похудеть - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
В отличие от обычной тёмной, зелёная гречка не подвергается термообработке, а значит, сохраняет больше питательных веществ и в целом полезнее. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Она объяснила, что необжаренная крупа содержит больше хлорогеновой кислоты, а значит, помогает похудеть. lifenews.ru »
О том, как привести себя в форму после новогодних праздников без ущерба здоровью - читайте в нашем материале. uz.vesti.news »
Благодаря новогодним каникулам первую треть января в России называют «декадой повального пьянства и обжорства». По завершении этого «праздника жизни» многие выходят на работу разбитыми и с ощущением тяжести в животе. newdaynews.ru »
Ягоды и картофель помогают похудеть и не потолстеть снова, считает диетолог Триста Бест. Она также посоветовала желающим похудеть добавит в рацион ягоды, в частности — чернику. Специалистка сослалась на исследование, согласно которому эта ягода помогает снизить риск возникновения ожирения и диабета второго типа. Лента.Ру »
По словам диетологов, они должны создавать при этом дефицит калорий. aif.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева назвала способ похудеть после новогодних праздников. Специалист подчеркнула, что у желающих сбросить лишние килограммы 50 процентов рациона должны составлять овощи на пару. Лента.Ру »
Жительница Великобритании сбросила 29 килограммов после того, как узнала об опасном диагнозе. Во время беременности женщина набрала лишний вес и попала в реанимацию с тяжелой астмой. Справиться с заболеванием ей мог помочь препарат, который врачи разрешили принимать только после похудения. Лента.Ру »
Стилист и шоумен Сергей Зверев рассказал, как ему за ночь удалось похудеть по рецепту Аллы Пугачевой. После недельного застолья на даче Примадонны артисту стал мал костюм, в котором ему предстояло ехать на съемку. Лента.Ру »
Российская певица Ольга Бузова нашла новый способ сбросить лишний вес и рассказала о нем под откровенным фото. 36-летняя ведущая призналась, что отправилась в баню вместе с приятельницей в надежде похудеть. Лента.Ру »
Для похудения после 50 лет необходимо есть чернослив и ячмень, считают диетологи Мелисса Митри и Марисса Мешулам. Они посоветовали добавить в рацион ячмень, поскольку он содержит растворимую клетчатку, которая помогает снизить уровень холестерина. Лента.Ру »
Российская певица Мария Бойко, выступающая под псевдонимом MIA BOYKA, раскрыла способ похудеть за два месяца. По словам знаменитости, во время учебы в институте она поправилась на десять килограммов. Лента.Ру »
Лучший способ немного сбросить вес перед праздниками — это хорошо и много есть, но при этом соблюдать ряд нехитрых правил. Об этом читателям Лайфа рассказал нутрициолог, спортивный врач Golden Mile Fitness & Spa Александр Печелиев. lifenews.ru »
Прогулки могут стать приятнее, если совмещать их с прослушиванием подкастов, считает персональный тренер Рэйчел Макферсон. Чтобы разнообразить прогулки, тренер предлагает менять их темп и длительность. Лента.Ру »
Российская модель и бывшая возлюбленная рэпера Тимати Анастасия Решетова раскрыла способы похудеть за несколько дней до Нового года. В первую очередь знаменитость посоветовала из ежедневного рациона исключить сахар и сократить углеводы. Лента.Ру »
В новый год все хотят войти в лучшей форме: мол, как встретишь, так и проведёшь. Проверенные секреты, как сбросить несколько килограммов перед 1 января, раскрыла эндокринолог Виктория Садовская. lifenews.ru »
Как известно, блюда из пшена играют весомую роль в лечении и профилактике диабета, а также в повышении иммунитета. Однако, как выяснили учёные из Индии и Великобритании, этот вид крупы помогает и сжиганию жира. Об этом пишет журнал Frontiers in Nutrition. lifenews.ru »
Мастер-тренер направления групповых программ сети фитнес-клубов XFIT Анастасия Юркова назвала россиянам простые способы похудеть к Новому году. По ее словам, данные методы помогут сбросить два-три килограмма и уменьшить объемы до пяти сантиметров. Лента.Ру »
Для похудения после 60 лет стоит отказаться от печенья и есть больше овощей, считает диетолог Бланка Гарсиа. В первую очередь специалист предложила пить больше воды. Гарсиа призвала существенно сократить или полностью исключить из рациона продукты с высокой степенью обработки, такие как полуфабрикаты, чипсы и печенье. Лента.Ру »
Среди желающих похудеть распространены четыре основных заблуждения. Их перечислила врач-эндокринолог группы компаний ОМС Ольга Нечаева в беседе с «Известиями» в четверг, 8 декабря.
izvestia.ru »Диетолог телеведущего Андрея Малахова Маргарита Королёва порекомендовала желающим скинуть лишние кило в преддверии Нового года переходить к правильному питанию постепенно. О том, как за месяц можно потерять около 10% от стартового веса, эксперт рассказала в беседе с kp.ru. lifenews.ru »
Координатор групповых программ сети фитнес-клубов Юлия Серебрякова рассказала, как эффективно и безопасно сбросить вес за месяц до праздников.
izvestia.ru »Первый шаг в избавлении от лишних килограммов — поиск причины, которая привела к их появлению. Психолог Галина Руснак поделилась ценными лайфхаками, которые помогут похудеть. lifenews.ru »
Чтобы сбросить вес до Нового года, не обязательно морить себя голодом и изнурять физическими упражнениями. Как рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков, для этого подойдёт кетогенная диета. lifenews.ru »
В праздники всегда хочется хорошо выглядеть, поэтому часто люди ищут способы похудеть к Новому году или другому значимому событию. При этом для быстрого результата зачастую используются экспресс-диеты, однако они не только не эффективны, но и опасны для здоровья. izvestia.ru »
Придерживаясь кетогенной диеты около трех недель, возможно сбросить 5–10 кг. aif.ru »
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, на какой диете можно быстро сбросить лишний вес к Новому году. По словам специалиста, за короткий срок лишние килограммы можно убрать с помощью кетогенной диеты. Лента.Ру »
Лишний вес для домашнего питомца так же вреден, как для человека. И что же делать, если зверек постоянно попрошайничает? aif.ru »
Диетолог Линн Уорд из Австралии назвала десять причин, по которым людям не удается похудеть. Эксперт уверена, что самым важным фактором похудения является постоянство. Уорд также считает, что многие желающие сбросить вес люди обманывают себя, съедая больше еды или двигаясь меньше, чем им кажется. Лента.Ру »
Регулярные офисные перекусы могут нанести серьёзный вред организму, ведь для него это достаточно серьёзное испытание, которое сопровождается целым рядом процессов. Чем лучше питаться в офисе и как не набрать лишнего при сидячей работе — Лайфу рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. lifenews.ru »
Чем старше, тем больше кажется, что поменять себя нереально. Так вот, это мозг нас так обманывает. Преображаться можно! Причём как ментально, так и физически. Собрали 10 впечатляющих похудений 35+. lifenews.ru »
Роль железа в организме сложно переоценить, это очень важный микроэлемент. Об этом заявил эндокринолог Роман Терушкин. Он уточнил, что дефицит этого вещества сказывается на внешности. Один из самых частых признаков, по его словам, — бледная кожа и тёмные круги под глазами. lifenews.ru »
Австралийский диетолог Лиэнн Уорд раскрыла «секретную формулу» стабильного похудения без отказа от сладостей. Для этого надо отказаться от быстрых и экстремальных диет, есть больше белка, цельнозерновых, овощей и фруктов. Лента.Ру »
С возрастом мышечная ткань начинает заменяться жировой, а все процессы в организме замедляются. Из-за этого после достижения 60 лет у людей может возникнуть проблема с похудением. Врач-диетолог Ольга Соломатина рассказала "Москве 24" о рекомендациях, с помощью которых можно запустить процесс сброса веса. lifenews.ru »
26-летняя Наоми Смит из Шотландии, Великобритания, решила сделать операцию по шунтированию желудка и похудеть после того, как застряла в водной горке. Смит застряла в трубе и не смогла съехать вниз. Лента.Ру »
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, как правильно ходить, чтобы быть здоровым и худеть. Она порекомендовала начинать ходить с прогулочного шага, но обязательно в удобной обуви. Лента.Ру »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвали продукт, регулярное употребление которого поможет похудеть. Они посоветовали всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, включить в рацион кабачок. Лента.Ру »
Рацион современного человека не выглядит здоровым — в нем мало питательных веществ, зато слишком много калорий за счет добавленного сахара и жиров. Поменялся не только качественный состав пищи, но и сами порции стали значительно больше. izvestia.ru »
Существует целый ряд продуктов, которые многие считают диетическими и надеются на то, что они могут помочь похудеть. Однако подобное мнение может быть ошибочно, ведь некоторые из них могут способствовать не снижению, а набору веса. lifenews.ru »
Модельер попросил подругу пользовательницы MotherofGoats похудеть перед примеркой свадебного платья. Юзерша рассказала, что ее приятельница заказала праздничный наряд у известного дизайнера. Однако во время подгонки изделия по фигуре невесте сообщили, что у нее «промежуточный размер». Лента.Ру »
Брайс Даллас Ховард рассказала, что режиссер «Мира Юрского периода 3: Господство» Колин Треворроу попросил ее похудеть для роли, которая предусматривала исполнения множества трюков. Актриса призналась, что ей понравился процесс похудения и как на тренировки реагировало ее тело. Лента.Ру »
Жительница Великобритании весила 137 килограммов и страдала от депрессии и повышенной тревожности. Поворотный момент настал, когда она застряла в кресле из-за лишнего веса. После этого она записалась в программу для желающих сбросить вес, стала готовить еду самостоятельно и начала тщательно взвешивать порции еды. Лента.Ру »
Желающим похудеть необходимо подходить к тренировкам с умом, а не пытаться заниматься как можно больше, считает американский диетолог Жаки Берк. Берк рассказала, что у ее клиентов есть определенный график тренировок и других видов физической активности. Лента.Ру »
Российский боец ММА Александр Емельяненко сумел привести себя в отличную форму перед боем с Вячеславом Дациком и похудел более чем на 23 килограмма. Видео спортсмен опубликовал в соцсетях. lifenews.ru »
Похудеть после пляжного отпуска в формате «все включено» можно, если ходить, приседать и прыгать, рассказал тренер и менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness Эдуард Шакула. Три-четыре килограмма, на которые можно поправиться во время малоподвижного отдыха, отметил тренер, накапливаются в организме за счет воды. Лента.Ру »
При похудении после отдыха по системе «Всё включено» нужно делать акцент на выводе лишней воды. Об этом 19 августа рассказал тренер и менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness Эдуард Шакула.
izvestia.ru »
Придерживаясь этих 7 основных принципов питания, сбросить лишний вес am.vesti.news »
Жительница США потратила 21 тысячу долларов (1,3 миллиона рублей) на диету для собаки, страдающей смертельно опасным ожирением. В результате питомец сбросил 16,5 килограмма, сообщает издание The Mirror. lifenews.ru »
Вспоминаем, как в СССР наши мамы и бабушки боролись с избыточным весом и как худели советские актрисы. lifenews.ru »
Причин, по которым мы набираем (или не можем сбросить) вес существует огромное множество am.vesti.news »
Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала россиянам о растении, которое поможет избавиться от переедания и быстрее похудеть. По ее словам, основная причина лишнего веса — еда ради удовольствия. Однако получить тот же объем приятных ощущений от того же количества еды возможно, если добавить к блюдам мяту. Лента.Ру »
