Фитнес-тренер объяснила россиянам бесполезность бега при похудении

Фитнес-тренер объяснила россиянам бесполезность бега при похудении
фото показано с Лента.Ру

2023-5-12 16:14

Мастер-тренер Анастасия Юркова объяснила россиянам бесполезность бега при похудении. По словам эксперта, данный вид физической активности не подходит людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

фитнес-тренер объяснила россиянам бесполезность бега похудении

фитнес-тренер объяснила → Результатов: 1 / фитнес-тренер объяснила - фото


Фото: Лента.Ру

Фитнес-тренер объяснила пользу растяжки

Фитнес-тренер Алеся Груздо рассказала о том, почему полезно заниматься растяжкой. По ее словам, стретчинг помогает сохранять здоровье и подвижность суставов. Потому что хрящи и связки не имеют кровоснабжения и единственный вариант доставить им питание — упражнения на растяжку», — отметила специалист. Лента.Ру »

2024-03-05 22:30

Фото: Лента.Ру

Фитнес-тренер объяснила пользу утренней зарядки

Фитнес-тренер Светлана Бутова объяснила пользу выполнения утренней зарядки. По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день. «Она способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму и помогает нормализовать вес», — заявила специалист. Лента.Ру »

2024-02-19 07:04

Фото: Лента.Ру

Фитнес-тренер объяснила правила контроля похудения

Фитнес-тренер Влада Уварова раскрыла правила контроля похудения. Она рассказала, что не стоит ориентироваться исключительно на вес. «На него влияет то, что вы съели накануне, содержимое кишечника, вода в теле, отеки», — объяснила специалист и рекомендовала измерять обхваты тела. Лента.Ру »

2023-05-17 16:30

Фитнес-тренер объяснила причины ухудшения здоровья россиян

В период самоизоляции люди стали меньше заниматься фитнесом, а недостаток физической активности негативно отражается на здоровье. Об этом 20 мая в эфире НСН рассказала фитнес-тренер Дарья Кожевникова. izvestia.ru »

2020-05-21 05:10