Пять правил здорового перекуса. Как дожить до обеда и не навредить фигуре
Перекус — важная составляющая здорового рациона. Он помогает не переесть. Диетолог рассказала, как правильно перекусывать. aif.ru »
перекусов - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 32
Российский врач рассказала об эффективности перекусов для сохранения стройности
Диетолог Дарья Гудкова рассказала об эффективности перекусов для сохранения стройности. По ее словам, перекусы способствуют формированию мышечной ткани, а не жировых отложений. Кроме того, благодаря подобным приемам пищи ускоряется обмен веществ и происходит дополнительное расщепление лишней жировой прослойки. Лента.Ру »
2023-7-11 17:47
Врач оценила пользу и вред перекусов
Врач Александра Чистякова рассказала, как влияют на организм перекусы и какими они должны быть. Она призвала придерживаться определенной схемы питания, при которой улучшается метаболизм. По ее словам, идеальным перекусом является один полезный продукт, а не сочетание нескольких. Лента.Ру »
2023-6-21 09:14
Диетолог назвала способы избавиться от ночных перекусов
Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, что при нехватке питательных веществ организм будет требовать восполнить их. Поэтому при пропуске дневных приемов пищи человек потянется к холодильнику ночью. Лента.Ру »
2023-6-15 20:04
Диетолог предупредила о вреде частых перекусов
Диетолог-терапевт Ольга Лушникова рассказала о вреде частых перекусов. По ее словам, один из самых главных побочных эффектов частых перекусов — это незаметное употребление огромного количества калорий вне основных приемов пищи. Лента.Ру »
2023-5-29 22:04
Россиянам рассказали о вреде быстрых перекусов
Диетолог Гузель Евстигнеева заявила о вреде для здоровья быстрых перекусов. Как рассказала эксперт, они способствуют набору лишнего веса, приостанавливает все процессы жиросжигания в организме и приводят к инсулинорезистентности — симптому, который лежит в основе ожирения, сахарного диабета и метаболического синдрома. Лента.Ру »
2023-5-17 02:14
Гастроэнтеролог назвала последствия плотных перекусов перед сном
Плотные перекусы незадолго до сна повышают риски диабета, расстройств пищевого поведения и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в беседе с «Известиями» 30 ноября предупредила врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог «СМ-Клиники» Людмила Соснина. izvestia.ru »
2022-11-30 18:19
Составлен топ-5 перекусов для офиса, чтобы похудеть, а не поправиться
Регулярные офисные перекусы могут нанести серьёзный вред организму, ведь для него это достаточно серьёзное испытание, которое сопровождается целым рядом процессов. Чем лучше питаться в офисе и как не набрать лишнего при сидячей работе — Лайфу рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. lifenews.ru »
2022-11-20 16:24
Диетолог перечислила девять полезных перекусов
Для похудения нужно выбирать полезные перекусы — миндаль и пудинг из семян чиа, считает диетолог Дивия Гопал. «Люди часто выбирают легкодоступные продукты для утоления голода. Они обычно содержат много сахара и рафинированных углеводов и мешают процессу похудения», — объяснила специалист и предложила альтернативу. Лента.Ру »
2022-11-7 09:00
Диетолог поделилась рецептами полезных перекусов для школьников
В качестве перекуса ребёнку в школу можно дать орехи, которые наполнят энергией и насытят его, а также мини-сэндвичи либо же ролл из лаваша с курицей. Об этом в беседе с RT рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. lifenews.ru »
2022-9-18 10:54
Взять с собой. Какие полезные перекусы для диабетиков приготовить в дорогу?
Время поездок и прогулок требует правильных перекусов. Особенно для тех людей, которые не могут позволить себе купить любую булку. aif.ru »
2022-7-18 00:05
Названы лучшие варианты перекусов
Диетолог Елена Соломатина рекомендовала устраивать два небольших приема пищи в течение дня между завтраком, обедом и ужином. Специалистка посоветовала есть фрукты и овощи во время второго завтрака и полдника, например яблоки, перцы, помидоры, орехи, орехи с сухофруктами или нежирный йогурт с натуральными ягодами. Лента.Ру »
2022-6-6 19:50
Диетолог рассказала о лучших видах перекусов
Человеку достаточно двух небольших полезных перекусов при наличии основных приемов пищи. Об этом диетолог Елена Соломатина рассказала в понедельник, 6 июня.
izvestia.ru »2022-6-6 11:15
Названы семь «полезных» перекусов, вредящих фигуре
МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Диетологи предупреждают, что не все перекусы, кажущиеся полезными, на самом деле пойдут на пользу организму и фигуре. В СМИ появился список снеков, являющихся ложными друзьями адептов ЗОЖ из-за большого содержания в них сахара. fedpress.ru »
2021-7-24 17:34
Исследование показало популярную еду для перекусов в офисе
В первом полугодии 2021 года работодатели чаще всего заказывали для сотрудников офиса бананы и молоко. Об этом говорится в результатах исследования онлайн-сервиса «СберМаркет» о том, как менялись предпочтения россиян и как пандемия коронавируса повлияла на онлайн-заказы в офис. izvestia.ru »
2021-7-9 05:00
Россияне рассказали о любимой еде для перекусов в дороге
Россияне назвали еду и напитки, которые чаще всего предпочитают брать с собой для перекуса в дорогу. Большинство россиян (16 процентов) рассказали, что их любимый перекус в дороге — сэндвич. Чуть меньше — 13 процентов, предпочитают брать с собой фрукты, печенье — семь процентов, колбасу с хлебом — шесть процентов. Лента.Ру »
2021-6-18 09:12
Любителям ночных перекусов посоветовали следовать примеру принцессы Дианы
МОСКВА, 27 апреля, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина, рассказала как справится с компульсивным перееданием по вечерам. Привычка снимать накопившийся за день стресс с помощью слишком обильной еды может вылиться в итоге лишний вес, считает медик. fedpress.ru »
2021-4-27 04:24
Диетолог предупредил об опасности перекусов
Врач-диетолог, психотерапевт Сергей Обложко предупредил, что перекусы в течение дня могут привести к перееданию и ожирению.
izvestia.ru »2021-4-19 05:04
Диетолог составила меню для любителей ночных перекусов
МОСКВА, 26 января, ФедералПресс. Для избавления от ночных перекусов стоит изменить рацион питания. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Евдокимова. fedpress.ru »
2021-1-26 21:43
Диетолог рассказала, как отказаться от ночных перекусов
Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» Елена Евдокимова рассказала, как отказаться от вечерних и ночных перекусов.
Читать далее rt.com »
2021-1-26 21:10
Россиянам раскрыли способ отказаться от перекусов на самоизоляции
Желание устраивать себе небольшие перекусы на самоизоляции обусловлены не голодом, а внутренней тревогой. Чтобы не хотеть постоянно перекусывать, нужно, в первую очередь, сконцентрироваться на эмоциональном напряжении и пережить, а не «заедать» его, считает руководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения. Лента.Ру »
2020-5-22 18:04
Жир вашему дому. Диетологи рассказали, как не растолстеть на карантине
После окончания эпидемии короновируса многие рискуют элементарно не влезть в собственную одежду – вес в домашних условиях растёт катастрофически. aif.ru »
2020-4-26 00:07
Врачи предупредили о быстром старении из-за ночных перекусов
МОСКВА, 29 октября, ФедералПресс. Врачи рассказали, что ночные приемы пищи вредны не только для фигуры, но и для зубов. fedpress.ru »
2019-10-29 10:25
Раскрыта опасность ночных перекусов
Прием еды в ночное время может привести к преждевременному старению, поскольку организм тратит силы на переваривание пищи, а не на восстановление и обновление клеток. Также это ведет к болезням ротовой полости, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, может привести к формированию тромбов и бляшек. Лента.Ру »
2019-10-28 20:51
Врач заявил о новой опасности ночных перекусов
Ночные перекусы отражаются не только на фигуре, но и на состоянии полости рта и кожи, ухудшают качество сна, а также повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал главный врач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин. Читать далее... lifenews.ru »
2019-10-28 20:22
Медики рассказали о вреде ночных перекусов
Ночные приемы пищи могут привести к преждевременному старению, потому что у организма, который тратит все силы на переваривание пищи, не остается ресурсов на восстановление и обновление клеток. Об этом сообщили в понедельник, 28 октября, в пресс-службе минздрава Московской области. izvestia.ru »
2019-10-28 18:18
Медики рассказали об угрозе преждевременного старения из-за ночных перекусов
Ночные перекусы могут привести к преждевременному старению, говорится в сообщении подмосковного минздрава. Как пояснили медики, во время сна происходит естественное восстановление и обновление клеток. Если же организм тратит все... newdaynews.ru »
2019-10-28 16:39
Эксперты определили лучшую пищу для дневных перекусов
МОСКВА, 16 сентября, ФедералПресс. Специалисты советуют употреблять подсолнечные, тыквенные, а также семена чиа в качестве перекуса. Еще не стоит пренебрегать грецким орехом и миндалем. fedpress.ru »
2019-9-16 10:48
Диетолог назвала безвредные продуты для перекусов на работе
Российский врач-диетолог Елена Чедия рассказала, чем правильнее всего перекусывать в рабочее время. Об этом сообщает РИА "Новости". По ее словам, полезной заменой фастфуда может быть несладкий йогурт и различные фрукты. Диетолог ... gazeta.ru »
2019-8-17 12:29
Ученые рассказали об опасных последствиях ночных перекусов
Ученые из Мексики предупреждают об опасности потребления пищи перед сном. Согласно выводам исследователей после экспериментов на крысах, ночные перекусы не только провоцируют появление лишнего веса, но и увеличивают риски развития... newdaynews.ru »