2024-1-28 10:53 |
Американский фитнес-тренер Джордан Смит раскрыл правило эффективной тренировки. Эксперт заявил, что необходимо выполнять не более 3-8 упражнений, делая в каждом три-четыре подхода с 6-12 повторениями в них.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Фитнес-эксперт Раиль Альбиков раскрыл опасность онлайн-тренировок. «Клиент не получает достаточно внимания, тренер не знает его проблему, и тренер, как правило, менее квалицированный. Соответственно, он получает меньший пакет услуг — с более высоким риском травм», — заявил он. Лента.Ру »
2023-04-06 17:01
Загитова подала заявку на грант в размере 74,79 миллиона рублей для организации ледового шоу «Алые паруса».
Спартакиада 2024 года проводилась с января по декабрь в Москве и Московской области
Соревнования приостановили
Девушка представляла Швейцарию на Олимпийских играх.
Александр Дюков заявил, что матч с командой Сербии является самым ярким в 2024 году, если исходить из статуса соперников.
Боец ММА Александр Шлеменко готов к завершению конфликта с Федором Емельяненко.
Россия была и будет неотъемлемой частью мирового спорта, без нее любые спортивные соревнования не будут считаться полноценными.