломатина также перечислила вредные напитки. aif.ru »
2024-09-21 11:22
При похудении можно заменить сладкое горьким шоколадом, рассказала диетолог Наталья Лазуренко. По словам Лазуренко, в горьком шоколаде должно быть минимум 70 процентов какао или какао-масла. «Но помочь в снижении веса шоколад не может. Лента.Ру »
2024-04-04 15:28
В начале весны из-за нехватки витаминов и короткого светового дня многие чувствуют сонливость, апатию, слабость и снижение чувствительности. Авитаминоз зачастую является следствием недостаточно сбалансированного и разнообразного рациона питания. newdaynews.ru »
2024-03-18 09:24
Врач-диетолог Грейс Дероча посоветовала есть зеленый горошек для предотвращения анемии, так как он содержит почти семь процентов суточной дозы железа. Однако злоупотреблять этим продуктом не стоит, предупредила врач, поскольку с непривычки он может вызвать вздутие живота и другие неприятные симптомы со стороны ЖКТ. Лента.Ру »
2024-03-14 10:32
Диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова в беседе с «Радио 1» назвала суточную норму блинов. По ее словам, количество блинов, которое можно съесть без вреда для здоровья, зависит от индивидуальных особенностей человека. Лента.Ру »
2024-03-07 08:20
Для набора мышечной массы следует есть гречку, устрицы и некоторые другие продукты, рассказала диетолог Людмила Микитюк. По словам специалистки, для набора мышечной массы необязательно есть много мяса, яиц или творога. Лента.Ру »
2024-02-23 11:49
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему необходимо отказаться от плотного ужина перед сном. Она рекомендовала есть за три-четыре часа до сна и легкие продукты, чтобы утром чувствовать голод и постепенно приучиться плотно завтракать. Лента.Ру »
2024-02-21 13:21
Врач-диетолог Наталья Денисова назвала принципы похудения без лишнего стресса и строгих ограничений. С такой системой, по ее словам, можно к лету избавиться от лишних килограммов. Первым делом она призвала научиться отличать естественный голод от желания заесть стресс чем-нибудь вкусным. Лента.Ру »
2024-02-12 17:31
Врач-диетолог Лиза Янг назвала привычку высыпаться эффективным методом снизить индекс массы тела (ИМТ). По ее мнению, качественный сон улучшает не только самочувствие, но и обмен веществ, заявила диетолог, а хронический недосып заставляет людей больше есть и меньше двигаться. Лента.Ру »
2024-01-30 10:32
Чтобы популярный новогодний салат «селедка под шубой» был менее калорийным, можно немного изменить его рецепт, рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, можно приготовить более маленькую порцию «селедки под шубой» и отказаться от майонезной заправки и картошки. Лента.Ру »
2023-12-21 16:34
Новый год широко отмечают в России, при этом традиционно это семейный праздник: все больше людей предпочитают провести эту ночь дома, в компании родственников. Как подготовиться к празднику, что приготовить на стол, какой фильм включить в новогодний вечер, куда сходить в каникулы — рассказывает «Лента.ру».
31 декабря по всей планете отмечают канун Нового года, а также День всеобщего часа мира и День шампанского. Православные сегодня вспоминают святителя Мoдecтa Иepуcaлимcкoгo. Свой день рождения отмечает Николай Цискаридзе.
30 декабря в России отмечают День образования СССР, а в мире — День заворачивания подарков и Международный день бекона. Православные сегодня вспоминают пpopoкa Дaниилa и cвятыx тpеx oтpoкoв. Подробнее о торжествах, приметах и знаменитых именинниках 30 декабря — в материале «Ленты.ру».
29 декабря в России отмечают День службы профессионально-психологического отбора МВД РФ, а в мире — Международный день виолончели. Православные сегодня вспоминают пророка Аггея. День рождения отмечает актер Джуд Лоу.
28 декабря в России вспоминают жертв депортации калмыцкого народа, а в мире отмечают Международный день кино и День рождественского пряника. Православные верующие сегодня чтут святого Трифона Печенгского.
В 2025 году несколько регионов России могут оказаться в зоне подтоплений, а другим субъектам грозят природные пожары. Прогноз возможных происшествий на будущий год озвучил глава Министерства по делам гражданской обороны,...
