сна - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
C начала пандемии коронавируса COVID-19 люди стали чаще видеть кошмары и чаще просыпаться по ночам от плохих снов. К такому выводу пришли ученые из университета Хельсинки, которые изучили данные о качестве, количестве и содержании сна в период пандемии у более чем 4 тыс. kommersant.ru »
Как выбрать кровать, подушку, позу, температуру и обстановку для хорошего отдыха. infox.ru »
Качественный сон «перезагружает» организм, придает сил и здоровья, но для этого нужно придерживаться особых правил. infox.ru »
Хорошая гигиена сна влияет на здоровье человека, его работоспособность и общее состояние. infox.ru »
Сонливость — это своего рода расстройство сна, которое сопровождается навязчивым желанием спать. infox.ru »
Кофе является одним из самых популярных продуктов в мире. infox.ru »
Себя нужно беречь и любить. Всегда есть способ сделать что-то особенное для своего тела. infox.ru »
Интернет стал неотъемлемой частью жизни миллионов людей, что неудивительно, ведь благодаря всемирной паутине каждый имеет моментальный доступ к большому количеству информации, возможность связаться с близкими и организовать свой досуг, не выходя из дома. infox.ru »
Современные люди привыкли спать на подушках. При этом нередко можно услышать, что они не требуются для хорошего сна. aif.ru »
Постепенное сокращение длины светового дня осенью способно стать источником стресса для организма, и как следствие — может ухудшиться сон. aif.ru »
Бывшая модератор видеохостинга YouTube подала иск против компании. Она обвиняет ее в недобросовестной защите своих сотрудников от возможных психических расстройств, полученных в результате работы. Так, истец заявила, что страдает от ПТСР и депрессии. Иск подала юридическая фирма Joseph Saveri. Лента.Ру »
МОСКВА, 21 сентября, ФедералПресс. Россиянам назвали продукт для укрепления сна и профилактики рака. Диетолог также отметила, кому не рекомендуется есть его. fedpress.ru »
Когда мы спим, то наше тело и наши органы отдыхают. В покое находятся сердце, отдыхает мозг, не напряжен позвоночник, расслаблены ноги и т.д. infox.ru »
Для укрепления сна и профилактики рака рекомендуется включить в рацион такой продукт, как арахис. Об этом заявила диетолог Инна Кононенко. По ее словам, всего горсть арахиса помогает заснуть, поскольку в нем содержится аминокислота триптофан, из которой организм образует мелатонин и серотонин. Лента.Ру »
В холодное время года людям хочется спать больше из-за высокого уровня мелатонина в организме.Читать далее... lifenews.ru »
Американские ученые раскрыли тайну глубокого сна, разработав количественную модель изменения активности мозга по мере роста ребенка и впервые показали, как с возрастом меняется функция сна. В результате было обнаружено, что примерно в возрасте двух с половиной лет основная функция сна изменяется. Лента.Ру »
Они также рассказали, чем грозит хронический недосып.Читать далее... lifenews.ru »
ЛОС-АНДЖЕЛЕС, 19 сентября, ФедералПресс. Американские ученые сумели разгадать тайну глубокого сна. Они сумели построить модель, которая показывает возрастные изменения функции сна. fedpress.ru »
Нейробиологи из Калифорнийского университета впервые показали изменение функции сна с возрастом и рассказали о влиянии глубокого сна на организм. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances. izvestia.ru »
Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, почему осенью необходимо отходить ко сну раньше.
Читать далее rt.com »
МОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Врач рассказала, как россиянам сохранить бодрость и здоровье. В период смены светового дня она советует поменять режим сна. fedpress.ru »
Врач-терапевт Ирина Ярцева посоветовала россиянам перейти на осенний режим сна, чтобы поддерживать бодрость и здоровье. По словам специалиста, осенью момент наступления темноты сдвигается, значит, и засыпать следует раньше. Лента.Ру »
Врач-терапевт Ирина Ярцева в интервью радио Sputnik рассказала, в какое время лучше ложиться спать осенью, чтобы оставаться бодрым и здоровым. По словам специалиста, человеку необходимо спать около восьми часов, однако делать это именно в темное время суток. izvestia.ru »
Идеальное время отхода ко сну осенью - 9 или 10 часов вечера. aif.ru »
Рассказываем, какие напитки помогут успокоиться и снять стресс днем и быстро заснуть и хорошо выспаться вечером. aif.ru »
Что делать, если вас уже давно ничто не радует? infox.ru »
Спустя месяцы после выздоровления люди жалуются на хроническую усталость, одышку, потерю концентрации внимания и облысение izvestia.ru »
Пользователи Windows пожаловались на проблемы с выключением компьютеров после очередного обновления ОС. Некоторые пользователи заметили, что не могут перевести свой компьютер в режим сна. В частности, жалобы появляются от владельцев ноутбуков. Лента.Ру »
Жители города Суиндона на юго-западе Англии лишились сна. На улицах установили новые экологичные фонари, которые светят слишком ярко. Владельцы домов не могут нормально спать уже на протяжении нескольких недель. Лента.Ру »
Здоровый сон — то, к чему призывают врачи и стремятся люди. Однако далеко не всегда получается хорошенько выспаться, даже если сон продолжается положенное время и на первый взгляд крепкий. aif.ru »
В бессоннице и других нарушениях сна привыкли винить кофеин и алкоголь. Также нежелательными считаются физические нагрузки незадолго до сна. Разберемся, так ли это? infox.ru »
По мнению врачей, при ненормированном рабочем дне время отдыха должно быть увеличено.Читать далее... lifenews.ru »
Оптимальная продолжительность дневного сна составляет 20 минут, заявил заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов в интервью "Вечерней ... gazeta.ru »
Днем достаточно поспать всего 20 минут для восстановления энергии, рассказал доктор биологических наук Владимир Дорохов в беседе с «Вечерней Москвой». По словам специалиста, если спать дольше 20 минут, сон станет глубоким и понадобится время для того, чтобы выйти из него полностью. izvestia.ru »
По словам специалистов, чтобы восстановиться, днем достаточно поспать всего 20 минут. При расчете времени дневного сна нужно иметь в виду и время на то, чтобы прийти в себя. Это особенно актуально для людей, чья работа связана с риском — рабочих заводов или водителей. Лента.Ру »
Меньше уставать, лучше спать... Об этом мечтают миллионы. Профессор Пьер Филип, глава отделения медицины сна в университетской больнице Бордо, разрушает многие обещепринятые идеи и объясняет, как это сделать. inopressa.ru »
МОСКВА, 28 августа, ФедералПресс. Елена Малышева показала свою спальню, а также рассказала секрет хорошего сна. Рекомендации она опубликовала на своей странице в Instagram. fedpress.ru »
Здоровый, полноценный сон ночью – залог бодрости и отличного самочувствия днем. infox.ru »
Телеведущая Первого канала, доктор медицинских наук Елена Малышева показала свою спальню и рассказала о секретах здорового сна. В публикации в Instagram она раскрыла несколько способов успешно нормализовать сон и таким образом улучшить самочувствие человека. Лента.Ру »
Он может быть безвредным, если соблюдать одно условие.Читать далее... lifenews.ru »
Ученые из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае пришли к выводу, что дневной сон продолжительностью больше часа несет смертельную опасность для организма. Об этом сообщается в пресс-релизе, опубликованном MedicalXpress. Их ... gazeta.ru »
МОСКВА, 27 августа, ФедералПресс. Ученые выяснили, что дневной сон опасен для человека. Они провели исследование. fedpress.ru »
Как недостаток сна отражается на здоровье и как справиться с проблемой? aif.ru »
Каждый седьмой человек страдает мигренью. Это, вероятно, наводит на мысль, что к настоящему времени есть лекарство. infox.ru »
До устранения утечки воздуха на Международной космической станции (МКС) российские космонавты выделили астронавту NASA Кристоферу Кэссиди отдельный модуль для сна.
izvestia.ru »
Пожилым людям следует спать не больше и не меньше восьми часов в сутки, рассказа кардиолог Владимир Хорошев в интервью радио Sputnik. Если люди в возрасте будут спать менее восьми часов, их организм не успеет восстановиться, что негативно ... gazeta.ru »
У пожилых людей должен быть четкий режим сна — ровно восемь часов в день. Об этом в субботу, 22 августа, рассказал кардиолог Владимир Хорошев в беседе с радио Sputnik.
izvestia.ru »МОСКВА, 22 августа, ФедералПресс. Кардиолог Владимир Хорошев рассказал, что пожилым людям следует спать только определенное количество времени. При недосыпе у них страдает сердце, а при слишком долгом сне увеличивается риск развития слабоумия. fedpress.ru »
Кардиолог Владимир Хорошев рассказал, что пожилым людям необходимо соблюдать определенный режим сна, так как регулярный недосып или чрезмерно длительный сон чреваты серьезными последствиями для здоровья. izvestia.ru »
У пожилых людей должен быть четкий режим сна — не больше и не меньше восьми часов в день. Установлено, что такая продолжительность сна оптимальна для восстановления организма, заявил кардиолог Владимир Хорошев. Лента.Ру »
