Результатов: 1685

Миллионер предложил бездомным ночевать в мусорных контейнерах

Мультимиллионер из Британии утверждает, что изобрел для бездомных сухое и безопасное место для сна. Питер Доу предлагает бродягам ночевать в мусорных контейнерах. По мнению бизнесмена, такое изобретение может стать популярным во всем мире. vesti.ru »

2020-2-6 16:23

Сомнолог дал советы об улучшении качества сна

Восемь часов сна в сутки более чем достаточно, чтобы восстановить силы, но следует учитывать не только продолжительность, но и ряд других факторов. Об этом рассказал председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон. izvestia.ru »

2020-2-1 04:22

Названы самые вредные для сна привычки

Врач-сомнолог Алена Гаврилова назвала самые вредные и опасные для сна привычки: использование гаджетов перед сном и засыпание под телевизор, интенсивные нагрузки и большое количество алкоголя. Специалист посоветовала перед сном не переедать и не ужинать плотно, а также отказаться от кофеинсодержащих напитков. Лента.Ру »

2020-1-19 03:58

Спать и просыпаться по науке. Как составить свой индивидуальный график сна?

Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно? aif.ru »

2020-1-12 00:07

Бессонница и кошмары / Как справиться с нарушениями сна :: Здоровье

Почему вы плохо спите? Плохо засыпать — совсем не то же самое, что без причин вскакивать ни свет ни заря или, вздрогнув, просыпаться посреди ночи, а потом клевать носом на работе. Сомнолог Хелена Шиллер рассказывает о нарушениях сна различного типа и о том, как с ними справиться. chaskor.ru »

2020-1-9 16:10

Россиянам назвали правила восстановления режима сна после праздников

Переход из праздничного режима в рабочий у россиян займет около двух недель. За это время стоит приучить себя ложиться и вставать всегда в одно и то же время. Главным же правилом восстановления режима считается полноценный семи-девятичасовой сон каждый день, а не только по выходным. Лента.Ру »

2020-1-9 10:02

Сомнолог рассказал о сроке восстановления режима сна после праздников

Возвращение к привычному ритму жизни и восстановление режима сна после новогодних праздников займет порядка двух недель. Об этом 9 января рассказал руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета им. izvestia.ru »

2020-1-9 07:36

Сомнолог дал рекомендации по восстановлению режима сна после праздников

Врач-сомнолог Александр Калинкин посоветовал вставать и ложиться примерно в одно и то же время на протяжении рабочей недели, включая выходные. Возвращение в рабочий ритм займет порядка двух недель tass.ru »

2020-1-9 07:25

Баю-баюшки-баю. Как восстановить режим сна после праздников

Какой известный «гаджет» поможет вам справиться с бессонницей, почему ложиться спать нужно до 23 часов и как расслабить мышцы лица в конце дня, объясняет face-эксперт Александра Савина. aif.ru »

2020-1-8 00:08

Спать и худеть. Как тело сжигает калории во сне?

Фраза про сжигание калорий знакома всем — и тем, кто занимается фитнесом, и тем, кто только рассуждает о похудении. При этом мало кто знает, что тело человека сжигает калории всегда, в том числе и ночью. Так что спать и худеть вполне реально. aif.ru »

2020-1-7 00:09

Ученые рассказали об опасности неправильного сна

Британские ученые обнаружили связь между продолжительностью сна и фиброзом легких — заболеванием, при котором на органах появляются рубцы, нарушающие функцию дыхания. Об этом сообщает Medicalxpress 30 декабря. izvestia.ru »

2019-12-31 13:25

Названа смертельная опасность неправильного сна

Группа ученых из ряда британских университетов выявили связь между слишком коротким и длинным сном и фиброзом легких. Специалисты назвали оптимальное для человеческого здоровья время сна. Медики заявили, что оптимальная продолжительность сна для человека должна равняться семи часам. Лента.Ру »

2019-12-31 10:29

То, что нужно нам всем / Чему меня научил вынужденный отдых :: Общество

Как часто у вас хватает времени прислушаться к себе, неторопливо подумать о своих потребностях и вариантах их реализации, покопаться и найти причины той или иной реакции? У меня такое последний раз было, кажется, за пару дней до никогда. chaskor.ru »

2019-12-26 17:17

Сомнолог рассказал о последствиях сна по 5 часов в день

Для некоторых людей пяти часов сна мало, и недосып грозит резким снижением эффективности и проблемами в принятии решений, поэтому нужно стараться высыпаться, заявил газете ВЗГЛЯД президент Российского общества сомнологов, д. vz.ru »

2019-12-26 16:50

Путин пожаловался на недостаток сна

Президент России Владимир Путин пожаловался, что ему в последнее время не удается выспаться. Во время перерыва между периодами хоккейного матча на Красной площади бизнесмен Геннадий Тимченко посоветовал президенту больше времени уделять тренировкам Путин ответил, что в последнее время «мало спал, 4-5 часов». Лента.Ру »

2019-12-26 07:14

Сомнолог рассказал о правильном режиме сна в новогодние праздники

Председатель правления национального сомнологического общества Владимир Ковальзон в среду, 25 декабря, рассказал в эфире НСН о правильном режиме сна в Новый год и январские праздники.

izvestia.ru »

2019-12-25 17:54

Эксперт рассказал, как не сбить режим сна в новогодние праздники

Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон в беседе с НСН рассказал, как не сбить режим сна в новогодние праздники.
Читать далее rt.com »

2019-12-25 17:35

Россиянам советуют соблюдать режим сна и отдыха накануне Нового года

МОСКВА, 25 декабря, ФедералПресс. В Госдуме сообщили, что накануне Нового года стоит соблюдать режим сна. Это нужно сделать, чтобы к празднику быть физически подготовленным. fedpress.ru »

2019-12-25 09:44

Россиянам посоветовали соблюдать режим сна и отдыха накануне Нового года

Накануне Нового года следует соблюдать режим сна, чтобы быть готовым к празднику физически и психологически. Декабрь — один из самых энергозатратных месяцев. Это связано с завершением календарного года, рабочими делами, а также с личностными изменениями. Лента.Ру »

2019-12-25 08:25

В Госдуме накануне Нового года посоветовали соблюдать режим сна и отдыха

В Госдуме посоветовали накануне Нового года соблюдать режим сна, чтобы к празднику быть физически и психологически подготовленным. Об этом в среду, 25 декабря, пишет «РИА Новости» со ссылкой на члена комитета по охране здоровья, психиатра-нарколога Бориса Менделевича. izvestia.ru »

2019-12-25 05:05

Психиатр посоветовал россиянам соблюдать режим сна и отдыхать перед Новым годом

Член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич посоветовал россиянам перед Новым годом соблюдать режим сна. Об этом сообщает РИА "Новости". По его словам, декабрь – один из самых ... gazeta.ru »

2019-12-25 04:25

Стали известны причины плохого сна россиян в поездах

МОСКВА, 18 декабря, ФедералПресс. Чуть более 40 процентов россиян заявили о проблемах со сном в поезде. Почти треть не может уснуть даже в самых комфортных условиях. fedpress.ru »

2019-12-18 14:58

Названы причины плохого сна россиян в поездах

Главной причиной плохого сна в поездах россияне назвали соседей по вагону. Так, исследование показало, что у 40,7 процента путешественников случаются проблемы со сном в поезде. Из них 23,7 процента винят во всем попутчиков, а 28,2 процента признаются, что не могут заснуть даже в самых комфортных условиях. Лента.Ру »

2019-12-18 14:01

Немецкий журналист: из-за «рождественского сна» Меркель Германия теряет свой авторитет

Ангела Меркель давно погрузилась в вечный рождественский сон вместе со всей внешней политикой Германии, пишет немецкий журналист Габор Штайнгарт в гостевой статье для Focus Online. В своей апатии она уже не пытается дать отпор России или Китаю, а Берлин стал глух и нем в том, что касается крупных кризисов, о которых он быстро забывает, увлекаясь новыми проблемами. ИноТВ »

2019-12-13 14:20

Эксперт оценил возможную опасность продолжительного сна

Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Долохов в беседе с Nation News оценил исследование о возможной опасности продолжительного сна. Читать далее rt.com »

2019-12-12 20:31

Ученые предупредили об опасности дневного сна

Дневной сон повышает риск инсульта, узнали китайские ученые. Об этом сообщает EurekAlert. К такому же риску ведет сон девять и более часов ночью, Специалисты из Университета науки и технологий в Ухане провели эксперимент. В течение ... gazeta.ru »

2019-12-12 09:22

Ученые выявили смертельную опасность дневного сна

Дневной и продолжительный ночной сон повышают риск развития инсульта. К такому выводу пришли специалисты из Хуачжунского университета науки и технологии (Китай). Результаты их исследования публикует EurekAlert 11 декабря. izvestia.ru »

2019-12-12 08:00

Обнаружена смертельная опасность дневного сна

Люди, которые спят днем или девять и более часов ночью, имеют повышенный риск инсульта. К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане. В исследовании, которое продлилось шесть лет, приняли участие 31 750 человек в Китае, средний возраст которых составлял 62 года. Лента.Ру »

2019-12-12 06:30

Экспресс-засыпание. Какие простые лайфхаки помогают быстрее уснуть

Как было бы хорошо, если бы сон наступал мгновенно… Но, к сожалению, часто бывает, что долго не можешь уснуть, а утро не оставляет выбора – приходится вставать рано и в разбитом состоянии начинать свой день. aif.ru »

2019-12-9 17:30

Небогатырский храп. Почему храпящие часто умирают во сне?

Храп – это не только громкие звуки, которые мешают спать окружающим, но и угроза инсульта, ожирения и старческого слабоумия. Как связаны все эти проблемы с ночными руладами? aif.ru »

2019-12-7 23:54