Эксперты ответили на вопрос о пользе холодного душа после тренировки
Эксперты журнала Shape рассказали, что холодный душ после тренировки вызывает сужение сосудов, что уменьшает приток крови к коже и конечностям, снижает риск воспаления и избавляет от отеков мышечных волокон. Лента.Ру »