эффективных - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Межконтинентальные баллистические ракеты оснащаются новыми типами боевых блоков, которые практически неуязвимы, отметил командующий Ракетными войсками стратегического назначения tass.ru »
По словам генсека ООН, члены СБ должны работать над поиском взаимопонимания tass.ru »
Реформы, направленные на оптимизацию государственных судебных разбирательств, актуальны для сообщества, отметила замглавы ведомства Анджу Рати Рана tass.ru »
Первый день лета обещает стать самым жарким с советских времен. Синоптики утверждают, что 1 июня температура на улице приблизится к 30 градусам: последний раз такую погоду удалось зафиксировать 80 лет назад. tass.ru »
Бывший премьер-министр страны отметил, что правительство держало не только страну, но и экономику tass.ru »
В среднем за год по столице совершается 4 млн выездов, отметил мэр tass.ru »
Для каких HR-задач применимы генеративные сети? bfm.ru »
Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала три самых эффективных упражнения для пресса. Первым упражнением Идуш рекомендовала планку, выполнять которую стоит максимум по 20 секунд. Следующим упражнением стали скручивания. Лента.Ру »
Журналисты Men Today назвали эффективные способы накачать руки без отжиманий. Все упражнения выполняются в течение 45 секунд. Первыми было предложено делать подъемы на ступень. Далее было рекомендовано выполнять подъемы с локтя в упор лежа. Лента.Ру »
Ученые предложили использовать искусственный интеллект для решения ключевой проблемы, препятствующей созданию эффективного термоядерного реактора. ИИ способен прогнозировать нестабильность плазмы внутри токамака, что поможет предотвратить прерывание реакции термоядерного синтеза. Лента.Ру »
Врачи Елена Малышева и Андрей Продеус заявили в программе «Жить здорово!», что говяжья печень, льняное масло и печень трески помогают в борьбе с прыщами. Продукты содержат микроэлементы, способствующие меньшему выделению кожного сала, а также блокирующие воспалительные процессы на коже лица. Лента.Ру »
Для избавления от ржавчины в унитазе не обязательно покупать дорогую бытовую химию. Рецепты трех эффективных и дешевых подручных средств раскрыли эксперты. Первое из них — лимон и соль. Эти два продукта не только очистят поверхность, но и устранят неприятные запахи в санузле. Лента.Ру »
Устранить неприятный запах в туалете помогут три дешевых средства. Их рецепты назвали эксперты. Для первого понадобится приготовить пасту из соды и лимона — эти два ингредиента нужно смешать до состояния густой каши, нанести на губку и покрыть полученной смесью унитаз. Лента.Ру »
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее коллеги по программе «Жить здорово!» на Первом канале назвали россиянам три простых и эффективных способа защититься от простуды в холодное время года. Лента.Ру »
Руководитель столичного департамента экономической политики и развития заявила, что Москва является одним из лидеров по созданию, внедрению и тиражированию эффективных практик. aif.ru »
В зоне специальной военной операции наиболее эффективными истребителями можно назвать российские Су-34 и Су-35, заявил политолог, военный эксперт Алексей Живов. Он рассказал «Ленте.ру» с чем связан их успех на поле боя и объяснил от чего зависит эффективность истребителя. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Ида Рольф рассказала, что для достижения высоких результатов важно сохранять стабильное соотношение между частями тела — «структуру». Она пояснила, что голова, грудь, таз и ноги здорового человека должны располагаться на одной линии, которую можно провести через уши, плечи, бедра и лодыжки. Лента.Ру »
Правительство страны также выразило сожаление в связи с тем, что в европейском плане не удалось найти возможность продлить ограничение на импорт зерновых с Украины tass.ru »
"Мы намерены опираться на исторический прогресс председательства Индии в решении глобальных проблем", говорится в заявлении стран tass.ru »
По словам президента Турции, он верит, что в короткие сроки достигнут решения, которое будет соответствовать ожиданиям tass.ru »
Эксперт Университета Эребру Мартин Эрикссон-Кроммерт и профессор Хангтингтонского колледжа Мишель Олсон назвали планку и скручивания наиболее эффективными и универсальными упражнениями на пресс. Они пояснили, что благодаря этим движениям можно проработать как поверхностные мышцы живота, так и более глубокие. Лента.Ру »
Фитнес-эксперты журнала Shape рассказали о наиболее эффективных при похудении вариантах планки. Специалисты отметили, что снизить вес и прокачать мышцы почти всего тела поможет классическая планка на предплечьях в течение 30 секунд. Лента.Ру »
Тренер Сесилия Харрис назвала три самых эффективных упражнения для подтяжки рук. Специалист отметила пользу отжиманий от стены, скоростного бокса, а также разгибания трицепса лежа с гантелями. На начальном уровне для тренировок подойдут легкие гантели или другие утяжелители. Лента.Ру »
Казем Джалали назвал эти акции "позорным действием" tass.ru »
Тренер Светлана Бутова назвала пять простых упражнений, выполняемых из положения лежа. Она посоветовала делать ягодичный мост и скручивания. Также эксперт отметила пользу махов ногами лежа на спине и на боку. Лента.Ру »
Отмечается, что компетентные ведомства города оборудовали 600 торговых навесов, выполняющих роль социальных магазинов tass.ru »
Фитнес-эксперт портала Eat This, Not That Эми Гудсон назвала шесть типов тренировок, наиболее эффективных при похудении. Специалист отметила пользу плавания, баскетбола, скалолазания и велопрогулок. Лента.Ру »
По мнению председателя Совета Федерации, эффективность базируется на трех составляющих, одна из которых - сотрудничество с президентом и правительством tass.ru »
Политик поднял тему доукомплектования ВС России tvc.ru »
Замглавы СБ РФ отметил, что речь идет и о совершенствовании федерального законодательства tass.ru »
Тренер Кейли Кроуфорд назвала четыре наименее эффективных упражнения для похудения. По словам специалиста, бесполезными являются занятия на эллиптическом тренажере и степпере, имитирующем поднятие по лестнице. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала три эффективных упражнения для избавления от целлюлита. Для решения этой проблемы специалист посоветовала выполнять выпады. Также эксперт рекомендовала делать ягодичный мост. Лента.Ру »
Зимой наша кожа проходит множество довольно-таки жестоких испытаний, включая мороз на улице и сухой воздух в квартире. Поэтому весной нужно с особой внимательностью поддерживать состояние лица и тела. lifenews.ru »
Тренер Кейт Мейер назвала пять эффективных упражнений для домашней тренировки на 30 минут. Специалист порекомендовала делать приседания с прыжками, выпады, берпи, отжимания и «Планку Человека-паука». Лента.Ру »
Топ-менеджеры российского энерго-металлургического холдинга Эн+ вошли в список спикеров, наиболее эффективно освещающих темы устойчивого развития и ESG-проблематики. Об этом сообщается в исследовании «Открытость информации о практиках устойчивого развития российских компаний», подготовленном аналитиками Центра развития филантропии «Сопричастность» и ресурсного медиацентра «Бизнес и общество» (есть в распоряжении «Известий»). izvestia.ru »
В Женеве пришли к такому выводу из-за прекращения Копенгагеном расследования в отношении художественной выставки, на которой присутствовали изображения расистского толка tass.ru »
Боль в мышцах после спортзала — это естественный процесс и бояться его не нужно. Президент Федерации традиционного карате, вертеброневролог, мануальный терапевт клиники "Спектра" Роман Генералов рассказал Лайфу, что делать во время и после тренировки, чтобы она была безболезненной и эффективной. lifenews.ru »
Перенесённое акне часто оставляет после себя неприглядные рубцы на коже. Врач-косметолог, врач-дерматолог "СМ-Косметология" Ольга Андриянова рассказала Лайфу, возможна ли коррекция в этом случае. lifenews.ru »
Фитнес-тренер Дмитрий Разваров назвал три эффективных упражнения на пресс. Специалист посоветовал делать скручивания на скамье. Для этого нужно сесть на скамью, ухватившись за нее руками спереди и немного откинувшись назад. Лента.Ру »
Федеральная налоговая служба (ФНС) рассказала об эффективных методах сбора доказательств ухода от налогов. Cамыми лучшими способами стали допрос, обыск и прослушка. Немаловажно проводить после изъятия документов их экспертизу. Лента.Ру »
Фитнес-инструктор Дженни Фрэнсис-Таунсон раскрыла пять вариантов эффективных 20-минутных тренировок вне спортзала. Она заметила, что в качестве тренировки подойдут уборка (например, мытье полов), работа в саду, прогулка в быстром темпе и танцы под любимую музыку, а также упражнения с собственным весом. Лента.Ру »
В слове "экономия" люди часто видят лишь жёсткие ограничения: не покупать ничего, только минимум. Но ведь можно сохранить деньги, просто не тратя их случайно. Рассказываем про хитрости бережливости. lifenews.ru »
Общественное обсуждение соответствующего проекта завершено. Правительство должно утвердить его, после чего он будет обсуждаться в парламенте. am.vesti.news »
Кажется, что обстоятельства давят, сил ни на что не хватает, да и делать ничего не хочется? Пришло время изменить жизнь и улучшить её — иногда для этого не нужно делать ничего экстраординарного. lifenews.ru »
Прайм» 31 октября рассказал старший риск-менеджер «Алго Капитал» Виталий Манжос.
izvestia.ru »
В России должны появляться новые производители, необходимо усиливать конкуренцию, заявил президент страны Владимир Путин. По его мнению, соответствующий сценарий позволит обеспечивать производство качественной продукции. Лента.Ру »
Испанские учёные выступили на конференции Европейского колледжа нейропсихофармакологии, где озвучили доклад о лучших методах борьбы с тревожностью. Результатами изысканий делится kp.ru. В эксперименте приняли участие 942 добровольца, за которыми наблюдали в течение года, предлагая им воспользоваться различными советами по борьбе со стрессом. lifenews.ru »
Психолог и кандидат психологических наук Елена Ярикова рассказала, как все успевать. По ее словам, есть несколько распространенных причин, по которым человеку не хватает времени на выполнение важных задач. Лента.Ру »
Заместитель директора Центра компетенций НТИ "Технологии доверенного взаимодействия" на базе ТУСУР Руслан Пермяков добавил, что рано или поздно номера, использовавшиеся мошенниками, обретают новых, вполне законопослушных владельцев tass.ru »
Клинический психолог Вячеслав Москвин рассказал, как преодолеть тревогу и справиться с паникой. По его словам, страх перед будущим испытывают многие, однако важно сосредотачиваться на настоящем. Психолог перечислил несколько эффективных практик, которые помогут успокоиться. Лента.Ру »
