Россиянам назвали суточную норму потребления фруктов
Наедаться фруктами и ягодами во время отдыха не стоит, в день достаточно съесть один-два фрукта. Суточную норму раскрыла нутрициолог Иоланта Лангауэр. «Лучше, конечно, ограничиваться 1-2 фруктами в день и употреблять их не в качестве еды или перекуса, а все-таки как вкусный десерт», — отметила она. Лента.Ру »
















