Названо простое упражнение для сброса веса
Диетолог Майкл Мосли назвал доступную альтернативу упражнениям в спортзале. Он порекомендовал приседания, отжимания и ходьбу по лестнице вместо использования лифта. Мосли отмечает, что в течение дня нужно делать несколько коротких упражнений и не пытаться объединить их в полноценную тренировку. Лента.Ру »



















