бессонницы - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Ученые назвали дефицит витамина D одной из частых причин бессонницы. По данным исследования, ежедневное употребление витамина помогает значительно улучшить качество и количество сна. Для поддержания уровня витамина D в организме специалисты рекомендуют употреблять рыбий жир, сливочное масло, твердые сыры и жирную рыбу. Лента.Ру »
Эксперты Американской ассоциации сна рассказали, что необходимо предпринять людям, постоянно страдающих от тщетных попыток уснуть. Выяснилось, что есть ряд вещей, которые лучше не делать до того, как ложишься спать. Лента.Ру »
Открытие требует подтверждения дальнейшими исследованиями, отметили специалисты. lifenews.ru »
Бессонница может стать потенциальным фактором риска кровоизлияния в мозг при разрыве аневризмы. Об этом говорится в исследовании ученых из Каролинского института в Стокгольме (Швеция), опубликованном в журнале Journal of the American Heart Association. izvestia.ru »
Генетическая предрасположенность к бессоннице повышает риск развития аневризмов сосудов головного мозга на 24 процента, выяснила международная команда ученых. Кроме того, повышенный риск искривлений сосудов оказался связан с курением и повышенным кровяным давлением. Лента.Ру »
В одних содержится мелатонин, а в других вещество, которое помогает его вырабатывать. lifenews.ru »
МОСКВА, 18 октября, ФедералПресс. Врач-терапевт рассказала СМИ, как справиться с бессонницей без таблеток. fedpress.ru »
Источником нарушений сна является психологическая уязвимость, которую необходимо принимать во внимание, чтобы с ними справиться. В основном, хроническая бессонница затрагивает людей, постоянно находящихся в состоянии тревоги. inopressa.ru »
Игры на компьютере, приставке или смартфоне перед сном могут вызвать бессонницу. Об этом рассказал психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников в понедельник, 30 августа.
izvestia.ru »Факторы окружающей среды во многом определяют самочувствие человека, а сейчас в Москве и Центральной России установились рекордные температуры воздуха, которые могут вызвать нарушение сна. lifenews.ru »
МОСКВА, 7 июня, ФедералПресс. Из-за белых ночей и жаркой погоды многие россияне испытывают трудности с засыпанием. Эксперт по вопросам сна, генеральный директор СЕО компании Blue Sleep Гоша Семенов рассказал «ФедералПресс», как можно бороться с бессонницей. fedpress.ru »
Можно ли отказаться от статинов, чтобы избавиться от бессонницы? aif.ru »
Правда ли, что выпустят очки против бессонницы? aif.ru »
У трети перенесших COVID-19 в течение полугода после заражения диагностировали неврологические или психиатрические расстройства. К такому выводу пришли ученые Оксфордского университета, проанализировавшие информацию о более 230 тысячах пациентах. ru.rfi.fr »
Как CoViD-19 действует на нервы и создаёт ощущение постоянной тревоги, рассказали Лайфу в Центре медицины сна. lifenews.ru »
Неудачные попытки заснуть могут привести к появлению страха и формированию условного рефлекса. Об этом 18 марта рассказал президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.
izvestia.ru »Руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал о причинах бессонницы.
Читать далее rt.com »
Также доктор объяснил, как избавиться от возникших проблем. Читать далее... lifenews.ru »
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как связаны коронавирусная инфекция и бессонница.
izvestia.ru »
Бессонницей называют любое нарушение процесса засыпания и сна. Сюда относятся: длительное засыпание, беспокойный сон, ранее пробуждение. infox.ru »
Чаще всего в России проблемы со сном испытывают жители Москвы, Перми и Владивостока. В целом от бессонницы страдают около четверти россиян (23 процента). 74 процента из них испытывают сложности с засыпанием, 12 процентов пожаловались на нехватку сна, а 6 процентов граждан посетовали на неглубокий и прерывистый сон. Лента.Ру »
Жители Екатеринбурга оказались одними из самых неспящих в России. Об этом свидетельствуют данные соцопроса, проведенного исследовательским агентством Zoom Market. Екатеринбург по числу жалующихся на инсомнию оказался на четвертой строчке. newdaynews.ru »
В последнее время технологические компании всё больше внимания уделяют вопросам здоровья и качества сна. Появляется много стартапов, нацеленных на то, чтобы помочь людям лучше отдыхать ночью. Среди таких разработок есть приложения, которые навевают приятные сны; вечно прохладные подушки и не только. lifenews.ru »
В последнее время технологические компании всё больше внимания уделяют вопросам здоровья и качества сна. Появляется много стартапов, нацеленных на то, чтобы помочь людям лучше отдыхать ночью. Среди таких разработок есть приложения, которые навевают приятные сны; вечно прохладные подушки и не только. lifenews.ru »
В последнее время технологические компании всё больше внимания уделяют вопросам здоровья и качества сна. Появляется много стартапов, нацеленных на то, чтобы помочь людям лучше отдыхать ночью. Среди таких разработок есть приложения, которые навевают приятные сны; вечно прохладные подушки и не только. lifenews.ru »
По словам врача, это простой и эффективный способ.Читать далее... lifenews.ru »
Телеведущий и российский врач Александр Мясников, более известный как доктор Мясников, рассказал о простом способе избавления от бессонницы. «Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую! Часто помогает даже тем, кто не любит сладкое!» — написал специалист в своем Telegram-канале. Лента.Ру »
МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Доктор Мясников рассказал, как быстрее заснуть. fedpress.ru »
Однако качество сна зависит не только от внешних факторов. Читать далее... lifenews.ru »
Дни сейчас длинные, а спать, когда светло, я не могу. Поэтому стала поздно ложиться, рано вставать и, конечно же, перестала высыпаться. Но, к счастью, нашлись натуральные средства от бессонницы. aif.ru »
Говорят, что если вечером сидеть за компьютером, ночью плохо спишь. Почему? aif.ru »
Нарушение сна приводит к желанию съесть что-то вредное в ночное время, рассказала в интервью радио Sputnik невролог-сомнолог Елена Царева.
izvestia.ru »
Всё больше детей в Великобритании признаются, что разочарованы и обеспокоены состоянием планеты и успехами политиков в борьбе с экологическими катастрофами, пишет The Independent. При этом, как показывают данные опроса BBC Newsround, большинство детей опасаются, что изменения климата отразятся на их жизни. ИноТВ »
Определенные продукты, - если их есть вечером,- оказывают на организм ненужное тонизирующее действие am.vesti.news »
Определенные продукты, - если их есть вечером,- оказывают на организм ненужное тонизирующее действие am.vesti.news »
В региональном департаменте здравоохранения сообщили о росте обращений жителей округа с жалобами на плохой сон tass.ru »
Не можете проснуться утром? Скорее всего, вы не высыпаетесь. Что делать, чтобы сон стал освежающим и помог восстановить силы? aif.ru »
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов - особенно добавленных сахаров - может быть способствовать развитию бессонницы. Таковы результаты исследования, проведенного учеными из Колледжа врачей и хирургов имени Роя и Дианы Вагелос Колумбийского университета. vesti.ru »
Специалисты из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете определили, что причиной бессонницы могут быть продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов. Об этом сообщает Medical Xpress. В своей работе медики ... gazeta.ru »
Американские исследователи проанализировали дневники питания 50 тыс. добровольцев, чтобы выявить продукты, вызывающие проблемы со сном. aif.ru »
Гораздо меньше проблем со сном было зафиксировано у любителей овощей, фруктов и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Хлеб, конечно, всему голова, однако чрезмерное его употребление может вызвать бессонницу, как и любой другой продукт с высоким содержанием рафинированных углеводов. lifenews.ru »
Гораздо меньше проблем со сном было зафиксировано у любителей овощей, фруктов и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Хлеб, конечно, всему голова, однако чрезмерное его употребление может вызвать бессонницу, как и любой другой продукт с высоким содержанием рафинированных углеводов. lifenews.ru »
Президент Белоруссии Александр Лукашенко рассказал о трудностях работы президента, сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу белорусского лидера. По словам Лукашенко, после докладов министров ему "жить не хочется", а после ... gazeta.ru »
Группа исследователей Калифорнийского университета в Беркли рассказали об опасностях плохого сна. Об этом сообщает Nature Human Behaviour. Согласно данным исследования, отсутствие глубокого сна у человека влияет на его сопротивляемость ... gazeta.ru »
ЛОНДОН, 12 сентября, ФедералПресс. Британский врач прописал пациентке таблетки, которые вызвали у нее рак. fedpress.ru »
КАНБЕРРА, 9 сентября, ФедералПресс. Агрессия и раздражительность в детстве увеличивают риск возникновения бессонницы почти на 40 %. fedpress.ru »
МОСКВА, 30 августа, ФедералПресс. Эксперты сделали неутешительные выводы по поводу замужних женщин. По их словам, они страдают бессонницей. fedpress.ru »
Испытания новых ракет в США говорят о новом витке в гонке вооружений между Америкой, Россией и Китаем — что сделает мир более опасным местом, пишет Aftonbladet. Как отмечает издание, дело не только в нежелании Дональда Трампа следовать договорам об ограничении вооружений, но и в его стремлении навязать Китаю соревнование, которое должно помешать Пекину превратиться в настоящую сверхдержаву. ИноТВ »
