Психолог Зеленчук: ритуалы помогут поменять режим без вреда для здоровья
Перед сном не стоит употреблять алкоголь и тяжёлую пищу, отметила эксперт. aif.ru »
отдыха психолог - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Перед сном не стоит употреблять алкоголь и тяжёлую пищу, отметила эксперт. aif.ru »
Эксперт уверена, что важно искать компромиссы и уметь слышать друг друга. aif.ru »
Специалист дала рекомендации, как школьникам эффективно подготовиться к предстоящим госэкзаменам. aif.ru »
Людям, которые хотят набраться сил и зарядиться новой энергией, необходимо прекращать работать еще до того, как организм начинает сигнализировать об усталости и утомляемости. Такие правила хорошего отдыха раскрыла психолог Елена Перминова. Лента.Ру »
Семейный психолог Анна Девятка рассказала, как получить максимальную пользу от отпуска. Она посоветовала полностью отстраниться от мыслей о работе, заранее спланировать отдых, баловать себя, а после возвращения к рабочему ритму придумать маленькие ежедневные радости для снятия стресса. Лента.Ру »
Она подчёркивает, что основная причина желания отдохнуть — это психологические нагрузки. На человека влияет большой объём рабочей информации. lifenews.ru »
Психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников рассказал, как правильно организовать свой отдых, чтобы после него быстро настроиться на рабочий темп.
Читать далее rt.com »