пост рацион - Cвежие новости | |
Резкий переход на другой стиль питания, который исключает мясные, молочные продукты, дается организму непросто. Как правильно составить рацион, чтобы поддержать здоровье? Как не голодать, но и не переедать углеводной пищи? aif.ru »
В Великий пост рыбу можно есть только в праздничные дни — Благовещенье и Вербное воскресенье. В Лазареву субботу допускается икра. На рыбном рынке «Москва на волне» показали, какими еще продуктами можно разнообразить постный рацион. aif.ru »
Как провести время Великого поста с максимальной пользой не только для душевного, но и для физического здоровья? Разбирался aif.ru. aif.ru »
Воздержание от мяса и молока будет полезным, если поститься грамотно и понимать, зачем вы это делаете. aif.ru »