2022-8-18 19:10 |
Эксперт по правильному питанию и фитнес-тренер Яна Логвина перечислила способы накачать упругие ягодицы без изнурительных тренировок в спортзале и дополнительного оборудования. Логвина посоветовала тренироваться регулярно, три-пять раз в неделю.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала пять шагов для похудения к лету за два месяца. Специалист призвала соблюдать принципы постепенности и комплексности. Лента.Ру »
2024-04-01 16:52
Фитнес-тренер Иванна Идуш раскрыла одно упражнение для прокачки всего тела. Исходное положение — на четвереньках, плечи находятся над запястьями, а таз над коленями. Далее оторвите колени от пола и задержитесь в таком положении. Лента.Ру »
2024-02-02 14:41
Фитнес-тренер Алена Воропай раскрыла комплекс упражнений для желающих похудеть женщин. Специалист подчеркнула, что заниматься можно дома, а перед тренировкой нужно хорошо размяться. Далее Воропай посоветовала классические отжимания, обратные отжимания, выпады, присед развернутой постановкой ног. Лента.Ру »
2023-12-04 07:00
Фитнес-тренер Алина Черепанова в беседе раскрыла основные нюансы похудения в области нижней части живота. По ее словам, для решения этой проблемы не существует универсального упражнения. «Отложение жира внизу живота поможет убрать общая тренировочная и бытовая активность», — рассказала она. Лента.Ру »
2023-08-30 11:08
Фитнес-тренер Светлана Бутова раскрыла правила выполнения вакуума для новичков. Исходное положение — лежа на спине, стопы стоят на коврике, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вдоль тела. Бутова отметила, что у новичков задержка дыхания во время упражнения не должна быть длительной. Лента.Ру »
2023-08-06 13:55
Фитнес-тренер Ольга Беседина, которая сама избавилась от 50 килограммов лишнего веса, рассказала, как похудеть и не получить обвисшую кожу. Она пояснила, что диеты приводят к резкому похудению, при которых кожа не успевает подтягиваться вслед за сокращающейся жировой прослойкой. Лента.Ру »
2023-07-11 14:49
Фитнес-тренер и эксперт по правильному питанию Яна Логвина раскрыла способы, которые помогут добиться идеальных бедер без диет и ограничений. По словам специалистки, строгие диеты, выстроенные на дефиците калорий, провоцируют недостаток питательных веществ в организме и, как следствие, дряблость кожи. Лента.Ру »
2022-08-16 11:07
21 апреля Елизавете II исполнилось 96 лет. aif.ru »
2022-04-22 17:29
Фитнес-тренер из Австралии раскрыла три неожиданных секрета похудения, о которых, по ее же словам, хотела бы знать раньше, когда сгоняла 20 лишних килограммов после родов. Тренер, известная в сети как Никки, посоветовала начать с того, чтобы меньше времени проводить в спортивном зале. Лента.Ру »
2022-02-02 05:00
Старые футболки и баскетбольные шорты, бейсболки с логотипами колледжей и ветровки из нулевых, длинные носки и удобные, хотя и грязные кроссовки — стиль американского актера Адама Сэндлера покоряет сердца миллионов поклонников по всему миру.
В июле The Wall Street Journal опубликовал статью о кризисе в мире роскоши: покупатели из среднего класса, которые баловали себя люксовой одеждой, теперь массово отказываются от нее из-за высокой стоимости.
Чтобы снискать признание в соцсетях, женщины уменьшают пропорции, очищают кожу и накладывают фильтры. Некоторые идут еще дальше: не задумываясь о последствиях, они корректируют внешность не только себе, но и своим детям.
Во время Второй мировой войны модельеры были вынуждены сотрудничать с нацистской властью. Некоторые из них делали это под давлением — в надежде сохранить культурное наследие Франции, другие — из солидарности с режимом.
Умер модельер Роберто Кавалли. Владельцу одноименного бренда было 83 года. Кутюрье работал в мире моды с 1970-х до продаж прав на названный его именем бренд в 2015 году. Кавалли окончил Академию изящных искусств во Флоренции, он пробовал себя в роли художника, затем фотографа.
