Результатов: 1685

Эксперт рассказал о правилах сна в самолете

Во время взлета и посадки самолета лучше бодрствовать — это поможет избежать проблем со здоровьем. Об этом агентству «Прайм» рассказал PR-директор компании Biletix, кругосветный путешественник Григорий Луговой. izvestia.ru »

2020-7-31 05:27

Не откладывайте будильник — это может нарушить режим сна :: Здоровье

Если по утрам вы нажимаете кнопку «Отложить будильник» и пытаетесь подремать еще несколько минут, это может вызвать серьезные проблемы со сном. Специалист в области стоматологии и челюстно-лицевой хирургии Стивен Бендер объясняет: несколько дополнительных минут сна могут запутать мозг, и он начнет вырабатывать вещества, которые со временем будут вызывать желание вставать все позже и позже. chaskor.ru »

2020-7-23 08:00

Ученые теперь знают, как во время сна мозг избавляется от токсинов :: Психология

Природа создала человека настолько разумным образом, что даже во время сна наш организм способен очищаться и обновляться, а в мозге может происходить сразу несколько высокоэффективных процессов. Ученые провели исследования, которые помогли разобраться с разными фазами сна и определить их влияние на человека. chaskor.ru »

2020-7-20 08:00

Сомнолог рассказала о пользе проветриваний для здорового сна

Установившаяся в центральной части России жара мешает людям высыпаться. Что делать, чтобы восстановить нормальный сон, рассказала в интервью радио Sputnik в воскресенье, 19 июля, руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева. izvestia.ru »

2020-7-19 06:19

Все больше переселенцев просыпаются от американского сна и покидают страну

Все больше иммигрантов просыпаются от своего американского сна и покидают страну. Это тревожный сигнал для все еще главной демократии и экономики мира. newsru.com »

2020-7-15 13:49

Россиянам раскрыли секреты комфортного сна в жару без кондиционера

Россиянам раскрыли секреты комфортного сна в жару без использования кондиционера. О правилах рассказала член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова. По ее словам, стоит использовать в спальне увлажнитель воздуха. Лента.Ру »

2020-7-14 08:19

Раскрыты секреты хорошего сна на борту самолета

В сети раскрыли секреты хорошего сна на борту самолета во время авиапутешествия. В первую очередь пассажирам следует ответственно подойти к выбору места в салоне и во избежание лишних шумов приобрести билет вдали от кабины пилотов или туалетов в хвостовой части лайнера. Лента.Ру »

2020-7-13 11:53

Deutschlandfunk (Германия): почему нехватка сна может быть смертельной / И как это связано с животным миром :: Здоровье

Нехватка сна вредит здоровью. Например, она может способствовать развитию рака кишечника. Но почему бодрствование становится такой проблемой для мозга и организма? Американский исследователь приблизилась к ответу на этот вопрос благодаря наблюдениям за плодовыми мушками. chaskor.ru »

2020-7-13 08:00

Негативное влияние недосыпания на нашу жизнь

Некоторые эксперты утверждают, что даже незначительное недосыпание настолько снижает нашу работоспособность, что это хуже, чем не принимать пищу в течение нескольких дней. infox.ru »

2020-7-11 21:27

Ловушка Морфея / Все, что нужно знать о сонном параличе :: Психология

Сонный паралич — феномен, с которым часто сталкиваются люди, подверженные стрессу: это могут быть как студенты, усердно готовящиеся к экзаменам, так и офисные работники, которые остаются допоздна, составляя месячные отчеты. chaskor.ru »

2020-7-5 08:00

Врач посоветовал полезную позу для сна и описал вредные

Хронические боли в пояснице чаще всего объясняются неправильной позой во время сна. Мало того, что человек не отдыхает, лечение его заболевания становится малорезультативным, заявил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь китайскому изданию Хуаньцю Шибао. vesti.ru »

2020-7-5 17:04

От ленточных червей до 20-часового сна: 7 смертельных способов похудения из прошлого

Чтобы избавиться от лишнего веса, люди шли на самые радикальные меры, не задумываясь о последствиях.Читать далее... lifenews.ru »

2020-6-27 11:00

Лучше спать вместе. Учёные рассказали, в чём польза сна супругов в одной кровати

Для эксперимента были взяты 12 гетеросексуальных пар, которые подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха.Читать далее... lifenews.ru »

2020-6-27 05:18

Оценены продолжительность и качество сна во время карантина

Карантин из-за коронавируса обеспечил людям более четкий график сна, благодаря которому они стали дольше спать, ведь сократилось время на встречи с друзьями и родственниками. Однако качество сна за это время значительно снизилось. Лента.Ру »

2020-6-15 06:00

Сомнолог раскрыл секреты здорового сна и легкого пробуждения

Заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как быстро засыпать вечером и легко просыпаться утром в хорошем настроении.

izvestia.ru »

2020-6-12 16:38

Кудахтают и лишают сна: дикие курицы атаковали новозеландские деревни

В Новой Зеландии, недалеко от Окленда, местные жители празднуют почти победу над коронавирусом, но, судя по всему, они столкнулись с новой, неожиданной напастью - дикими курицами. vesti.ru »

2020-6-11 18:41

Ученые выявили пользу сна голышом для похудения

Американские ученые пришли к выводу, что сон без одежды способствует похудению. Об этом сообщает издание Change. Специалисты Национального института здоровья в США провели эксперимент с участием добровольцев. newdaynews.ru »

2020-6-3 00:39

Сын показал монстра из своего сна и привел родителей в ужас

Пользователь Reddit с ником megs_wags рассказал, как пытался объяснить родителям, что такой сонный паралич, которым он страдает в последние несколько лет. Он нарисовал монстра, которого увидел во сне, чем поверг мать и отца в шок. Лента.Ру »

2020-5-29 06:01

Врач назвала необходимую продолжительность сна на самоизоляции

Для укрепления иммунитета во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса необходимо спать не менее восьми часов в сутки. Об этом в воскресенье, 17 мая, рассказала врач-терапевт, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Елена Вартанян. izvestia.ru »

2020-5-18 05:45

Россиянам назвали необходимое в самоизоляции количество сна

Россиянам назвали необходимое в самоизоляции количество сна: Врач-терапевт, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ имени Н. Лента.Ру »

2020-5-18 03:51

Названо преимущество полноценного сна перед конфетами

Полноценный сон способствует укреплению иммунитета человека. Об этом напомнила врач-диетолог Вера Шарошкина. Она пояснила, что в ночные часы в организме вырабатывается иммуностимулятор мелатонин. Также медик указала, что простые углеводы, содержащиеся в сладостях, наоборот, снижают иммуноответ организма. Лента.Ру »

2020-5-11 05:44

Украина назвала звонки Меркель Путину залогом спокойного сна

Личный контроль канцлера Германии Ангелы Меркель вопросов урегулирования вооруженного конфликта в Донбассе позволяет украинцам не бояться внезапной эскалации ситуации, считает посол Украины в Берлине Андрей Мельник. Лента.Ру »

2020-5-10 09:33

Врач предупредил об опасности нарушения режима сна

О том чем может грозить нарушение режима сна и распорядка дня рассказал в эфире телеканала «Россия 1» главный врач Городской клинической больницы №71 Александр Мясников.

izvestia.ru »

2020-5-10 00:55

Трамп лишился сна из-за умерших от коронавируса

Президент США Дональд Трамп лишился сна из-за умерших от коронавируса. «Я не сплю по ночам, так как постоянно думаю об этом», — подчеркнул глава государства. Он также обратился к американцам, которые потеряли близких во время пандемии, сказав, что любит их. Президент США отметил, что у страны есть враг. Лента.Ру »

2020-5-6 14:34

В ВОЗ рассказали о пользе хорошего сна для борьбы со стрессами

Хороший сон в значительной степени помогает бороться со стрессом, это актуально в том числе в период пандемии, рассказал специалист ВОЗ в области употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения Владимир Позняк. Читать далее rt.com »

2020-5-6 12:06