психолог - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Психолог и кандидат наук Диана Рааб рассказала, что написание стихов может стать эффективным инструментом для самоисцеления. Психолог объяснила, что с помощью поэзии можно выразить негативные эмоции, пережить трудные моменты на жизненном пути, а также лучше понять самого себя. Лента.Ру »
Психолог и кандидат наук Вероника Тейт рассказала, что игнорирование тревожных ситуаций детьми приводит к формированию у них фобий и тревоги в будущем. Она посоветовала родителям честно поговорить с ребенком о проблеме и назвала методику, которая позволит преодолеть страхи без стресса для психики. Лента.Ру »
Психолог и автор книги о возрастном мышлении Бекка Леви рассказала, что на самочувствие людей в возрасте оказывает сильное влияние их восприятие старости. По ее словам, позитивное мышление способно не только улучшить память и качество жизни в целом, но и продлить ее на несколько лет. Лента.Ру »
Фраза «любовь живет три года», которую многие, наверняка, слышали — это не миф, но она не совсем про любовь, а про биохимические процессы, сексуальное, физическое влечение, выработку определенных гормонов, рассказала «Ленте.ру» семейный психолог Жанна Абрамова. Лента.Ру »
Психолог Бет Курланд рассказала, что временное «ничегонеделание» помогает снизить уровень стресса и нормализовать эмоциональное состояние. Она объяснила, как современная культура повышает внутреннее напряжение человека, и посоветовала выполнять простые практики для успокоения. Лента.Ру »
Социальный психолог Андрей Шахов заявил, что ощущение счастья не зависит от внешних факторов и атрибутов благополучия. По его словам, человек может стать счастливым в любой момент, для этого достаточно лишь правильно сформулировать свои мысли и быть довольным тем, что у него уже есть. Лента.Ру »
Психолог и кандидат наук Барбара Гринберг рассказала, что стиль переписки между влюбленными может как положительно, так и негативно повлиять на развитие отношений. Она объяснила, по каким правилам нужно вести общение в сети, чтобы повысить доверие в отношениях с партнером и перейти на новый этап романа. Лента.Ру »
Зачастую люди много сил тратят на то, чтобы быть недовольными своим партнером, но в основе этого лежит простой принцип, рассказала «Ленте.ру» семейный психолог Наталья Наумова. Она поделилась техникой, которая поможет избавиться от раздражительности в отношении второй половинки. Лента.Ру »
Для создания крепкого брака важно выстроить доверительные отношения, при которых люди могут рассказывать друг другу о своих чувствах и переживаниях. При этом нужно стараться не обвинять друг друга в несоответствии ожиданиям. izvestia.ru »
Так как люди свойственны додумывать за других, с первых минут общения с новым человеком в сети лучше сразу узнать о его намерениях, чтобы не строить иллюзий и не разочаровываться впоследствии, дала совет в разговоре с «Лентой.ру» семейный психолог Жанна Абрамова. Лента.Ру »
Для того, чтобы распознать абьюзера, нужно знать, что существует определенная манипулятивная схема, которая заставляет женщин погружаться в мужчину, который ее использует, рассказала «Ленте. ру» семейный психолог Жанна Абрамова. Лента.Ру »
Чтобы создать крепкий брак, самое главное, выстраивать доверительные отношения, при которых люди могут рассказывать друг другу о своих чувствах и переживаниях, и при этом стараться не обвинять другого в том, что он не соответствует ожиданиям. Лента.Ру »
Психолог Джудит Вуртман рассказала, сколько времени необходимо уделять на физические упражнения тем, кто желает похудеть. Она объяснила, что достаточный уровень активности делает человека более энергичным, однако отметила, что даже регулярный спорт не поможет сбросить вес без соблюдения диеты. Лента.Ру »
Многие даже психически нездоровые личности из-за страха осуждения не желают признавать свои проблемы и обращаться к специалистам, уточнила эксперт. lifenews.ru »
Семейный психолог, супервизор Анна Девятка рассказала, как развеять страхи перед новыми отношениями. По ее словам, стоит осознать причину столь острой реакции. В список из пяти страхов она включила боязнь не найти «того самого», самораскрытия, повторения болезненных ситуаций, предательства и зависимости от любви. Лента.Ру »
Психолог Полина Заргарова перечислила основные ошибки, которые совершают родители, когда понимают, что их ребенок пришел домой нетрезвым. Большинство взрослых забывают, что в состоянии опьянения теряется способность адекватно воспринимать информацию, и начинают воспитывать подростка, когда надо дать ему отдохнуть. Лента.Ру »
По её словам, нельзя обесценивать свои негативные внутренние переживания и в угоду окружающим изображать веселье. lifenews.ru »
Терапевт и эксперт по отношениям Бритт Франк рассказал, как загладить вину перед партнером после конфликта и восстановить доверие в отношениях. Он советует выполнить простую технику из четырех шагов, которая позволит предотвратить ссоры и повысить уровень эмоциональной близости. Лента.Ру »
Напускная или так называемая токсичная жизнерадостность может не только разрушить отношения с близкими людьми, но и привести к проблемам со здоровьем и психикой. Об этом рассказала психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт в статье Psychology Today. izvestia.ru »
Психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт рассказала, что ложная или «токсичная» жизнерадостность плохо влияет на психическое состояние человека и даже способна привести к лишнему весу. Она объяснила, что подавление истинных эмоций посредством фальшивого оптимизма приводит к проблемам в общении с окружающими. Лента.Ру »
Нарушение качества сна влияет не только на физическое, но и на моральное состояние человека. Об этом в субботу, 16 апреля, в беседе с Пятым каналом заявил психолог Эльдар Осипов.
izvestia.ru »
Психолог Светлана Колосова дала совет прислушиваться к хорошим словам других людей о нас самих и принимать их всерьез, чтобы научиться любить и принимать себя. Колосова разъяснила, что человек склонен больше доверять окружающим, чем себе, даже если вопрос касается его самого. Лента.Ру »
Психолог и кандидат наук Лиза Ван Раалте рассказала, что объятия улучшают отношения в паре и помогают повысить уровень гормона радости — окситоцина. По ее словам, с помощью объятий можно снять эмоциональное напряжение, обрести ощущение безопасности и повысить уровень доверия между партнерами. Лента.Ру »
Психолог Владимир Шляпников перечислил несколько эффективных способов борьбы со стрессом, которому сейчас, по его словам, подвержено большинство взрослого населения РФ. Он отметил, что для сохранения нервов крепкими нужно больше гулять, много спать, правильно питаться и пить травяные чаи. Лента.Ру »
Психолог Энн П. ДеПринс уверена, что самой адекватной реакцией на раскрытие информации о сексуальном насилии должно быть не осуждение, а внимание к жертве и оказание ей посильной помощи. По ее словам, пережившему такое сложно кому-то довериться, поэтому очень важно правильно отреагировать и вернуть его к жизни. Лента.Ру »
Коуч по деловому общению и психолог Нэнси Анковиц назвала способ продвижения по карьерной лестнице. Она объяснила, что для этого необходимо поменять восприятие работы и совмещать профессиональную деятельность с саморазвитием. Лента.Ру »
Психолог и доктор медицинских наук Марлин Вэй рассказала, что с помощью дыхания можно уменьшить стресс и обрести спокойствие. Она объяснила, что дыхательные практики позволяют снизить тревогу и посоветовала нервным людям ежедневно использовать специальные упражнения на дыхание. Лента.Ру »
Эксперт в области клинической психологии и нейропсихологии в США Араш Эмамзаде привел выдержки из исследования о том, как выработать терпение и повысить уровень самоконтроля. Специалист посоветовал работать над двумя типами навыков: выработать в себе умение ждать и желание ждать. Лента.Ру »
Психолог Петр Галигабаров утверждает, что привычка мыслить негативно и озвучивать фразы, которые заставят сомневаться в своих силах, нарушает синтез гормонов счастья в организме. По его словам, чтобы не чувствовать себя постоянно несчастным, нужно мыслить более позитивно и не произносить некоторые фразы. Лента.Ру »
Психолог, эксперт в области спорта и кандидат наук Лаура М.Миле рассказала, как выработать мышление чемпиона. Она объяснила, что достижение высоких результатов напрямую связано с позитивным мышлением и правильным внутренним диалогом, а также посоветовала применять этот навык в повседневной жизни. Лента.Ру »
Психолог и кандидат наук Тейхоу Смит рассказала, почему просмотр реалити-шоу вызывает зависимость. По словам психолога, все дело в эмоциональном отклике, который человек получает при просмотре сюжетов, схожих с ситуациями в реальной жизни, и посоветовала использовать реалити-шоу как инструмент для познания себя. Лента.Ру »
Клинический психолог Евгения Морозова перечислила россиянам работающие способы избежать ссор из-за политики и ситуации на Украине. Специалист рекомендовала для снятия напряжения больше заниматься спортом, прокричаться в одиночестве и поставить на временную паузу обсуждение этой темы. Лента.Ру »
Психолог, психотерапевт, доктор медицинских наук и спикер по вопросам здоровья Ин Ван рассказала, что сдерживание слез вредит психическому здоровью. Она отметила, что подавление негативных эмоций еще в детском возрасте приводит к непониманию собственных чувств во взрослой жизни. Лента.Ру »
Психолог Джонис Уэбб рассказала, что навык самоподдержки и самоуспокоения является необходимым для жизни взрослого человека. Она объяснила, как эти способности помогают переживать трудности и дала рекомендации по формированию навыка самостоятельной эмоциональной поддержки. Лента.Ру »
«То, что не убивает, делает нас сильнее», — уверен Народный артист России. aif.ru »
Психолог Олег Краснов объяснил, почему люди в возрасте любят огороды и так сильно стремятся вырваться на дачи. Он рассказал, что любовь пенсионеров к грядкам часто приводит к конфликтным ситуациям в семье и посоветовал искать разумный компромисс по совместным работам на огородах. Лента.Ру »
Семейный психолог, супервизор Анна Девятка объяснила технику борьбы с панической атакой. Техника «квадрат» восстанавливает дыхание, а заодно психоэмоциональный баланс и нормальный темп сердцебиения. Лента.Ру »
Психолог Роберт Чендлер рассказал, как сохранять самообладание в токсичном коллективе и не раздражаться на коллег. Он объяснил, что злость на сотрудников является отражением внутренних психологических проблем и перечислил методы для стабилизации эмоционального состояние на работе. Лента.Ру »
Кандидат психологических наук, доцент Московского института психоанализа, старший научный сотрудник ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования» Татьяна Попова посоветовала не начинать «новую жизнь» с понедельника или другой «красивой» даты, потому что внутренне человек может быть по-прежнему не готов к серьезным изменениям. izvestia.ru »
Психолог и автор трех книг об отношениях Эрин Леонард назвала способ восстановить веру в любовь после предательства в прошлых отношениях. Она рассказала, что неудачный опыт прошлого может помешать появлению новой влюбленности и призвала проработать травмирующие воспоминания. Лента.Ру »
Психолог и автор книг по саморазвитию Джина Вилд рассказала, как побороть синдром самозванца — явление, при котором человек не верит в себя и обесценивает свои достижения. Психолог объяснила, как он мешает полноценной жизни, и назвала способ навсегда преодолеть эту вредную установку. Лента.Ру »
Психолог Анастасия Вертинская назвала две основные причины разрушения даже очень крепких отношений. Также она ответила на вопрос, стоит ли пытаться спасти брак, если он разваливается не по каким-то объективным причинам, а из-за мелких обид на бытовой почве и неумения распределить обязанности. Лента.Ру »
Психолог и специалист по тревожным расстройствам Мэтт Саутворд рассказал, как преодолевать трудности и адаптироваться к условиям неопределенности. Он перечислил ряд советов, которые позволят пережить нестабильность в мире и сохранить как психическое, так и физическое здоровье. Лента.Ру »
Психолог Жаклин Халперн рассказала, что использование социальных сетей детьми приводит к формированию у них нездоровых стандартов фигуры и красоты. По словам психолога, долгое нахождение в интернете развивает в детях чувство неполноценности, которое мешает их жизни в дальнейшем. Лента.Ру »
Психолог Араш Эмамзаде рассказал, что с помощью физического тепла возможно снизить тревогу и избавиться от чувства одиночества. Психолог отмечает, что ассоциация между теплом и чувством безопасности досталась нам от предков, а сегодня способна помочь человеку преодолевать страх. Лента.Ру »
Она подчёркивает, что суть этого термина заключается в том, что на жизненном пути человека встречается собеседник с противоположной точкой зрения. lifenews.ru »
Клинический психолог и преподаватель Московского института психологии Федор Осипов объяснил популярность лидера партии ЛДПР Владимира Жириновского среди населения его неповторимой харизмой и проницательностью ума. Лента.Ру »
Клинический психолог Джули Смит рассказала об опасности популярных способов справиться с беспокойством, чрезмерным контролем и постоянным стрессом. По словам эксперта, неправильные действия могут лишь усугубить тревожность и нанести вред организму. Лента.Ру »
Психолог Гэри В. Левандовски рассказал, как нужно вести бюджет в паре. По его словам, правильная организация финансов поможет укрепить отношения, повысить доверие между партнерами и обрести стабильность. Лента.Ру »
