сна - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Попытки доспать днем увеличивают возможность ночных кошмаров до 80%, сообщил кандидат психологических наук, сомнолог, клинический психолог высшей квалификационной категории Алексей Мелехин. «Дневной сон обязательно следует исключить. vz.ru »
Россияне отметили увеличение числа рабочих часов после перехода на удаленный режим. Причиной этого стало то, что работники в домашних условиях стали медленнее приступать к задачам после пробуждения, сократили обеденный перерыв и начали доделывать работу после завершения трудового дня. Лента.Ру »
А также рассказал, от чего стоит отказаться. lifenews.ru »
Кандидат психологических наук, доцент, сомнолог Алексей Мелехин рассказал, какие продукты способствуют крепкому сну, передает "Федеральное агентство новостей". Специалист рекомендовал за час-два до сна отказаться от приема пищи, ... gazeta.ru »
Возможно вам трудно поверить, что слишком много сна может быть так же вредно, как и недосыпание, но исследования показали, что это правда. infox.ru »
Врач-невролог «СМ-Клиника» Мария Игнатова объяснила, что смартфоны имеют радиочастотное излучение, которое поглощается тканями тела человека и как следствие негативно влияет на его здоровье. Излучение увеличивает риск развития бесплодия, раковых заболеваний, неврологических и психических расстройств. Лента.Ру »
Мало кто задумывается, насколько сильно влияет на ваш сон еда, которую вы употребляете в течение дня. infox.ru »
Коротко об основных новостях в Москве, России и мире tass.ru »
Главный внештатный психиатр Минздрава Зураб Кекелидзе рассказал, что из-за чувства тревоги человек тяжелее засыпает и часто просыпается tass.ru »
Забота о теле не менее важна. После душа обязательно используйте молочко для тела или питательный крем. infox.ru »
На Ямале могут установить три обязательных часа дневной тишины. Такое предложение будет рассмотрено на ближайшем профильном комитете в Законодательном собрании ЯНАО, заявила заместитель председателя законодательного собрания ЯНАО Наталия Фиголь. newdaynews.ru »
Засыпание облегчают тёплая ванна, темнота и сканирование тела aif.ru »
Положение тела во время сна влияет на самочувствие больного tvc.ru »
Люди готовы на многое, чтобы сбросить вес! В ход идут и жесткие диеты, и легкий пилатес, и экстремальные кардионагрузки. infox.ru »
Риск для здоровья пациентов с COVID-19 представляет не время суток, а определенное состояние во сне. Об этом россиянам рассказал заведующий центром анестезиологии и реаниматологии Валерий Субботин. По словам врача, у некоторых пациентов при углублении сна могут возникать разные физиологические изменения. Лента.Ру »
Лунатизм, он же сомнамбулизм, представляет собой расстройство сна, проявляемое подрагиванием во сне конечностей, произведении монологов и даже ночных прогулок. infox.ru »
Фитнес-браслеты вошли в наш обиход сравнительно недавно. Прежде всего, они, ассоциируются у нас со здоровым образом жизни. infox.ru »
Исследование показало: самочувствие человека зависит не только от того, как и сколько он спал, но и от того, как он проснулся. Известно, что после пробуждения какое-то время продолжается инерция сна в виде легкой заторможенности. aif.ru »
Президент Кении Ухуру Кениата удалил аккаунт в Twitter, так как не мог уснуть из-за оскорблений пользователей социальной сети. Кениата выразил раздражение из-за поведения некоторых пользователей. «Я предпочитаю поговорить с женой, поспать, а утром проснуться и пойти на работу», — объяснил глава государства. Лента.Ру »
У людей, соблюдающих здоровый режим сна, риск сердечных заболеваний значительно ниже, чем у тех, кто спит мало. Об этом сообщило издание Express со ссылкой на исследование ученых из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США. izvestia.ru »
В процессе исследования под наблюдением специалистов находилось свыше 400 тысяч человек. Читать далее... lifenews.ru »
Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что продолжительность сна имеет решающее значение для защиты от сердечной недостаточности. Специалисты раскрыли, что у людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже. Лента.Ру »
НОВЫЙ ОРЛЕАН, 18 ноября, ФедералПресс. Здоровый сон может оградить от сердечных заболеваний, считают ученые. fedpress.ru »
Принцип не есть после шести вечера уже давно утратил свою актуальность. Даже если вы мечтаете о стройной фигуре, некоторые продукты вполне можно употреблять на ночь. infox.ru »
Водителей пассажирских автобусов в России с 2021 году обяжут использовать средства для предупреждения сна за рулем. Нововведение может коснуться и водителей такси. Речь идет о внедрении систем мониторинга, контроля и поддержания состояния водителей в пути на городском пассажирском транспорте. Лента.Ру »
Минтранс РФ с 2021 года обяжет водителей пассажирских автобусов использовать средства для предупреждения сна за рулем, пишут «Ведомости. В соответствии с национальным стандартом, который разрабатывает министерство, системы мониторинга, контроля и поддержания состояния водителя за рулем должны использоваться в транспортных средствах вместимостью более восьми пассажирских мест. polit.ru »
МОСКВА, 16 ноября, ФедералПресс. Водителям автобусов будут надевать браслеты против сна за рулем. Об этом заявили в Минтрансе. fedpress.ru »
По данным издания, разработка нового стандарта контроля состояния водителей автобусов находится в завершающей фазе tass.ru »
МОСКВА, 12 ноября, ФедералПресс. Перечислены факторы, позволяющие добиться хорошего сна. Их назвал врач-невролог. fedpress.ru »
Чтобы процесс засыпания был легким, а сон — глубоким и качественным, необходимо соблюдать правила гигиены сна, рассказал невролог, руководитель медицинской клиники Владислав Елиневский.В первую очередь специалист отметил, что не стоит спать днем, если потом ночью тяжело заснуть. izvestia.ru »
Это касается как еды, так и физической активности. Читать далее... lifenews.ru »
Тревожным людям бывает сложно уснуть tvc.ru »
19-летняя девушка рассказала на Reddit о том, как впервые встретилась со своими биологическими родителями. Узнав историю ее жизни, они расплакались, а спустя несколько дней мать написала, что лишилась сна. Лента.Ру »
МОСКВА, 8 ноября, ФедералПресс. Заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй рассказал, как поправить режим сна в условиях тревожности и быстрого ритма жизни. fedpress.ru »
Жители столицы Австрии проснулись 3 ноября в другом городе: центр после теракта оцеплен полицией, школы закрыты, в стране траур. DW поговорила с живущими в Вене выходцами из России и Украины. dw.de »
Краткосрочное влияние одной бессонной ночи не так фатально для здоровья человека, как систематический недосып. infox.ru »
Избавление от излишка жира в области живота – задача не из легких. Бывает так, что при похудении вес уходит, а живот все равно остается. infox.ru »
Каждый человек сталкивался с таким неприятным явлением, как кошмарные сны. В основном это случается в детстве, но взрослые тоже могут страдать от данной проблемы. infox.ru »
Оториноларинголог Кира Базаркина объясняет, как правильно использовать беруши, можно ли мыть их спиртом и чем они могут быть опасны для здоровья. aif.ru »
Главврач столичной больницы №71, телеведущий Александр Мясников в эфире своей медицинской программы озвучил несколько «простых истин», посвященных кровати. В частности, он призвал использовать ее «только для сна и секса». Лента.Ру »
Бессонницей называют любое нарушение процесса засыпания и сна. Сюда относятся: длительное засыпание, беспокойный сон, ранее пробуждение. infox.ru »
Немецкая некоммерческая спасательная служба ADAC Luftrettung протестировала электрического аэротакси Volocopter. Новинку планируют использовать в качестве «скорой». polit.ru »
Нужно поработать над собой tvc.ru »
Москвичи, проживающие в одном из жилых комплексов на Полярной улице, пожаловались на сигнал тревоги из тюрьмы, находящейся неподалеку. Он звучит ежедневно и круглосуточно, из-за чего люди лишились сна. Лента.Ру »
Вконец измученные бессонными ночами, мы часто спешим в аптеку за снотворным. А ведь можно обойтись и без лекарств. Есть на такой случай народные средства. infox.ru »
Старшая сестра телезвезды и предпринимательницы Ким Кардашьян Кортни раскрыла секрет идеальной прически после сна. Выяснилось, что она спит на подушке с шелковой наволочкой, которая не электризует ее волосы. Лента.Ру »
Над этими исследователями смеялись и считали их чудаками. Наградой им были сделанные открытия, а кому-то — и Нобелевская премия. aif.ru »
С чем это может быть связано частое онемение пальцев по утрам? aif.ru »
