простые - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Дефицит бюджета, споры по поводу ставки ЦБ и освобождение ряда компаний от продажи валютной выручки — появилось сразу несколько больших сообщений, связанных с макроэкономикой. Одно из главных — рекордный дефицит российского бюджета в январе bfm.ru »
Врач-сомнолог София Черкасова назвала способы просыпаться легко даже в зимнее время. Зимой, по ее словам, нужно сразу же после сна включать свет, а в теплое время года — раскрывать занавески, чтобы свет воздействовал на сетчатку и подавлял выработку мелатонина. Кроме того, проснуться легче поможет зарядка. Лента.Ру »
Из картошки можно приготовить тысячи вкусных блюд она незаменима как в повседневном меню, так и на праздничном столе uz.vesti.news »
Фитнес-тренер и эксперт сети спортивных клубов XFIT в России Юлия Гуляева раскрыла россиянкам простые способы похудеть в талии. По ее словам, каждый метод зависит от особенностей строения тела. Например, людям, которые имеют слабые мышцы пресса, необходимо делать планку, а также упражнения с помощью фитбола и TRX. Лента.Ру »
Врачи перечислили простые способы улучшить память и избежать «мозгового тумана». По словам специалистов Аниши Пател и Амира Хана, прежде всего для достаточного кровоснабжения и функционирования мозга нужно поддерживать здоровые привычки: отказаться от курения, уменьшить употребление алкоголя, привести вес в норму. Лента.Ру »
Врач-эндокринолог Елена Зяблова объяснила, как справляться с повышенной чувствительностью к перемене погоды и скачкам атмосферного давления. По ее словам, распространенные народные способы не всегда помогают. Лента.Ру »
На умственную деятельность уходит много калорий, поэтому студентам не следует пропускать завтрак перед парами. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-терапевт, гастроэнтеролог лаборатории "Гемотест" Татьяна Терехова. lifenews.ru »
Невролог Екатерина Демьяновская рассказала россиянам об основных мерах профилактики инсульта. Она заявила, что снизить риск развития смертельно опасной патологии поможет регулярная проверка артериального давления. Лента.Ру »
Звездная визажистка из Британии Полин Бриско раскрыла простые способы выглядеть моложе. Чтобы сделать признаки возрастных изменений менее заметными, специалистка посоветовала отказаться от чрезмерно ярких теней и черной подводки для глаз, заменить ее на коричневую и добавить мерцающие тени для век. Лента.Ру »
В кинотеатрах покажут четвертую часть знаменитой франшизы с «Квартетом И» «О чем говорят мужчины. Простые удовольствия». aif.ru »
Детская иммунная система несовершенна, особенно лет до четырёх, поэтому она не может в достаточной степени противостоять инфекциям. Врач-педиатр "СМ-Клиники" для детей и подростков Ольга Татаркина рассказала Лайфу, как защитить ребёнка от вирусов. lifenews.ru »
Новогодние праздники, которые включают и Рождество, сопровождаются застольями с алкоголем, после которых неминуемо настигает похмелье. В беседе с Лайфом врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал, как провести последние выходные дни с лёгкой головой, хорошим настроением и без похмелья. lifenews.ru »
Данила Козловский, сестры Арнтгольц, Игорь Петренко, Анастасия Задорожная — для этих актеров роли в сериале «Простые истины» были первыми работами в кино, но потом у них сложилась впечатляющая карьера. aif.ru »
Отсутствие новогоднего настроения может быть обусловлено острым стрессом. Об этом рассказал врач-психиатр, психотерапевт Алексей Вилков. lifenews.ru »
С 22 января 2023-го шефство над нами возьмёт Водяной Кролик (он же Кот) — символ семьи и спокойствия. Рассказываем про особые хитрости, которые помогут приманить удачу в жизнь в новом году. lifenews.ru »
Доктор медицинских наук, психиатр Юрий Сиволап рассказал о доступных методах справиться с похмельем. Последствия интоксикации организма после бурного вечера можно снять при помощи продолжительного сна, душа, прогулки на свежем воздухе и еще нескольких несложных способов. Лента.Ру »
Владельцам собак однозначно стоит выбрать искусственную ель, чтобы снизить риск того, что питомец поранит пасть острыми иголками или получит непроходимость кишечника из-за съеденной ветки. Такой совет россиянам дал президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев. lifenews.ru »
Сексолог Николь МакНиколс рассказала, что женские оргазмы не зависят от размера мужского полового органа. Она добавила, что ученые давно доказали этот факт. Она также отметила, что доставить наивысшее наслаждение могут стимуляция клитора, поцелуи и эмоциональная близость. Лента.Ру »
Мастер-тренер направления групповых программ сети фитнес-клубов XFIT Анастасия Юркова назвала россиянам простые способы похудеть к Новому году. По ее словам, данные методы помогут сбросить два-три килограмма и уменьшить объемы до пяти сантиметров. Лента.Ру »
Коррекция век относится к разряду достаточно простых, малотравматичных хирургических вмешательств, риск осложнений после которых минимален. Тем не менее проблемы после блефаропластики возможны, и их причины могут быть разными. lifenews.ru »
Визажистка Сара Амелия Фогг раскрыла простые способы выглядеть моложе за счет одной части лица. Так, улучшить внешний вид можно с помощью правильной коррекции и макияжа бровей, рассказала специалист. Лента.Ру »
Рядовые жители Европы начинают всё меньше поддерживать Украину, особенно это ощущается на фоне нарастающего энергетического кризиса. Об этом в телеграм-канале написал председатель Комитета Госдумы РФ по международным делам Леонид Слуцкий. lifenews.ru »
Обновить интерьер в ванной комнате без ремонта можно с помощью корзин, свечей и емкостей для средств гигиены, рассказала блогерша Меган, которая ведет страницу в социальной сети TikTok под псевдонимом @housetohomey. Лента.Ру »
Российская блогерша и специалист по позированию и правильной походке Евгения Кулешова назвала действенные способы хорошо выглядеть на групповой фотографии. По словам эксперта, не следует сгибать руки в локтях и поднимать их вверх, чтобы не перекрыть других участников снимка. Лента.Ру »
Капитан «Крыльев Советов» Александр Солдатенков — о вызове в сборную России, ближайших товарищеских матчах и увлечении компьютерными играми izvestia.ru »
14 ноября Париже состоялся круглый стол на тему: Узбекистан и Франция: перспективы взаимовыгодного партнерства. Выступая на конференции, заместитель директора Института стратегических и межрегиональных исследований при Президенте Республики Узбекистан Бобур Усманов подробно рассказал о преобразованиях всех сфер политической и общественной жизни, и реформ гражданского общества, происходящих в нашей стране. uz.vesti.news »
Представитель британской компании по производству кресел-мешков Beanbags Оуэн Уитлок раскрыл простые способы ускорить сушку одежды после стирки. Стирать белье следует как можно раньше, чтобы успеть разместить его под солнечными лучами. Лента.Ру »
Модный стилист из Южной Африки показала простые способы скрыть складки на животе с помощью одежды. Так, в первую очередь эксперт призвала избегать тесной одежды, поскольку обтягивающий крой подчеркивает недостатки фигуры. Лента.Ру »
Западные элиты возмущены Россией, простые жители западных стран — своими властями. aif.ru »
Психотерапевт Артем Толоконин рассказал, что нужно сделать, чтобы прийти в себя после стресса. Он пояснил, что организм должен восстановиться за сутки, если дать ему отдохнуть. Если же человек пережил психотравму и у него развился посттравматический синдром, то ему, скорее всего, понадобится помощь психолога. Лента.Ру »
Из картошки можно приготовить тысячи вкусных блюд она незаменима как в повседневном меню, так и на праздничном столе uz.vesti.news »
В октябре на hh.ru было опубликовано более 7,5 тыс. вакансий с зарплатами более 250 000 рублей. Руководитель службы исследований компании Мария Игнатова рассказала, где сейчас больше всего платят. lifenews.ru »
Недостаток мотивации способен тормозить как рабочие процессы, так и личное развитие, и даже портить отношения с окружающими. Многие из нас упускают энтузиазм из-за пресловутой лени и старых привычек, которые мешают двигаться вперёд и менять жизнь к лучшему. lifenews.ru »
Дерматолог и трихолог Наталья Щеплева дала советы по уходу за волосами в холодное время года. Она посоветовала носить зимой головные уборы и прятать под них волосы, чтобы даже кончики не оставались на морозе. Лента.Ру »
Редакторы портала Men Today назвали простые способы избавиться от ненужной одежды. В первую очередь эксперты посоветовали достать все вещи из шкафа и протереть в нем полки. При необходимости они рекомендовали докупить вешалки, защитные чехлы для костюмов и верхней одежды. Лента.Ру »
Российский дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук Анна Карпова раскрыла простые секреты красоты. Так, уменьшить сухость и воспаления кожи поможет масляный раствор витамина Е. В то же время яичный белок способствует стягиванию пор и подтяжке овала лица, а смесь перекиси водорода и соды осветляет кожу. Лента.Ру »
Для поддержания иммунитета осенью необходимо соблюдать режим сна, одеваться по погоде и стараться больше времени проводить на свежем воздухе. «Хорошо надевать термобелье, чтобы не потеть и тем самым не переохлаждаться. Лента.Ру »
Врачи из США посоветовали не есть перед сном и всегда вставать в одно и то же время, чтобы быстрее засыпать вечером. Эксперты считают, что прием пищи вечером может помешать здоровому сну. «Если я ложусь спать голодным — значит, сон будет хорошим», — говорит Бен Бикман, врач-эндокринолог. Лента.Ру »
Регулярные занятия спортом могут помочь снизить уровень вредного холестерина, считает специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям из США Лесли Чо. Она отметила, что поддерживать низкий уровень холестерина необходимо, так как его переизбыток может стать причиной целого ряда серьезных проблем со здоровьем. Лента.Ру »
Автор книг о борьбе с депрессией Джейн Харди раскрыла четыре простых способа позаботиться о ментальном здоровье в сложных жизненных ситуациях. Харди советует сделать заботу о ментальном здоровье каждодневным ритуалом. Лента.Ру »
Заедание стресса можно заменить занятиями спортом и общением. Такой совет дала врач-терапевт, нефролог, диетолог Регина Ахуньянова. Она отметила, что, как правило, человек начинает активно употреблять пищу во время каких-то проблем, когда его охватывает тоска и грусть. lifenews.ru »
Певец Алекс Анохин посоветовал простые методы быстрого восстановления голоса. По его словам, замолчать и не говорить даже шепотом — это первое, что нужно сделать, когда пропадает голос. Также специалист порекомендовал пить больше теплой жидкости, что будет способствовать успокоению и увлажнению связок. Лента.Ру »
Существует несколько способов, как сэкономить семейный бюджет при оплате жилищно-коммунальных услуг зимой. Одним из самых простых из них является утепление окон, рассказал Лайфу заведующий кафедрой электроники РТУ МИРЭА Максим Назаренко. lifenews.ru »
Хирург Елена Соловьева подсказала простые способы избежать ожирения. По ее словам, чтобы избежать ожирения и связанных с ним болезней, нужно совещаться стоя, ходить по лестнице пешком и соблюдать норму в 10 тысяч шагов в день. Лента.Ру »
Чтобы улучшить сон, пожилым людям следует выходить на прогулку вечером и ложиться спать в одно и то же время. Такие советы дала врач-терапевт Надежда Чернышова телеканалу "Москва 24". lifenews.ru »
За необъяснимые решения Евросоюза в ситуации с газом приходится платить простым европейцам. Такое мнение в беседе с журналистами во вторник выразил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. lifenews.ru »
Специалист из центра лечения онкологических заболеваний с 15 опытом ухода за больными Шон Марчезе рассказал о распространенных привычках, которые повышают риск смерти от онкологических заболеваний. По словам эксперта, курение, употребление алкоголя, лишний вес и недостаток физической активности могут привести к раку. Лента.Ру »
Педиатр Ольга Гофман рассказала, как могут защитить себя от вирусов и бактерий люди со слабым иммунитетом. Она отметила, что достаточно соблюдать элементарные правила личной гигиены — не целоваться при встрече, умываться после посещения публичных мест, а также использовать для промывания носа морскую воду. Лента.Ру »
Девушка дала интервью изданию Forbes, в котором рассказала, сколько она зарабатывает на своих соцсетях в день. Приготовьтесь ловить челюсть. lifenews.ru »
