Что съесть, чтобы уснуть: 13 неожиданных продуктов для хорошего сна (ФОТО)
Когда вас тянет перед сном что-нибудь съесть, не всегда нужно себя останавливать am.vesti.news »
хорошего - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Когда вас тянет перед сном что-нибудь съесть, не всегда нужно себя останавливать am.vesti.news »
Людям, которые хотят набраться сил и зарядиться новой энергией, необходимо прекращать работать еще до того, как организм начинает сигнализировать об усталости и утомляемости. Такие правила хорошего отдыха раскрыла психолог Елена Перминова. Лента.Ру »
Работа на дачном участке может привести к негативным последствиям для здоровья, среди них — заболевания поясницы и позвоночника. Об этом в беседе с "Вечерней Москвой" рассказала врач-терапевт Надежда Чернышёва. lifenews.ru »
Глава комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Леонид Калашников заявил «Известиям», что экс-госсекретарь РСФСР Геннадий Бурбулис считал себя «отцом раздела СССР». izvestia.ru »
Вообще, среди профессиональных поваров больше 80% — мужчины. Но, судя по всему, в отношениях кулинарный талант пропадает. Парни готовят такой ужас, что их любимые не могут не поделиться "шедеврами". lifenews.ru »
Существует несколько условий, которые позволят человеку хорошо и крепко спать. О них 14 июня рассказала сомнолог, врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Екатерина Племянникова в беседе с порталом URA.RU. izvestia.ru »
Частота полива огурцов зависит от их развития: до стадии цветения — раз в неделю, во время плодоношения — два раза, а в жару — каждый день. Об этом "Газете.ru" рассказал агроном Алексей Володихин. lifenews.ru »
Издательство «Манн, Иванов и Фербер» представляет книгу научного журналиста, писателя и профессора Нью-Йоркского университета Мелинды Веннер Мойер «Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей» (перевод Людмилы Головиной). polit.ru »
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, а также ее соведущие Дмитрий Шубин и Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали три продукта для хорошего настроения. По их словам, таким свойством обладают творог, грецкий орех и черный шоколад. Лента.Ру »
Для рекрутера самое важное не собеседование, а именно хорошее резюме. Критерии, которые необходимо учесть соискателю при его составлении, чтобы устроиться на хорошую работу, в разговоре с «Лентой.ру» назвал карьерный консультант, доктор по управлению персоналом Ильгиз Валинуров. Лента.Ру »
Бортпроводница Шеннон Хилл рассказала пассажирам о том, как бороться с джетлагом после длительных перелетов. В первую очередь девушка порекомендовала путешественникам не обращать внимания на разницу во времени и сразу после взлета перевести на всех устройствах часы, а также отказаться от кофе и алкоголя. Лента.Ру »
Если вы каждое утро ощущаете усталость, то почувствовать себя лучше вам поможет особый завтрак am.vesti.news »
Садовод Татьяна Жашкова рассказала, как правильно подготовить почву на дачном участке, чтобы получить хороший урожай овощей и зелени. Специалист отметила, что для улучшения качества земли грядок поможет процесс компостирования. Лента.Ру »
Профессиональные садоводы и огородники считают, что земледелие — это не ремесло, а наука, что зиждется на естественно-научных законах и теориях. aif.ru »
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева объяснила, как правильно ужинать, чтобы не повредить ночному сну. По мнению эксперта, правильный ужин должен быть не слишком калорийным. Кроме того, не следует ужинать слишком поздно, иначе еда не успеет перевариться. Лента.Ру »
Александр Мясников в эфире программы о здоровье «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал о привычках, благодаря которым чувствует себя хорошо по утрам. Врач и телеведущий признался, что после того, как просыпается, он обычно ощущает боли во многих областях тела. Лента.Ру »
Британский специалист по сну Нил Стэнли назвал идеальную температуру под одеялом, способствующую хорошему сну. По мнению эксперта, необходимо стремиться к тому, чтобы в спальне было 16-18 градусов, а температура под одеялом находилась в так называемой термонейтральной зоне — для большинства людей это 29 градусов. Лента.Ру »
Респонденты среди качеств хорошего руководителя отметили: ответственность, профессионализм, дипломатичность, высокие управленческие навыки, нацеленность на результат tass.ru »
Испанская команда в первом матче плей-офф Лиги Европы победила со счетом 3:2 tass.ru »
"Хорошего человека должно быть много", а вот про кошек так ещё никто не говорил, и зря! Собрали шикарные кадры с мейн-кунами, которые покорили сердца пользователей Reddit, а теперь растопят и ваши. lifenews.ru »
В воскресенье Спицов завоевал серебро в скиатлоне на Играх в Пекине tass.ru »
Бывший чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе Хабиб Нурмагомедов с шуткой ответил на вопрос бойца Bellator и Eagle FC Сергея Харитнова о набранном весе, передает "Спорт-Экспресс". Нурмагомедов и ... gazeta.ru »
Блюда из этого продукта станут отличным вариантом для завтрака am.vesti.news »
Вашингтон посылает Тегерану сигналы о готовности к прямым переговорам по Совместного всеобъемлющего плана действий (СВПД, так называемой ядерной сделки), считает глава МИД Ирана Хосейн Амир Абдоллахиян. kommersant.ru »
Российская фигуристка Елизавета Туктамышева поделилась секретом хорошего выходного дня. "Горячий душ. Увлажняющая маска. И мультик "Как приручить дракона". Последнее — самое важное", - написала Туктамышева в ... gazeta.ru »
МОСКВА, 21 января, ФедералПресс. Врач-диетолог Марина Макиша рассказала СМИ, как поднять настроение с помощью полезной еды. fedpress.ru »
Специалисты по обустройству спальных комнат из компании Online Bedrooms раскрыли секрет хорошего сна. По мнению экспертов, избыток ненужных вещей и беспорядок в спальне мешают мозгу расслабиться. В результате заснуть и хорошо выспаться становится труднее. Лента.Ру »
Нападающий "Бостона" Давид Пастрняк рассказал, каким помнит Александра Овечкина во времена своего детства. "Мимо Овечкина пройти было нельзя, и я смотрел на него всякий раз, когда проходил чемпионат мира или Олимпиада. На ... gazeta.ru »
Бразды правления миром ускользают из рук США utro.ru »
Недавно студенты Оксфорда провели традиционные дебаты и подключили к разговору искусственный интеллект. То, что они от него услышали, заставило их глубоко задуматься. lifenews.ru »
Глава исполкома «Народного фронта» Михаил Кузнецов — о новых инициативах движения, роли волонтеров в жизни общества и личной трагедии, связанной с пандемией izvestia.ru »
Если посмотреть на историю ключевых продуктов Procter & Gamble, то можно увидеть, что они обновлялись даже в ситуации высокого спроса. И дело не только в конкуренции с другими производителями. Чтобы постоянно нравиться покупателям, нужно не только отвечать на текущие запросы, но и предугадывать еще не высказанные. forbes.ru »
Знаменитый в прошлом теннисист и болельщик "Спартака" Евгений Кафельников раскритиковал владельца команды Леонида Федуна и его супругу Зарему Салихову. "Повторю еще раз для всех. Пока у руля команды Федун и его ... gazeta.ru »
Америка пытается усидеть на двух стульях, потеряв корону гегемона. Основная цель — стравить Россию и Китай, чтобы начать войну. Для этого США шантажируют РФ конфликтами в Европе и Донбассе. lifenews.ru »
Минфин и ФНС изучают идею освободить ретейлеров и производителей от НДС на продукты с истекающим сроком годности, которые отдаются на благотворительность. ЦБ предложил выработать механизм создания банковских вкладов для людей с невысокими доходами bfm.ru »
100-летняя любительница хорошего алкоголя и путешествий из США раскрыла секрет своего долголетия. Об этом сообщает La Jolla Light.
izvestia.ru »Женщина из США, которая много лет путешествовала по стране, раскрыла секрет своего долголетия. Мартабелл Айзел отметила 100-летний юбилей 19 ноября в своем доме в Калифорнии. Она родилась и училась в штате Огайо, работала в Провиденсе и Иллинойсе и объездила все штаты в поисках подходящего места для жизни. Лента.Ру »
По итогам 15 туров первенства красно-белые располагаются на десятой позиции в таблице. lifenews.ru »
Президент РФ Владимир Путин заявил, что для него стало неожиданностью намерение белорусского лидера Александра Лукашенко перекрыть транзит газа в Европу. По словам главы российского государства, это решение, если будет реализовано... newdaynews.ru »
Специальный представитель президента России по связям с международными организациями для достижения целей устойчивого развития Анатолий Чубайс поделился своим мнением о мировом энергетическом кризисе. Об этом Чубайс рассказал в ... gazeta.ru »
Коронавирус и спровоцированная им обстановка оголила многие проблемы, которым ранее не уделяли достаточного внимания. Одна из них — пандемия лишнего веса и ожирения в мире. Почему так много людей не могут с ней справиться? aif.ru »
Арахисовое масло назвали лучшим вариантом для еды перед сном. К такому выводу пришли в своем исследовании американские диетологи. Работа опубликована на сайте USDA FoodData Central. По их мнению, ореховая паста является хорошим ... gazeta.ru »
Россиянин проиграл соотечественнику Аслану Карацеву в полуфинале турнира в Москве tass.ru »
В квартире мужчины сотрудники МВД обнаружили более 70 граммов наркотика. lifenews.ru »
Средневзвешенная цена новой «легковушки» в России с января по август 2021 года подскочила на 21 процент и составила 2 миллиона 140 тысяч рублей. Эксперты подчеркивают, что за последние шесть лет средневзвешенная цена нового автомобиля выросла на 67 процентов. Лента.Ру »
Комментатор Константин Генич заявил, что не ждет ничего хорошего от предстоящего матча сборной России против Словении в отборочном матче к ЧМ-2022. Слова Генича передает "Матч ТВ". "Ничего хорошего я от сегодняшней игры ... gazeta.ru »
Любитель эффектный появлений Михаил Саакашвили удивил мировую общественность сообщением о возвращении в Грузию, пишет Frankfurter Allgemeine. Вскоре после этого премьер-министр Грузии заявил о его аресте. ИноТВ »
МОСКВА, 3 октября, ФедералПресс. Знаменитый исполнитель шлягеров «Фантазёр», «Галина» и «Майский вальс», певец Ярослав Евдокимов признался, что сильно переживает из-за неудач в карьере. Артист считает, что его недооценили, пишут СМИ. fedpress.ru »
Премьер-министр Сербии Ана Брнабич раскритиковала Брюссель за отсутствие четкой позиции в отношении действий косовских властей. По ее словам, у Евросоюза нет ресурсов, чтобы повлиять на Приштину в связи с обострением конфликта на севере края. newdaynews.ru »
В Самаре с Аллеи хорошего настроения убрали арт-фигуры. Их демонтировали и увезли в закрытые помещения сотрудники «РКС-Самара», которые реализуют этот проект каждый год. Арт-объекты отремонтируют, подкрасят и оставят до следующей зимы. izvestia.ru »