заниматься тренировки - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Чтобы дольше поддержать молодость, нужно укреплять мышцы. До какого возраста можно заниматься силовыми тренировками, ходить в тренажерный зал? Что еще важно учитывать после 50-60 лет? aif.ru »
На фестивале «Спортивные выходные» москвичам предложили тренировки на любой вкус aif.ru »
Опытный фитнес-тренер дала свои рекомендации. aif.ru »
Полный список противопоказаний читайте в справке aif.ru aif.ru »
Как сделать домашний фитнес регулярным и успешным. aif.ru »
Вы пробовали заниматься йогой в зале, где поддерживается температура 36°C и 40%-ная влажность? Участники проекта «Спортивные выходные» уже практикуют такие тренировки и довольны результатом. aif.ru »
Онлайн-тренировки стали особенно популярны в ковидные времена. Сейчас опасности заразиться гораздо меньше, но многие продолжают тренироваться перед компьютером с помощью зума или скайпа. А это полезно? aif.ru »
Мало кто начинает заниматься спортом, чтобы восполнить дефицит движения. Большинство людей отправляются в спортзал, чтобы сбросить вес. Однако через некоторое время они с удивлением замечают, что не похудели, а, наоборот, поправились. Почему? aif.ru »
Кроме занятий по разным видам спорта горожане могут участвовать в фестивалях, спартакиадах, благотворительных забегах, посещать лекции, посвящённые здоровому образу жизни. aif.ru »
