2023-12-26 16:27 |
Фитнес-тренер Ксения Шульга дала советы для стройности ног. «Чтобы подтянуть внутреннюю поверхность бедра, нужно не только выполнять сведения ног в тренажере, но и добавить в тренировку различные динамические боковые планки с движением, бег с перекрестным шагом», — заявила она.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Фитнес-тренер Ольга Иванова дала советы тем, кто хочет привести себя в хорошую физическую форму к весне. По словам специалиста, для похудения нужно не голодать, а сбалансированно питаться, а также не забывать о физической нагрузке. Лента.Ру »
2024-01-16 07:00
Фитнес-тренер Александра Реброва дала советы по достижению прогресса в работе над ягодицами. По словам специалиста, ноги нужно тренировать два раза в неделю, а одно занятие должно состоять из 5-7 упражнений, 1-2 из них могут выполняться в суперсетах. Лента.Ру »
2023-09-01 16:23
Загитова подала заявку на грант в размере 74,79 миллиона рублей для организации ледового шоу «Алые паруса».
Спартакиада 2024 года проводилась с января по декабрь в Москве и Московской области
Соревнования приостановили
Девушка представляла Швейцарию на Олимпийских играх.
Александр Дюков заявил, что матч с командой Сербии является самым ярким в 2024 году, если исходить из статуса соперников.
Боец ММА Александр Шлеменко готов к завершению конфликта с Федором Емельяненко.
Россия была и будет неотъемлемой частью мирового спорта, без нее любые спортивные соревнования не будут считаться полноценными.