2022-3-14 21:08 |
Диетолог Эми Гудсон назвала продукты, которые помогут сохранить тонус мышц людям после 50 лет. По мнению диетолога, одно из главных условий правильного питания — употребление достаточного количества белка.
Подробнее читайте на Лента.Ру
Елена Соломатина также перечислила вредные напитки. aif.ru »
2024-09-21 11:22
При похудении можно заменить сладкое горьким шоколадом, рассказала диетолог Наталья Лазуренко. По словам Лазуренко, в горьком шоколаде должно быть минимум 70 процентов какао или какао-масла. «Но помочь в снижении веса шоколад не может. Лента.Ру »
2024-04-04 15:28
В начале весны из-за нехватки витаминов и короткого светового дня многие чувствуют сонливость, апатию, слабость и снижение чувствительности. Авитаминоз зачастую является следствием недостаточно сбалансированного и разнообразного рациона питания. newdaynews.ru »
2024-03-18 09:24
Врач-диетолог Грейс Дероча посоветовала есть зеленый горошек для предотвращения анемии, так как он содержит почти семь процентов суточной дозы железа. Однако злоупотреблять этим продуктом не стоит, предупредила врач, поскольку с непривычки он может вызвать вздутие живота и другие неприятные симптомы со стороны ЖКТ. Лента.Ру »
2024-03-14 10:32
Диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова в беседе с «Радио 1» назвала суточную норму блинов. По ее словам, количество блинов, которое можно съесть без вреда для здоровья, зависит от индивидуальных особенностей человека. Лента.Ру »
2024-03-07 08:20
Для набора мышечной массы следует есть гречку, устрицы и некоторые другие продукты, рассказала диетолог Людмила Микитюк. По словам специалистки, для набора мышечной массы необязательно есть много мяса, яиц или творога. Лента.Ру »
2024-02-23 11:49
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему необходимо отказаться от плотного ужина перед сном. Она рекомендовала есть за три-четыре часа до сна и легкие продукты, чтобы утром чувствовать голод и постепенно приучиться плотно завтракать. Лента.Ру »
2024-02-21 13:21
Врач-диетолог Наталья Денисова назвала принципы похудения без лишнего стресса и строгих ограничений. С такой системой, по ее словам, можно к лету избавиться от лишних килограммов. Первым делом она призвала научиться отличать естественный голод от желания заесть стресс чем-нибудь вкусным. Лента.Ру »
2024-02-12 17:31
Врач-диетолог Лиза Янг назвала привычку высыпаться эффективным методом снизить индекс массы тела (ИМТ). По ее мнению, качественный сон улучшает не только самочувствие, но и обмен веществ, заявила диетолог, а хронический недосып заставляет людей больше есть и меньше двигаться. Лента.Ру »
2024-01-30 10:32
Чтобы популярный новогодний салат «селедка под шубой» был менее калорийным, можно немного изменить его рецепт, рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, можно приготовить более маленькую порцию «селедки под шубой» и отказаться от майонезной заправки и картошки. Лента.Ру »
2023-12-21 16:34
Сегодня, 30 ноября, россияне отмечают День матери. Праздник всегда приходится на последнее воскресенье осени, и это отличный повод провести оставшийся перед зимой выходной вместе с самым дорогим человеком — своей мамой.
12 апреля, православные верующие отмечают главный христианский праздник — Пасху, или Светлое Христово Воскресение. В этот день принято приветствовать друг друга фразой «Христос воскрес!». «Лента.ру» публикует подборку поздравлений с Пасхой в прозе и стихах.
Сегодня, 4 ноября, Россия отмечает День народного единства. Этот праздник стал символом того, что наше общество способно преодолеть внутренние раздоры и сплотиться перед лицом общей угрозы. Скачать бесплатно красивые картинки и поздравления с Днем народного единства можно в материале «Ленты.ру».
23 октября в России празднуют День работника ювелирной и алмазогранильной промышленности Якутии. В мире в этот день отмечают Мeждунapoдный дeнь cнeжнoгo бapca и Дeнь ocвeдoмленнocти o cиндpoмe Кaбуки.
Сегодня, 5 октября, все педагоги отмечают свой праздник — День учителя. И хотя это воскресенье, им будет приятно получить теплые пожелания от коллег, знакомых, учеников и их родителей. Скачать бесплатно открытки с Днем учителя, а также готовые поздравления можно в материале «Ленты.ру».
Сегодня, 1 сентября, в школах, колледжах и вузах начинается новый учебный год. С Днем знаний принято поздравлять школьников и студентов, родителей и учителей. В материале «Ленты.ру» — более 80 красивых открыток и поздравлений на 1 Сентября, которые можно скачать бесплатно.
Сегодня, 29 августа, отмечают Ореховый Спас — в народе его еще называют Хлебным. Когда-то в этот день праздновали завершение сбора урожая, а теперь провожают лето и встречают осень. Скачать бесплатно более 40 красивых открыток и поздравлений на Ореховый Спас можно в материале «Ленты.ру».