Стоматолог Золотницкий объяснил, почему нужно чистить зубы перед завтраком
Врач отметил, что перед сном зубы лучше чистить после последнего приема пищи. aif.ru »
сном - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 370
Отель предложил гостям на 14 февраля насладиться сном за 13,5 миллиона рублей
Отель в США предложил своим гостям в День святого Валентина «насладиться совершенным сном» за 150 тысяч долларов (около 13,5 миллиона рублей). The Peninsula в Беверли-Хиллз вошел в список самых романтичных и роскошных мест отдыха на 14 февраля в 2024 году, который составило издание Forbes. Лента.Ру »
2024-2-2 20:46
Россиянам раскрыли способ правильно пить воду перед сном
Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, в какое время вечером лучше всего пить воду и другие напитки, чтобы избежать ночных пробуждений и утренних отеков. По ее словам, последний стакан жидкости надо употреблять за 1,5-2 часа до отхода в постель. Лента.Ру »
2024-1-30 13:35
Обнаружено вредное воздействие алкоголя перед сном
Ученые Лаборатории исследования сна больницы EP Bradley обнаружили вредное воздействие алкогольных напитков, употребляемых перед сном, на качество самого сна. Оказалось, что это увеличивает фазу медленного сна, но сокращает фазу быстрого сна, что может привести к когнитивным проблемам. Лента.Ру »
2024-1-30 00:34
Почему опасно пить кефир на ночь?
Врачи в корне изменили отношение к кисломолочным напиткам, употребляемым перед сном. aif.ru »
2024-1-26 15:54
Врач развеяла миф о пользе кефира перед сном
Кефир и другие кисломолочные продукты много лет ошибочно считались идеальным вариантом перекуса перед сном, однако на самом деле при регулярном употреблении они провоцируют развитие преддиабета, заявила эндокринолог Зухра Павлова. Лента.Ру »
2024-1-26 11:25
Собчак рассказала о проблемах со сном и упадническом настроении
Журналистка Ксения Собчак призналась в упадническом настроении и отсутствии глобальных целей. Она отметила, что почти все ее друзья разбросаны по миру, и хотя встречи с ними все еще происходят, это «рассыпавшаяся жизнь». Лента.Ру »
2024-1-20 20:56
Боднарук призналась, что испытывала проблемы со сном на чемпионате мира по рапиду и блицу
Шахматистка отметила, что проблемы со сном повлияли на участие в турнире по блицу tass.ru »
2024-1-19 16:17
Без сказок. Психолог рассказала, во что поиграть с детьми перед сном
Традиционно книги и сказки считаются наилучшим вариантом перед сном. Ребенок успокаивается и под чтение засыпает. Однако специалисты уверены, что можно разнообразить вечерний ритуал и даже добавить в него игры. aif.ru »
2024-1-2 01:08
Врач Степанов рекомендовал не есть перед сном из-за замедления пищеварения
Последний прием пищи должен быть не менее чем за четыре часа до сна. aif.ru »
2023-12-19 12:40
В Кремле рассказали о жертвующем своим сном ради работы Путине
Президент России Владимир Путин часто жертвует своим сном ради рабочей программы, это касается и международных поездок, и его поездок по стране. Об этом рассказал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков, имея в виду подготовку главы государства к совмещенной прямой линии и пресс-конференции. Лента.Ру »
2023-12-14 00:30
Песков заявил, что Путин часто жертвует сном ради рабочей программы
Пресс-секретарь президента отметил, что иногда российский лидер "в сутки спит по несколько часов" tass.ru »
2023-12-14 22:48
Стоматолог назвал правила чистки зубов перед сном
При чистке зубов перед сном нужно соблюдать определенную последовательность действий, рассказал стоматолог-ортопед Вячеслав Минко. По его словам, в целом процедура вечернего ухода за зубами не отличается от утренней, однако многие не уделяют этому процессу достаточно времени, что приводит к кариесу. Лента.Ру »
2023-11-23 18:30
Советник Байдена рассказал о проблемах со сном из-за Украины
Советник американского президента по национальной безопасности Джейк Салливан рассказал о проблемах со сном из-за мыслей об Украине. По его словам, по ночам он думает о том, как защитить украинскую энергосистему. Лента.Ру »
2023-11-16 04:07
Сам себе враг. Сомнолог рассказал, что мешает людям спать по ночам
Полноценный и крепкий сон — залог успеха и здоровья. Это не секрет. Как и то, что очень многие не могут нормально спать по ночам. Почему же так происходит? aif.ru »
2023-11-10 01:06
Россиянам назвали единственный разрешенный перед сном вид кофе
Шеф-бариста Евгений Ильин рассказал о единственном виде кофе, который разрешено пить на ночь. По его словам, вечером лучше остановиться на растворимом напитке или вариантах кофе на основе цикория. В них содержится меньше кофеина и больше способствующего расслаблению вещества теобромин. Лента.Ру »
2023-10-2 19:34
Названы причины появления беспокойства перед сном и способы избавиться от него
Беспокойство и бессонница взаимосвязаны: они являются частями единого цикла, попадая в который, организм не может нормально отдыхать, считает психолог по сну Кэтрин Холл. Она уверена, что первый шаг перед выздоровлением — признать, что навязчивые мысли по вечерам — это проявление страха перед очередной бессонной ночью. Лента.Ру »
2023-9-5 20:26
Эксперт ответила на вопрос о вреде тренировок перед сном
Доцент кафедры медицины сна Калифорнийского университета Кин М. Юэн заявила, что пока нет однозначного ответа на вопрос о том, вредно ли заниматься спортом поздно вечером. Специалист отметила, что тренировка вечером должна быть низкоинтенсивной, а заканчивать ее следует по крайней мере за 30 минут до сна. Лента.Ру »
2023-8-16 16:41
Сон в летнюю ночь. Сомнологи объяснили, как лучше спать в жару
Мы долго ждем жары, а потом начинаем страдать от нее. И одна из самых главных проблем в такую погоду — трудности со сном. Рассказываем, как правильно засыпать и хорошо спать жаркими ночами. aif.ru »
2023-8-2 14:18
Выявлена связь между сном и работой мозга младенцев
Ученые из Университета Восточной Англии выявили связь между сном и работой мозга у младенцев. Так, у младенцев с частым, но более коротким сном, чем предполагается для их возраста, был меньший словарный запас, хуже когнитивные навыки и исполнительная функция по сравнению с их сверстниками, которые спали меньше. Лента.Ру »
2023-7-31 09:02
Поздний прием. Невролог назвала препараты, которые нельзя пить на ночь
Вопрос: в какое время — утром или вечером принимать те или иные лекарственные средства, актуален. Ведь от этого может зависеть и их эффективность, и то, насколько они окажут побочное влияние на организм. aif.ru »
2023-7-27 06:09
Названы идеальные напитки перед сном
Диетолог Кристина Плотникова рассказала, какие напитки лучше всего пить перед сном, чтобы хорошо отдохнуть ночью. Она советует пить молоко, травяные чаи и напиток из кэроба. По ее словам, они содержат микроэлементы, снижающие уровень стресса и улучшающие настроение, поэтому хорошо помогают расслабиться. Лента.Ру »
2023-6-28 21:33
Фитнес-тренер рассказала о лучших упражнениях перед сном
Персональный фитнес-тренер Роуз Макналти рассказала о лучших упражнениях, которые стоит выполнять перед сном. По ее словам, для крепкого сна отлично подойдут всевозможные кардиотренировки. Кроме того, специалист рекомендовала обратить внимание на йогу и растяжку, которые помогают расслабиться. Лента.Ру »
2023-6-15 14:35
Как наладить сон жарким летом?
Летом все меняется — становится жарче, иногда душно, солнце присутствует дольше. Как же спать в таких условиях, чтобы высыпаться? aif.ru »
2023-6-12 03:30
Бессонница повышает риск инсульта. Чем еще недосып опасен для мозга?
Ученые провели исследование, в рамках которого определили, что люди, у которых есть проблемы с засыпанием, больше подвержены инсульту. С чем это может быть связано, aif.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
2023-6-9 08:55
Диетолог Гинзбург заявил о недоказанности вреда кефира на ночь
Он рекомендовал не отказываться от употребления кисломолочных продуктов. aif.ru »
2023-5-1 16:01
Пить или не пить. Опасен кефир на ночь или нет?
В Сети развернулась дискуссия на кефирную тему. Вредно или нет пить этот напиток перед сном? aif.ru »
2023-5-1 15:17
Бывшая участница «Фабрики звезд» сравнила шоу со страшным сном
Певица Александра Савельева сообщила, что многие участники популярного реалити-шоу «Фабрика звезд» хотели бы забыть о проекте. «Когда я обзванивала участников "Фабрики звезд", я от многих услышала, что они хотели бы забыть это как страшный сон», — поделилась Савельева в соцсетях. Лента.Ру »
2023-4-24 15:40
Терапевт перечислила нежелательные для употребления перед сном продукты
Терапевт Ольга Чиркова перечислила продукты, которые категорически нельзя есть перед сном. В беседе с News. ru в среду, 19 апреля, специалист заявила, что к таким продуктам относятся фастфуд, блюда со специями, кофе и шоколад. izvestia.ru »
2023-4-20 01:45
Врагу не дается: от каких продуктов можно не отказываться перед сном
Врачи рассказали, что нельзя есть на ужин izvestia.ru »
2023-4-15 00:02
Врач назвала безвредные перекусы перед сном
Врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова рассказала, что ночью организм отдыхает и не нуждается в дополнительном приеме пище. По ее словам, правильный режим питания предполагает отказ от поздних ужинов. Лента.Ру »
2023-4-12 03:34
Россиянам назвали неочевидные причины проблем со сном
Врач-эндокринолог Елена Островская рассказала о факторах, приводящих к хроническому недосыпу. По ее словам, спровоцировать различные проблемы со сном могут длительный стресс, заболевания щитовидной железы, нарушение функции надпочечников и ряд других серьезных заболеваний. Лента.Ру »
2023-4-6 22:30
Не вся еда в бока. Что можно есть на ночь без вреда для фигуры?
Традиционно считается, что еда на ночь — это точно ущерб фигуре. На деле же есть ряд продуктов и условий, при которых что-то можно съесть поздним вечером и не поправиться. aif.ru »
2023-3-22 05:42
Тренер посоветовала комплекс упражнений для расслабления перед сном
Тренер Анна Маркова посоветовала комплекс упражнений для расслабления перед сном. Она предложила встать на четвереньки и поднять противоположные руку и ногу параллельно полу. Далее нужно притянуть их друг к другу, соприкоснувшись коленом и локтем, после чего вернуться в исходное положение и сменить ногу и руку. Лента.Ру »
2023-3-20 11:21
Проблемы со сном связали с ухудшением здоровья мозга
Исследовательская группа из Австралийского национального университета (ANU) выявила, что проблемы со сном в среднем возрасте приводят к ухудшению здоровья мозга. Статья опубликована в журнале Scientific Reports. Лента.Ру »
2023-3-17 19:39
Сомнолог рассказал о пользе сериалов перед сном
Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов 17 марта рассказал, что просмотр сериалов перед сном способствует переключению организма на спокойный режим. izvestia.ru »
2023-3-17 08:00
Сомнолог раскрыл положительный эффект от просмотра сериалов перед сном
Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов заявил, что врачи советуют людям смотреть перед сном спокойные сериалы, поскольку данный вид деятельности помогает отвлечься от дневной деятельности и успокоить организм. Лента.Ру »
2023-3-17 06:35
Что такое парадоксальное намерение сна и поможет ли это быстрее уснуть?
Проблемы со сном испытывает, по некоторым данным, половина людей в мире. Поэтому попытки как-то наладить этот процесс встречаются нередко. И не всегда они правильные и здоровые. aif.ru »
2023-3-4 04:44
Захарова назвала «страшным сном Бандеры» акцию у посольства России в Лондоне
Пресс-секретарь МИД Мария Захарова высмеяла акцию украинских активистов перед российским посольством в Лондоне. Она назвала случившееся «страшным сном Бандеры». «Российские дипломаты в Лондоне будут топтать национальный флаг Украины, который им для этого постелили его последователи», — заявила Захарова. Лента.Ру »
2023-2-23 17:11
Молодой человек забыл снять контактные линзы перед сном и лишился зрения
21-летний житель США Майк Крамхольц частично лишился зрения после того, как забыл снять контактные линзы перед сном. Глаза Крамхольца сильно воспалились, однако он не придал этому большого значения, так как часто засыпал в линзах и испытывал после этого дискомфорт. На следующий день боль усилилась. Лента.Ру »
2023-2-20 17:09
Пережившие алкоголизм россиянки описали запои с пивными клизмами и сном в снегу
Страдающие от алкогольной зависимости россиянки во время запоев делали клизмы с пивом, просыпались «лицом в снегу» и не помнили имен тех, с кем выпивали. Постепенно у них возникли проблемы со здоровьем — появились отеки и признаки цирроза печени. Лента.Ру »
2023-2-13 01:20
Пушков счёл "политическим сном" слова Арестовича о "корейском варианте" на Украине
Прогнозы о том, что на Украине может развиться "корейский сценарий" с разделением страны на две части, — это не более чем "политический сон". Так член Совфеда Алексей Пушков прокомментировал соответствующие предсказания экс-советника главы Офиса президента Украины Алексея Арестовича. lifenews.ru »
2023-2-7 02:14
Названо восемь способов справиться с плохим сном после 40 лет
Различные проблемы со сном могут преследовать каждого из нас в разные периоды жизни, однако чаще всего ухудшается он в среднем возрасте — после 40 лет. Влияют на это изменения в гормонах, повышенный риск различных заболеваний, мешающие сну синдромы или же наличие хронического стресса. lifenews.ru »
2023-1-31 13:25
Что будет с мозгом и печенью, если ежедневно выпивать бокал вина перед сном
Привычка выпивать бокал белого вина во время ужина может привести к проблемам со здоровьем и алкогольной зависимости, несмотря на популярное мнение о пользе этого напитка. Об этом сообщает китайский портал Sohu со ссылкой на опрошенных врачей. lifenews.ru »
2023-1-27 14:02
Россиянкам рассказали о возможных проблемах со сном из-за менопаузы и как с ними бороться
Храп, эпизоды ночного удушья, депрессивное настроение и бессонница — всё это последствия менопаузы. Как с этим бороться, рассказала Лайфу руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра "МЕДСИ" на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. lifenews.ru »
2023-1-26 13:04
Россиянкам рассказали о проблемах со сном из-за менопаузы и способах борьбы с ними
Храп, эпизоды ночного удушья, депрессивное настроение и бессонница — всё это последствия менопаузы. Как с этим бороться, рассказала Лайфу руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. lifenews.ru »
2023-1-26 13:04
Врач с Первого канала назвал распространенные ошибки перед сном
Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале перечислил распространенные ошибки, которые совершают люди перед сном. В частности, он предостерег россиян от использования телефона и планшета и просмотра телевизора перед сном. Лента.Ру »
2022-12-22 06:15
Названы причины проблем со сном в зимний период
С наступлением зимы и сокращением светового дня у россиян участились проблемы со сном, следует из исследования одного из лидеров e-pharm индустрии в России «Сбер Еаптека» и онлайн-сервиса «СберЗдоровье». izvestia.ru »
2022-12-13 05:00
Психотерапевт назвал причины зимних проблем со сном
По данным исследования сервиса СБЕР ЕАПТЕКА, проведенного совместно со «СберЗдоровьем», с наступлением зимы и сокращением светового дня у россиян участились проблемы со сном. Из-за дефицита мелатонина сон зимой становится хуже, объяснил психотерапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев. Лента.Ру »
2022-12-13 05:00
Названы самые безобидные продукты для снижения аппетита перед сном
Зачастую многие сталкиваются с повышенным аппетитом перед сном. Чтобы его утолить, прекрасно подойдут: кефир, сыр, а также овсяная каша. Однако молоко употреблять не стоит. Об этом рассказала Лайфу нутрициолог Анастасия Сафронова. lifenews.ru »