просыпаться - Cвежие новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 53

Врач назвал способ легко просыпаться осенью

Сомнолог Роман Бузунов рассказал, что поздней осенью из-за нехватки солнечного света сбиваются циркадные ритмы. Из-за этого людям тяжело просыпаться утром и также трудно заснуть вечером. Однако, по словам врача, мозг можно обмануть с помощью светобудильников и ярких ламп, имитирующих рассвет. Лента.Ру »

2023-11-2 19:29

Одеяло манит. Сомнолог пояснил, как вставать бодрым, когда холодно и темно

Как только на улице холодает, а температура воздуха падает, просыпаться утром не хочется совсем. Однако делать это все равно надо. Но что же поможет просыпаться более бодро? aif.ru »

2023-10-25 07:01

Названы способы перестать просыпаться по ночам из-за позывов сходить в туалет

Американский уролог Эдвард Шеффер подсказал мужчинам два простых способа перестать просыпаться по ночам из-за позывов сходить в туалет. Врач посоветовал не пить никакие жидкости перед сном, поскольку они усиливают давление на мочевой пузырь, а также носить гольфы, чтобы уменьшить отечность. Лента.Ру »

2023-10-6 07:00

Названы простые способы заснуть и не просыпаться при обострении аллергии

Аллергикам посоветовали принимать перед сном теплый душ и прогревать носовые пазухи наполненным рисом носком. Физиотерапевт и эксперт по сну Сэмми Марго считает, что тепло поможет уменьшить заложенность носа, а вес носка облегчит головную боль. Лента.Ру »

2023-6-8 21:31

Змеи начали просыпаться в регионах России

Первое весеннее солнце пробудило после зимы рептилий. В российских регионах гадюки уже успели искусать людей, сообщает телеканал «Известия». Несколько дней под капельницей провел Владимир Галкин из Бийска. izvestia.ru »

2023-4-9 20:17

На Камчатке начали просыпаться медведи

Сотрудники Кроноцкого государственного заповедника встретили первого проснувшегося от зимней спячки медведя. «Мы возвращались на кордон "Кроноки" с полевого стационара и за несколько километров до дома увидели медвежьи следы, спускавшиеся с приморской террасы», — рассказала о встрече инспектор Анна Елисеева. Лента.Ру »

2023-3-30 15:35

Сомнолог подсказала простые способы легко просыпаться зимой

Врач-сомнолог София Черкасова назвала способы просыпаться легко даже в зимнее время. Зимой, по ее словам, нужно сразу же после сна включать свет, а в теплое время года — раскрывать занавески, чтобы свет воздействовал на сетчатку и подавлял выработку мелатонина. Кроме того, проснуться легче поможет зарядка. Лента.Ру »

2023-2-6 15:47

Сомнолог назвал способы быстро просыпаться по утрам

Каждый хочет быстро просыпаться по утрам, чтобы легко и бодро начинать день, но у некоторых возникают с этим проблемы, рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов. Способы легко пробуждаться после сна он перечислил в беседе с изданием «Лента.ру». Лента.Ру »

2022-12-24 08:13

Ваша реклама здесь

Студентам рассказали, как легко просыпаться к первой паре

Положительный стимул, регулярная смена мелодии будильника и здоровый сон могут способствовать комфортному пробуждению и помочь студентам не опаздывать к первой паре. Об этом Лайфу рассказала доцент кафедры социологии, психологии управления и истории ГУУ Юлия Надехина. lifenews.ru »

2022-11-15 14:50

Россиянам предложили способ просыпаться бодрыми по утрам

Врач-сомнолог София Черкасова назвала способы просыпаться бодрыми в осенне-зимний период, когда не хватает солнечного света. Она посоветовала пользоваться светобудильниками, принимать витамин D в профилактических целях, а также больше времени проводить на свежем воздухе. Лента.Ру »

2022-10-26 09:42

Невролог рассказала, почему осенью сложнее просыпаться и как с этим бороться

Многие люди испытывают повышенную сонливость в осенне-зимний период. По словам невролога-сомнолога Елены Царёвой, на это есть несколько причин. lifenews.ru »

2022-10-20 16:29

Старт хорошего дня. Как просыпаться утром только в отличном настроении

Как утром проснешься, так день и проведешь. А как нужно просыпаться, чтобы день был радостным? Что советуют для этого ученые? aif.ru »

2022-5-4 00:09

В российском регионе начали активно просыпаться медведи

В Магаданской области начали активно просыпаться медведи. Об этом в понедельник, 25 апреля, сообщает «МК». Как пояснили изданию специалисты, в этом году медведи, проживающие в данном российском регионе, начали выходить из спячки раньше, чем обычно. Лента.Ру »

2022-4-25 17:40

На Байкале начали просыпаться медведи

В Прибайкальском национальном парке в выходные зафиксировали пробуждение первого в этом году медведя, зимний сон хищников продолжался около 200 дней. Об этом сообщили в ФГБУ «Заповедное Прибайкалье». Лента.Ру »

2022-4-4 16:23

Запад начинает просыпаться и требовать от Зеленского капитуляции

Доцент Финансового университета Геворг Мирзаян — о том, что общественность в Европе начинает понимать, что происходит, и задавать вопросы главе Украины. lifenews.ru »

2022-3-12 00:40

Россиянам рассказали, как свечи и ароматерапия помогут легче просыпаться после праздников

Также стоит привести в норму питание, отложить гаджеты за час до сна и исключить спортивные тренировки в вечернее время. lifenews.ru »

2022-1-10 12:50

В 2021 году россияне стали чаще страдать бессонницей, а россиянки — просыпаться по ночам

Худшее качество сна оказалось у жителей СЗФО и Урала. Половина людей из этих регионов не может уснуть из-за тревожности. lifenews.ru »

2021-12-8 09:00

Психолог рассказал, как просыпаться бодрым, если за окном темно и холодно

Психолог Дмитрий Синарев заявил, что от того, с каким настроением человек просыпается, зависит его эффективность и качество принимаемых решений.   «Проснувшись, дайте себе минуту полежать просто с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы провентилировать лёгкие, пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь от души, как в детстве», — передает агенство «Прайм» его слова. abnews.ru »

2021-11-29 06:52

Ученые назвали смертельную болезнь, при которой тяжело просыпаться утром

МОСКВА, 21 сентября, ФедералПресс. Американские и британские ученые выявили взаимосвязь между тяжелым утренним подъемом и смертельно опасным заболеванием печени. Об этом сообщили СМИ. fedpress.ru »

2021-9-21 04:05

Врач назвал способы улучшить сон и просыпаться отдохнувшим

Британский врач и видеоблогер Али Абдаал рассказал, как улучшил свой сон, научился просыпаться хорошо отдохнувшим и оставаться бодрым весь день. Он утверждает, что лучше спит с тех пор, как перестал пользоваться телефоном по вечерам. Лента.Ру »

2021-7-1 11:06

C бодрым утром! Как нужно правильно просыпаться?

Вопросом о том, как правильно засыпать, обеспокоены многие люди. При этом специалисты отмечают, что бодрый подъем с постели имеет не меньшее значение. aif.ru »

2021-5-13 00:09

Индийский врач назвал способ просыпаться бодрым

Индийский врач Каран Радж на своей странице в TikTok (dr.karanr) в четверг, 22 апреля, рассказал, как просыпаться бодрым.По его словам, вялое состояние, которое человек может испытывать по утрам, вероятно, связано не с количеством часов сна, а с пробуждением в середине цикла сна. izvestia.ru »

2021-4-23 08:07

Врач рассказал о "правиле 90 минут", помогающем просыпаться бодрым

Медик напомнил, что каждую ночь человеческий мозг проходит через несколько циклов сна. Важно их учитывать, чтобы хорошо себя чувствовать утром. lifenews.ru »

2021-4-23 06:32

Врач раскрыл простой способ просыпаться бодрым

Врач Каран Радж раскрыл, что усталость по утрам может быть связана не с количеством часов, проведенных в кровати, а с пробуждением посреди цикла сна. Как заявил медик, способ оставаться бодрым заключается в «правиле 90 минут». Лента.Ру »

2021-4-23 23:38

Назван способ легко просыпаться без будильника

Вставать без будильника каждое утро можно, приучив организм просыпаться без дополнительных звонящих механизмов, передает "Ридус". Отмечается, что при этом наладится режим сна, от которого зависит здоровье и настроение. Прежде ... gazeta.ru »

2020-10-13 06:49

Сомнолог рассказал, как быстро засыпать и просыпаться бодрым

МОСКВА, 12 июня, ФедералПресс. Заслуженный врач России, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов объяснил, что нужно делать, чтобы быстро засыпать и просыпаться выспавшимся. fedpress.ru »

2020-6-12 17:13

Бабочки-крапивницы начали просыпаться в Красноярском крае

В Красноярском крае просыпаются бабочки-крапивницы. Их полеты уже наблюдают жители Козульского района. Впрочем, эксперты не исключают, что чешуекрылые погибнут во время новых заморозков. Как пишет ИА KrasnoyarskMedia, первые бабочки-крапивницы обычно просыпаются в конце марта – начале апреля. izvestia.ru »

2020-3-2 13:21

Стать ранней пташкой возможно: просто следуйте 5 советам

Некоторые люди не могут проснуться раньше определенного времени. Но на самом деле рано вставать - это не такая уж и сложная задача. Ниже будут представлены 5 простых шагов, чтобы приучить себя к новому режиму. infox.ru »

2020-2-15 23:56

Психологи рассказали, как легко просыпаться на работу по утрам

МОСКВА, 23 января, ФедералПресс. Зимой многим тяжело просыпаться по утрам: не хочется покидать постель, с самого начала дня портится настроение и одолевает усталость. Эксперты поделились советами, как чувствовать бодрость по утрам. fedpress.ru »

2020-1-23 14:10

Спать и просыпаться по науке. Как составить свой индивидуальный график сна?

Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно? aif.ru »

2020-1-12 00:07

Американские ученые нашли способ всегда просыпаться бодрым

МОСКВА, 8 декабря, ФедералПресс. На сон человека влияют множество кажущихся безобидными факторов. Если исключить отрицательные, вставать с утра получится в хорошем расположении духа. fedpress.ru »

2019-12-8 19:29

Столтенберг: Счастлив просыпаться с осознанием, что НАТО является защитником мира

Генсек НАТО Йенс Столтенберг рассказал, что он просыпается со счастливым осознанием того, что Североатлантический альянс является защитником мира. «Я сплю (спокойно) и просыпаюсь счастливым с осознанием, что мы были успешны в самой главной для НАТО задаче - предотвращать войну и сохранять мир для людей, живущих в странах-членах НАТО», - передает его слова РИА «Новости». vz.ru »

2017-8-24 19:06

Стас Костюшкин стал просыпаться под «Экстаз» Шнура

Российский эстрадный певец Стас Костюшкин, ранее известный как участник дуэта «Чай вдвоем», сообщил, что каждое утро начинает с песни группы «Ленинград» «Экстаз». «Ты просто космос Стас, впадаю я в экстаз», — поется в композиции Шнурова, который артист опубликовал в соцсетях. Лента.Ру »

2017-7-10 17:55

10хитрых приемов, чтобы просыпаться сидеальной прической

Если вы думаете, что встать утром с идеальными волосами возможно только в кино, - вы ошибаетесь. AdMe. ru собрал самые дельные советы, как этого добиться. Попробуйте - и вскоре вы почувствуете себя девушкой из рекламного ролика шампуня для волос. am.vesti.news »

2016-10-14 10:05

Ученые узнали, что заставляет мозг засыпать и просыпаться

Ученые Оксфордского университета нашли ионный канал, который "переключает" мозг человека со сна на бодрствование, и наоборот. Результаты исследования были представлены в журнале Nature. Сон делится на две системы: циркадные ... gazeta.ru »

2016-8-5 09:24

12 дальше →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама