Как справиться с недержанием мочи?
Простой и доказано эффективный метод — упражнения Кегеля. aif.ru »
кегеля - Cвежие новости | |
Результатов: 3
Упражнения Кегеля оказались не менее эффективны для мужчин, чем для женщин
Упражнения Кегеля, во время которых тренируются мышцы тазового дна, становятся всё более популярны у женщин и незаслуженно обходятся без внимания мужчин. Об этом рассказал уролог "ЛабКвеста", кандидат медицинских наук Станислав Песегов. lifenews.ru »
2022-12-28 12:13
Зарядка ниже пояса. Для чего нужны упражнения Кегеля?
У большинства женщин после родов есть проблемы с мышцами малого таза. Но некоторые женщины с возрастом из-за этого сталкиваются с ещё одной неприятностью — недержанием мочи. Говорят, могут помочь упражнения Кегеля. Как их можно освоить? aif.ru »