2024-1-28 10:53 |
Американский фитнес-тренер Джордан Смит раскрыл правило эффективной тренировки. Эксперт заявил, что необходимо выполнять не более 3-8 упражнений, делая в каждом три-четыре подхода с 6-12 повторениями в них.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Фитнес-эксперт Раиль Альбиков раскрыл опасность онлайн-тренировок. «Клиент не получает достаточно внимания, тренер не знает его проблему, и тренер, как правило, менее квалицированный. Соответственно, он получает меньший пакет услуг — с более высоким риском травм», — заявил он. Лента.Ру »
2023-04-06 17:01
Нового президента ОКР выберут 13 декабря.
Проблема связана с реорганизацией производства боеприпасов.
Крамаренко является членом сборной команды России.
Под запретом остается только водное поло.
Международный турнир состоится 12-15 декабря на «СКА-Арене».
Болельщики на стадионе скандировали кричалки в поддержку Сербии.
Российская сборная взяла верх в шести матчах подряд с общим счетом 34:0.